健康

断続的断食による減量には、これら3つの点に注意する必要があります。

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断続的な断食は、多くの人が選択する減量方法の1つですが、適用する過程でいくつかの重要な原則に注意する必要があります。

ニンニクとホウレンソウを一緒に食べる4つの利点

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ニンニクとホウレンソウは、毎日の食事に適切に追加すれば、心臓血管、血糖値をサポートし、炎症を軽減するのに役立つ栄養価の高い組み合わせです。

痛風に対する唐辛子の影響の真実

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唐辛子は一般的なスパイスですが、多くの痛風患者は、それが病状に影響を与える可能性があることを懸念しています。では、唐辛子を食べると急性痛風発作を引き起こしますか?

ホーチミン市が100の病院を動員し、市民に無料健康診断を実施

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4月13日、ホーチミン市保健局は、7月14日に100以上の病院と協力して、地域全体の住民の健康診断とスクリーニングを行う予定であると発表しました。

暑い季節の糖尿病患者のための重要な注意点

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夏の健康を確保するために、糖尿病患者は食事療法に特に注意する必要があります。以下にいくつかの必要な推奨事項を示します。

長時間座りっぱなしと心臓血管の健康への影響

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長時間座る習慣は、静かに血管系に害を及ぼし、危険な慢性疾患のリスクを高めています。

ゲアン省、集団給食施設の食品安全を強化

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ゲアン省 - 保健局は、地方自治体と部門に対し、学校や企業での食中毒の管理と予防を強化するよう要請しました。

2026年最新の学校医療従事者優遇手当

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学校医療従事者の優遇手当は、学校が仕事の特殊性と収入源に応じて決定し、現在の給与水準の最大20%を超えないものとする。

ホーチミン市で多くの学生が入院した事件の病原体を特定

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ビンクオイタイ小学校での多くの生徒の食中毒疑い事件に関連して、ホーチミン市保健局は病原体をサルモネラ・エンテリチジスと特定しました。

急速な減量が健康に有害な理由

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医師は、急速な減量は有害であり、体重が再び増加しやすいと警告しています。持続可能で長期的な健康を優先して、3〜6ヶ月で5〜10%減量することを推奨しています。

髄膜炎菌性髄膜炎で4人が死亡、保健省が緊急警告を発令

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2026年の最初の14週間で、全国で24件の髄膜炎菌性髄膜炎症例、4件の死亡例が記録されました。保健省は、症例数が同時期と比較して増加していると警告しています。

毎日エネルギーを高め、免疫力をサポートする飲み物

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生姜、ターメリック、リンゴ酢などの飲み物は、消化を助け、免疫力を高め、毎日安定したエネルギーを維持するのに役立ちます。

毎日の肝機能を高める食品

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適切な食品を含む適切な栄養は、肝機能の強化と全体的な健康状態の改善をサポートできます。

栄養価を高め、夏の減量をサポートする皮ごと食べる5種類の食品

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皮の多い食品は、果肉よりも食物繊維と栄養素が豊富で、正しく食べると栄養価を高め、暑い日に体重を減らすのに役立ちます。

日常生活で肝臓を安全に解毒するのに役立つ食品

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適切な食品を選ぶことは、肝臓が効果的に機能し、体が毒素を除去するのを助ける簡単な方法です。