脱水症状と不眠症の関連性

    HUYỀN LY (THEO ONLYMYHEALTH) |

    十分な水を飲むことは、体を健康にするだけでなく、不眠症による寝返りを打つ夜を防ぐ方法でもあります。

    HUYỀN LY (THEO ONLYMYHEALTH)
    関連ニュース
    昼間は目覚め、夜は不眠症にならないコーヒーの飲み方

    昼間は目覚め、夜は不眠症にならないコーヒーの飲み方

    |

    コーヒーの利点を活用し、カフェインの過剰摂取による不眠症のリスクを軽減するために、以下の方法を参照できます。

    朝に頻繁に不眠症になる場合は、これらの対策を見逃さないでください。

    朝に頻繁に不眠症になる場合は、これらの対策を見逃さないでください。

    |

    早朝に頻繁に不眠症になる場合は、次の方法を参照できます。

    夏は不眠症になりやすいので、これらの方法をすぐに適用して、よりよく眠りましょう。グラフィック:ミン・チャウ

    夏は不眠症になりやすい、これらの方法をすぐに適用してよりよく眠りましょう

    |

    夏に寝返りを打ち、眠れない場合は、よりよく眠るために以下の対策をいくつか講じることができます。

    トー・ラム書記長・国家主席の特使、レ・ホアイ・チュン政治局委員・外務大臣、チェ・ソンヒ政治局委員・外務大臣。写真:TTXVN

    トー・ラム書記長・国家主席の特使が北朝鮮を訪問

    |

    トー・ラム書記長・国家主席の特使は、ベトナムは常に北朝鮮との関係を絶えず育み、促進したいと述べました。

    5月13日の北京でのドナルド・トランプ大統領の歓迎式典。写真:AFP

    ドナルド・トランプ大統領が中国の北京を訪問

    |

    ドナルド・トランプ大統領は5月13日夜に北京に到着し、中国への国賓訪問を開始しました。

    政治局委員、党中央委員会書記、第11期ベトナム祖国戦線中央委員会委員長のブイ・ティ・ミン・ホアイ氏が大会で就任演説を行いました。写真:ハイ・グエン

    第11期ベトナム祖国戦線中央委員会常務委員会に参加する12人のリスト

    |

    5月13日午前、第11回ベトナム祖国戦線全国代表大会(任期2026年～2031年)の結果に関する記者会見が開催されました。

    第14回ベトナム労働組合大会におけるベトナム労働総同盟執行委員会(第13期)の報告書草案、任期2026年～2031年

    |

    包括的に強力なベトナム労働組合を構築する。組合員と労働者を代表し、世話をし、保護することに焦点を当てる。先駆的な役割、革新と創造の精神を発揮し、豊かで繁栄し、文明的で幸福な国を建設するという願望を実現することに貢献する。

    Cách uống cà phê giúp tỉnh táo ban ngày nhưng không mất ngủ ban đêm

    昼間は目覚め、夜は不眠症にならないコーヒーの飲み方

    MINH CHÂU (T/H) |

    コーヒーの利点を活用し、カフェインの過剰摂取による不眠症のリスクを軽減するために、以下の方法を参照できます。

    Thường xuyên mất ngủ về sáng, bạn đừng bỏ qua những biện pháp này

    朝に頻繁に不眠症になる場合は、これらの対策を見逃さないでください。

    MINH CHÂU (T/H) |

    早朝に頻繁に不眠症になる場合は、次の方法を参照できます。

    Mùa hè dễ mất ngủ, áp dụng ngay những cách này để ngủ ngon hơn. Đồ họa: Minh Châu

    夏は不眠症になりやすい、これらの方法をすぐに適用してよりよく眠りましょう

    MINH CHÂU (T/H) |

    夏に寝返りを打ち、眠れない場合は、よりよく眠るために以下の対策をいくつか講じることができます。