健康

| 07/07/2026 - 07:00

起床後5〜10分間のストレッチだけで、体が軽くウォーミングアップし、新しい一日に向けてエネルギーに満ち溢れるのに役立ちます。

| 07/07/2026 - 06:37

保健省の評価を完了した後、ニンビン拠点のベトドゥック友好病院は運営許可証の発行条件を満たし、2026年7月9日から正式に運営を開始しました。

| 07/07/2026 - 06:30

牛肉を頻繁に食べると内臓脂肪が増加するかどうかは、多くの人の疑問です。

| 07/07/2026 - 06:00

マグネシウムは必須ミネラルであり、筋肉、神経系、心血管系、骨の活動に不可欠です。

| 06/07/2026 - 20:49

ハノイ在住の50歳の女性が、数ヶ月間頭痛とめまいに苦しんだ後、脳動脈瘤が破裂するリスクが高いことを発見しました。

| 20/10/2025 - 06:32

高血圧は心臓病や脳卒中を引き起こす可能性があります。塩分を減らし、果物や野菜を増やすだけでなく、飲み物によっては自然に血圧を下げる効果もあります。

| 20/10/2025 - 06:00

不規則な食事をしたり、化粧を濃くしたり、夜更かししたりすると、クリスマスシーズン中に肌の状態が悪化しやすくなります。以下に、肌を明るく健康に保つためのヒントをご紹介します。

| 20/10/2025 - 05:00

40歳以上の女性は、毎日の食事でタンパク質の量と質に特に注意を払う必要があります。

| 19/10/2025 - 22:00

水を飲むのは健康的な習慣のように思えますが、間違ったやり方をすると、肝臓に過剰な負荷をかけて損傷を与える、静かな「犯人」となります。

| 19/10/2025 - 21:30

睡眠不足、ストレス、長時間座っているなどの日常生活習慣は、記憶力、集中力、脳の機能を損なう可能性があります。

| 19/10/2025 - 20:00

複雑な方法を使用する代わりに、レモングラス、生姜、レモン汁を使用して肝臓の自然な浄化をサポートし、肝臓を解毒することができます。

| 19/10/2025 - 20:00

オリーブオイルには、ビタミンC、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、炭水化物の吸収を遅らせ、食事後の血糖値の上昇を遅らせる効果があります。

| 19/10/2025 - 19:53

茹でた赤身肉とゴーヤのスープの2品を組み合わせると、栄養バランスが良く、血糖値のコントロールと低下に役立ちます。

| 19/10/2025 - 19:30

ホルモンの違いにより、女性は甲状腺疾患にかかりやすくなります。食事、ストレス、遺伝もリスク増加の一因となります。

| 19/10/2025 - 17:51

緑色の黒豆は、髪の健康を改善するための天然の種子として長い間考えられてきました。

| 19/10/2025 - 17:30

クルミは肝臓に非常に効果があり、特に朝のメインの食事の後に摂取すると効果的です。

| 19/10/2025 - 17:30

午後に運動すると、糖尿病患者の血糖値が下がり、インスリン感受性が高まり、投薬の必要性が軽減されます。

| 19/10/2025 - 17:18

ゲアン - ソンラムコミューンの6人が薬用アルコールを飲んだ後、緊急治療室に入院しなければならず、4人が重体となった。

| 19/10/2025 - 16:56

ホーチミン市 - 7歳の男児が、重度の肝不全と腎不全を引き起こす血球貪食症候群を伴う重篤なデング出血熱ショックにより重篤な状態にある。

| 19/10/2025 - 16:39

カントー - カントー市立腫瘍病院は、重症患者がスマートで最新の医療にアクセスできるよう、特定の障壁を取り除くことに努めています。