健康

毎日乾燥ミカンの皮茶を飲むことで肝臓を浄化

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乾燥ミカンの皮は、消化を助け、満腹感を軽減するだけでなく、肝細胞を保護するのに役立つ可能性のある抗酸化化合物も含まれています。

バナナが好きでない場合にマグネシウムを補給できる食品

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マグネシウムは必須ミネラルであり、体内の数百の生化学的反応に関与しています。

40歳以降の代謝を高める4つの習慣

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40歳を過ぎると、食事と運動に加えて、十分な睡眠、ストレスのコントロールなど、習慣の小さな変化が代謝を高めるのに役立ちます。

チーズをたくさん食べると本当に下痢になる

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オリーブは水、ビタミン、ミネラルが豊富で健康に良い。ただし、この果物に含まれるフルクトースは消化不良を引き起こす可能性がある。

45歳以降の男性のためのテストステロンを高める3つのエクササイズ

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45歳以降の男性のためのテストステロンレベルを上げる3つのエクササイズには、スコット、ストレッチ、ウェイトトレーニングが含まれます。

体格の限界を打ち破るのに役立つ3つの反力バリエーション

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反力トレーニングで「ぼんやり」していると感じる場合は、Pike Push up、Negative Push up、Superman Holdの3つの高度なバリエーションを試してみてください。

年齢を重ねるにつれて関節を健康に保つための7つの簡単な方法

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年齢を重ねると、関節は痛みやすく、柔軟性が低下しやすくなります。適度な運動、適切な体重の維持は、関節を効果的に保護するのに役立ちます。

水分貯留を減らし、腫れや浮腫を除去する効果のある3種類の果物

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以下は、天然の利尿作用があり、体が余分な水分を取り除き、体の部位の腫れや浮腫を軽減するのに役立つ果物です。

外来心臓停止、生死をかけた救命救急

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ホーチミン市 - わずか4ヶ月間(2025年7月4日~7月7日)で、第175軍病院は病院外で心停止の症例6件を救命救急に成功しました。

50歳以降の筋肉を維持し、脂肪を効果的に減らすのに役立つ食品

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ハエ、卵など、50歳以降の筋肉を維持し、脂肪を効果的に減らすのに役立つ食品。

健康で美しく、明るく滑らかな肌のためのビタミンAが豊富な8つの食品

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ビタミンAは、目と免疫システムに良いだけでなく、肌を健康にし、迅速に回復させ、常に輝かせるのにも役立ちます。

品質違反の洗顔料および口内熱ジェルの流通停止、回収

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医薬品管理局(保健省)は、エピソードBMベアモールミルク洗顔料とFobe Mouth Ulcer熱蒸気ジェルのロットの回収、廃棄を要求しています。

アフリカから帰国した悪性インフルエンザ患者を継続的に受け入れる

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過去1週間で、中央熱帯病病院は多くの悪性インフルエンザの症例を受け入れました。共通点は、患者がアフリカ諸国から帰国したことです。

ジョギングなしで24時間年中無休で体脂肪を燃焼させる7つの習慣

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効果的な脂肪減少は、睡眠から食事まで、7つの簡単な習慣でジョギングだけでなく、体が24時間365日効果的に脂肪を燃焼させるのを助けることによってもたらされます。

ハノイが道路を封鎖している間、ベトドゥック病院での診察に注意

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ハノイは、8月21日から2.9日まで多くの中央ルートを禁止しました。ベトナム・デュック病院に行く人々は、利便性と安全性のために動いている指示に注意を払う必要があります。