健康

栄養価が高く繊維質の多い食事を優先することは、がんのリスクを減らすのに役立つ習慣です。写真:タイン・タイン

がんのリスクを減らすのに役立つ簡単な習慣

|

定期的な運動、栄養価と食物繊維が豊富な食事を優先するなど、癌のリスクを減らすのに役立つ簡単な習慣...

健康的なと思われる食習慣は、血糖値を急上昇させやすい。グラフィック:ハー・メイ

血糖値を急上昇させる5つの朝食

|

ジュースを飲む、朝食に果物を食べる、低脂肪食品を食べるなど、健康に良いと考えられている多くの食習慣は、血糖値を急速に上昇させる可能性があります。

朝食にぴったりの美味しくて栄養価の高いスムージーの提案

朝食にぴったりの美味しくて栄養価の高いスムージーの提案

|

ブルーベリー、イチゴ、ケフィアのスムージーは、簡単に作れるだけでなく、脳と消化器系に有益な多くの栄養素を提供します。

長引くストレスは、皮膚の老化を加速させる可能性があります。グラフィック:ティエン・ニャン

長引くストレスは皮膚の老化を加速させる可能性があります

|

長引くストレスは、精神的な健康に影響を与えるだけでなく、肌をより早く老化させ、しわが現れやすくする可能性があります。

食事に加えて、血圧を安定させるのに役立つ4つの方法

食事に加えて、血圧を安定させるのに役立つ4つの方法

|

血圧が不安定なと、健康に深刻な影響を与える可能性があります。したがって、カリウムが豊富な食事に加えて、以下の方法を参考にすることができます。

脂肪、甘い物質が豊富な食品は肥満を引き起こしやすい。写真:ミン・フオン

効果的な肥満の治療と予防法

|

肥満とは、体内の余分な脂肪が必要なレベルを超えて蓄積し、健康に深刻な影響を与える状態です。

ホイットモア感染症の症例が病院で治療中。写真:バオ・チュン

ダクラク省で「人食い細菌」ウィットモアに感染した2件を連続して発見

|

Dak Lak - 地方自治体は、ホイットモア病に感染した2人の症例を発見、治療しました。

蚊の発生を抑制し、デング熱の増加を潜在的に引き起こすために、水を含む廃棄物に蚊や棒を駆除します。写真:トゥアン・ズン.

8件のデング熱の症例を発見、ハティン省は積極的に予防

|

Ha Tinh-デング熱の8症例を認識した後、疾病管理地方（CDC）は積極的に防止されました。

ホーチミン市ビンダン病院が最高得点を獲得。写真:Nguyen Ly

ホーチミン市で質の高い病院トップ10

|

ホーチミン市保健局は、市内の124の診療所に対する2024年の病院の質評価結果を発表しました。

患者は乳がん手術前に腫瘍を小さくするために6サイクル化学療法を受けました。写真:Phong Lan

小さな腫瘍に油断、乳がんステージ3の診察で発見

|

ホーチミン市 - わずか15年で、T.H.N.さん(41歳、ホーチミン市)の家族には4人の乳がん患者がいます。

リンゴは、解毒、スリムな体型、丈夫な骨格を助ける自然な秘訣と見なされています。イラスト:Dinh Dinh

リンゴは解毒に役立ち、スリムな体型と丈夫な骨を手に入れる

|

減量に役立つだけでなく、大根は解毒、肌を美しくし、関節を保護する効果もあります。

ホーチミン市は合併後の医療部門の再構築を推進し、国民により良いサービスを提供していきます。写真:Nguyen Ly

ホーチミン市は医療部門の再構築と合併後のデジタルトランスフォーメーションを推進

|

行政区画の拡大後の国民の健康管理の質を向上させるために、ホーチミン市医療部門は包括的な解決策を実施しています。

Ho Chi Minh City警察は偽の麻薬ラインを押収しました。写真：警察が提供した警察

ホーチミン市における医療分野における密輸、商業詐欺の管理強化

|

ホーチミン市 - 7月10日、保健局からの情報によると、最近の基礎医療機関との連携で、地域全体で合計1 285施設が検査されました。

セントラルハイランド総合病院 - Y.P.H患者が治療し、その後自宅で死亡しました。写真：Bao Trung

Dak Lak省の男性が野良犬に両手で噛まれた後死亡

|

Dak Lak - 省内では、犬に噛まれた後、狂犬病を患っている疑いで、さらに1人が死亡しました。

薬草は腎機能を安定させ、自然な生理機能を高めます。

薬草は腎機能を安定させ、自然な生理機能を高めます。

|

性機能不全、夜間尿失禁、腎臓の弱さによる疲労。以下は、腎機能を安定させ、効果的に性機能を高めるのに役立つ天然薬用植物です。

あなたは、あなたは、

蚊の駆除と効果的なスキンケアのためのバナナの皮からの自然な解決策。写真:クアン・ミン

蚊の駆除と効果的なスキンケアのためのバナナの皮からの自然な解決策

|

バナナの皮は、食後に捨てるだけでなく、蚊の刺し傷を和らげ、肌を保湿し、歯を白くし、老化を防ぐのに役立つ天然の「薬草」でもあります。

リンゴジュースは血糖値と血圧をサポートします。イラスト:Ha May

リンゴジュースの血糖値と血圧への利点

|

カニジュースは万能薬ではありませんが、血糖コントロール、血圧安定などの健康上の利点があります。

なぜアーモンドアイスクリーム、バター、大豆は健康に良いのか? 写真:トゥイ・ズオン

ダイエット中の人向けの無糖、無バターヨーグルトクッキーレシピ

|

無糖、無バター、無バターヨーグルトは、ダイエット中の人に理想的なデザートです。美味しく、効果的かつ安全な減量をサポートします。

赤ワイン、適度に使用すると、間接的に血糖値のコントロールを助けることができます。グラフィック:Tra My

この美味しい、涼しいワインを飲むことで血糖値を下げる

|

赤ワインにはポリフェノールが含まれており、食後の血糖値をコントロールし、インスリン抵抗性を改善するのに役立ちます。

ヨーグルトにはプロバイオティクスが含まれており、腸内細菌叢を改善し、尿酸を排出する能力があります。写真:クアン・ミン.

自然な尿酸値を下げるのに役立つ朝食

|

合理的な食事、特に朝食は、尿酸値を効果的にコントロールするのに役立ちます。