健康

血中の尿酸値が上昇すると、尿酸塩結晶が形成され、関節に沈着します。AIを使用した写真:フオン・ソン

50歳以降の尿酸値上昇のリスクを減らす3つの方法

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尿酸値の上昇は若年化の傾向にあり、もはや中年や高齢者にのみ見られる病気ではありません。

心不全はわずか15%、74歳の男性が治療後正常レベルに回復

心不全はわずか15%、74歳の男性が治療後正常レベルに回復

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持続的な呼吸困難の状態で入院した74歳の男性は、重度の心不全と診断され、タイムリーな治療介入が必要でした。

蜂蜜を混ぜたレモン水は、適度に使用すれば尿酸値を上げません。写真:ハ・メイ.

尿酸値を上げない蜂蜜入りレモン水の飲み方

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レモンと蜂蜜水は必ずしも尿酸値を上げる必要はありません。重要なのは、蜂蜜の摂取量、摂取頻度、および健康的な食事との組み合わせです。

食事にニンニクを加えることは、腎臓を保護し、全体的な健康を改善するのに役立ちます。AIによって作成された写真

ニンニクが腎臓に良く、全体的な健康を改善する理由

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食事にニンニクを加えることは、料理の風味を高めるだけでなく、腎臓を保護し、全体的な健康を改善するのに役立つ自然な解決策でもあります。

尿酸値の上昇は腎臓病の進行のリスクと密接に関連しているため、これらは介入可能ないくつかの危険因子と見なされます。AIを使用した写真:フオン・ソン

尿酸値を下げると、腎不全のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります

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5万人以上の患者を対象とした多施設研究では、低尿酸血症は高尿酸血症の人々の慢性腎臓病の進行を遅らせるのに役立つことが示されています。

適切な種類の体を冷やす飲み物を選ぶことは、効果的に水分補給するのに役立ちます.

夏に効果的な水分補給飲料を選ぶ方法を公開

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体のニーズに応じて、適切な種類の体を冷やす飲み物を選ぶことは、水分補給、ミネラルの補給、健康保護に役立ちます。

医師が高血圧患者向けの3-3-3の原則を共有

医師が高血圧患者向けの3-3-3の原則を共有

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医師は、高血圧患者は血圧の安定をサポートするために、日常生活に簡単な変更を加えた3-3-3の原則を適用することを推奨しています。

緑黄色野菜をたくさん食べることも、肝臓の解毒を効果的にサポートする方法です。写真:キエウ・ヴー

肝臓を解毒すべき理由

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肝臓の解毒は、健康を守り、生活の質を向上させるために、ますます多くの人々の関心を集めています。

脱水症状は精神的な健康に大きな影響を与える可能性があります。グラフィック:ティエン・ニャン

脱水症状は精神的な健康に影響を与える可能性があります

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脱水症状は、疲労やめまいを引き起こすだけでなく、気分、集中力、精神的な健康にも影響を与える可能性があります。

世界保健機関(WHO)は、アフリカでのエボラ出血熱の流行について国際的な緊急警告を発し、ベトナム保健省は監視を強化しています。写真:新華社

保健省、エボラ出血熱の警告を受けて監視を強化

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世界保健機関(WHO)は、アフリカでのエボラ出血熱の流行について国際的な緊急警告を発し、ベトナム保健省は監視を強化しています。

健康的な食事は、肝臓の活動をサポートし、脂肪の蓄積を制限するのに役立ちます。グラフィック:Thanh Thanh

肝機能を保護するのに役立つ習慣

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健康的なライフスタイルを構築することは、長期的な肝機能を保護する上で重要な役割を果たします。

サーモンのスープを適量に使用すると、関節をより良くサポートできます。グラフィック写真:フオン・ソン

骨と関節を強くする物質を含む2種類の食品

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カルシウムとコラーゲンは、時間の経過とともに健康な骨関節システムを維持するのに役立つ2つの重要な栄養素です。

不眠症は角膜の自己修復を妨げ、視力の損傷につながる可能性があります.

睡眠不足が角膜に及ぼす害

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一晩の不眠症は、体を疲れさせるだけでなく、角膜の自己修復を妨げ、視力の損傷につながります。

冷蔵庫の消臭ソーダ

自宅で簡単にできる冷蔵庫の臭いを取り除くヒント

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冷蔵庫は、肉や魚、調理済み食品、または長期間保存された食品から臭いがしやすくなります。重曹1箱は、不快な臭いを軽減するのに役立ちます。

日中は日焼け止めを塗り、内側からビタミンを補給するために食べるべき料理.

日焼け止め、内側からのビタミン補給のために日中に食べるべき料理

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日焼け止めだけでなく、ビタミンや抗酸化物質が豊富な一部の食品も、紫外線から肌を保護する能力を高めるのに役立ちます。

夏に肝臓の解毒と肝酵素の低下を効果的にサポートする4種類の野菜

夏の4つの身近な野菜のおかげで、肝臓の解毒と肝酵素の低下をサポート

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夏の肝臓の解毒は、抗酸化物質と食物繊維が豊富な野菜によって効果的にサポートでき、肝細胞を保護し、代謝を改善するのに役立ちます。

基本給を253万ドンに引き上げ、医師の最高給与は月額2000万ドンを超えました。写真:グエン・ティエム

基本給を253万ドンに引き上げ、医師の最高給与は月額2000万ドンを超える

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2026年7月1日から、基本給は月額253万ドンに引き上げられ、医師の最高給与は手当を含まず月額2000万ドンを超える可能性があります。

脂肪減少後の体重増加を制限するのに役立つ簡単な習慣

脂肪減少後の体重増加を制限するのに役立つ簡単な習慣

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合理的な食習慣とライフスタイルを維持することは、脂肪減少プロセス後の体重増加を制限し、より安定した体型を維持するのに役立ちます。

筋肉を増やしたい菜食主義者向けの高タンパク質食品。グラフィック:ティエン・ニャン

筋肉を増やしたい菜食主義者向けの高タンパク質食品

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ビーガン食は、十分なタンパク質、カロリーを補給し、多様な植物性食品源を組み合わせれば、筋肉の構築をサポートできます。

皮ごとの果物の安全な食べ方

皮ごとの果物の安全な食べ方

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皮付きの果物を食べると、食物繊維と栄養素を補給するのに役立ちますが、健康の安全を確保するために適切な下ごしらえが必要です。