健康

タラは、オメガ3を補給する効果と、減量をサポートする効果の両方を持つ魚の一種です。写真:マイ・ティ

高価な魚からオメガ3を補給し、減量する方法

|

オメガ3を補給し、減量をサポートすることはタラの効果です。

高齢者が夏の電解質異常を防ぐための4つの簡単な方法

高齢者が夏の電解質異常を防ぐための4つの簡単な方法

|

高齢者は、体温調節能力と渇きの感覚が低下するため、暑い季節に電解質異常を起こしやすいグループです。

寝坊を制限するのに役立つ睡眠習慣の構築方法

寝坊を制限するのに役立つ睡眠習慣の構築方法

|

より早く目覚め、寝坊を減らすために、誰もが以下のいくつかの簡単なヒントを参考にすることができます。

朝食の前または後にコーヒーを飲むべきですか?

効果を最大限に高めるためのコーヒーを飲むタイミングの選び方を公開

|

コーヒーは体に多くの利点をもたらしますが、朝食の前または後に飲むと、血糖値と消化器系にさまざまな影響を与える可能性があります。

男性におけるHPVウイルスに関する知識のギャップに関する警告.

男性におけるHPVウイルスに関する知識のギャップに関する警告

|

女性だけでなく、専門家は男性もHPVウイルスに関連する健康リスクに直面する可能性があると警告しています。

マンゴーはコラーゲンの補給をサポートし、心臓血管に良いです。写真:キエウ・ヴー

コラーゲンを補給し、マンゴーから心血管疾患のリスクを軽減するのに役立つ

|

マンゴーにはコラーゲンを補給する補助物質が含まれており、心血管疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。

誰が肝臓の解毒を必要とし、どのようなお茶で肝臓の解毒が効果的ですか?グラフィック:フオン・ザン

肝臓を効果的に解毒するいくつかのハーブティー、非常に簡単に購入でき、使いやすい

|

肝臓解毒茶は、天然ハーブから調合された飲み物で、肝機能をサポートし、毒素の排出をサポートする効果があります。

医師は、夏の天候段階では喘鳴の兆候を軽視しないように警告しています。写真:ティエン・ニャン

医師は、喘鳴や息切れの兆候が長引いても油断しないように警告しています。

|

カインホア - 医師は、長引く咳、喘鳴、または何度も再発する息切れの症状を軽視すべきではないと人々に勧告しています。

コーヒーを飲む習慣は、より長く健康で若々しい生活を送るのに役立ちます

コーヒーを飲む習慣は、より長く健康で若々しい生活を送るのに役立ちます

|

コーヒーは抗酸化物質が豊富で、心臓血管、脳の保護をサポートし、毎日適度に使用すると老化を遅らせるのに役立ちます。

足を伸ばして体を回転させる動作は、腹部の脂肪を減らすのに役立つ朝のエクササイズです。グラフィック:タイン・タイン

55歳以降の引き締まったウエストのための朝のエクササイズ

|

55歳以降の引き締まったウエストのための朝のエクササイズには、足を曲げて体を回転させる動作、斜め腕立て伏せなどが含まれます。

高齢者の高血圧の予防と治療法を教えます

高齢者の高血圧の予防と治療法を教えます

|

血圧のコントロールは、高齢者が健康を維持し、生活の質を向上させるのに役立つ重要な要素です。

医師は血圧測定は簡単だと指摘していますが、ほとんどが間違ったことをしています。グラフィック:リン・ダン

医師は血圧測定は簡単だと指摘していますが、ほとんどが間違ったことをしています。

|

多くの人は血圧測定は簡単なことだと考えていますが、わずかなミスでも結果が大幅にずれる可能性があります。

付随する症状を正しく認識することは、頭痛が脱水症状または神経疾患の兆候であるかどうかを特定するのに役立ちます.

脱水症状と片頭痛を区別する方法

|

正しい位置と付随する症状を認識することで、頭痛が脱水症状または医療介入が必要な神経疾患の兆候であるかどうかを特定できます。

生徒は、スポーツクラブを通じて、個人の好みに合わせて運動し、トレーニングすることを奨励されています。写真:M.A

ベトナムの青少年の87%が運動不足:WHOからの警鐘

|

運動不足は、非感染性疾患の負担を増やす重要な原因の1つになりつつあります。

ソントゥタイ島の幹部と兵士が遭難した漁民を受け入れています。写真:タイン・ヴー

ソントゥタイ島の診療所が、チュオンサ諸島での漁業中に筋肉の収縮を起こした漁民を救急搬送

|

カインホア - ソントゥタイ島病院は、チュオンサ諸島での漁業中に筋肉の収縮を起こした漁民を受け入れ、救急治療しました。

鉄欠乏症は、多くの人が見過ごしがちな、抜け毛や成長の遅れの一般的な原因です.

鉄欠乏による抜け毛を克服する方法を公開

|

鉄欠乏症は、抜け毛や成長の遅れの一般的な原因であり、多くの人が日々の健康管理の過程で見落としがちです。

早産児を救う医師たち。写真:グエン・ティ・タイン・ビン.

体重わずか1.5kgの早産児の救命に成功

|

フエ - 妊娠31週未満で、重度の呼吸不全を患っていた男の子が、フエの医師によって20日以上の治療の後、救命されました。

乗組員は減圧の兆候が見られた後、死亡し、岸に運ばれて救急治療を受けました。

|

ラムドン - 海上で漁業中に減圧症の症状を呈した船員が、漁船によって港に搬送され救急治療を受けましたが、助かりませんでした。

高血圧は徐々に若年化し、子供たちを静かに攻撃しています.

子供の高血圧の兆候

|

高血圧は徐々に若年化し、子供たちを静かに攻撃し、多くの危険な合併症を引き起こしています。

朝にビーツジュースを飲む際の注意点

朝にビーツジュースを飲む際の注意点

|

ビーツジュースには健康に良い栄養素が豊富に含まれていますが、朝に飲む場合は、体が効果的に吸収できるように適切な方法で飲む必要があります。