健康

許可されていない幹細胞からの生物製剤注入サービスに関する苦情を受けて、ハノイ保健局は国民に警告する文書を発行し、同時に地方自治体に美容施設の検査を強化するよう要請しました。写真:PVグループ

ハノイ保健局は、幹細胞からの生物学的製品および製剤の使用について警告しています。

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ハノイ保健局は、幹細胞からの生物学的製品および製剤の使用について警告を発しました。

自宅で簡単な運動をすると、太ももの筋肉、股関節の筋肉の強さを改善し、膝の安定性を高めるのに役立ちます。写真はAIによって作成されました

膝と股関節の強さを強化する3つの簡単なエクササイズ

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サポート付き分離スクワット、レジスタンスベルトを使った横歩きなどは、安全で、制御しやすく、効果の高い運動です。

牛乳を飲むだけで十分ではありません。飲むタイミングがカルシウムの吸収を助けるのに役立ちます。(AIのサポートによる写真)

牛乳を飲むタイミングは、体がカルシウムをよりよく吸収するのに役立ちます。

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十分な量を飲むだけでなく、牛乳を飲むタイミングも体のカルシウム吸収能力に影響を与えます。

サツマイモは、適切に使用すれば腹部の脂肪蓄積に影響を与えないデンプンであると考えられています。写真:キエウ・ヴー

炭水化物を食べても腹部の脂肪を減らす方法

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炭水化物は、体重増加と腹部脂肪の蓄積の「原因」と見なされることがよくあるため、多くの人が食事からご飯、パン、穀物を最大限に減らしています。

肝炎の病気は依然として誤解されており、不適切な治療を受けています。AIを使用している写真:フオン・ソン

肝炎に関する誤解は合併症のリスクを高める可能性があります

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医療専門家によると、肝炎は依然として誤解されており、多くの人が油断したり、不適切な治療を受けたりしています。

ヒユナは肝臓の解毒をサポートすると考えられていますが、注意すべき点がいくつかあります。写真:キエウ・ヴー

食事にヒユナを加えることで肝臓の解毒をサポート:注意すべきこと

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肝臓の解毒をサポートする上でヒユナの利点を最大限に活用するには、体に悪影響を与えないように、いくつかの重要な問題に注意する必要があります。

患者が知っておくべき甲状腺の健康をサポートする食品.

患者が知っておくべき甲状腺の健康をサポートする食品

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甲状腺は、体の多くの活動を調節する上で重要な役割を果たす臓器です。適切な栄養は、甲状腺の健康をサポートするのに役立ちます。

多くの人が仕事が終わった後、顔の肌がくすんで乾燥していると感じる理由

多くの人が仕事が終わった後、顔の肌がくすんで乾燥していると感じる理由

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皮膚科医は、オフィス環境の冷たくて乾燥した状態が長引くと、肌の自然な保護バリアが弱まる可能性があると警告しています。

食事は腎臓の健康に重要な役割を果たします。写真:ニュー・ハー

毎日の食事に追加すべき6つの腎臓を強化する食品

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カリウム、ナトリウム、リンの含有量が少ない一部の食品は、健康管理をサポートし、腎臓への負担を軽減することができます。

さまざまな年齢層の腎臓を保護する方法

さまざまな年齢層の腎臓を保護する方法

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年齢ごとに、体には異なる健康管理のニーズがあり、腎臓を適切に保護することは、生活の質を維持するのに役立ちます。

自然な方法で起床後の頭痛を軽減する方法

自然な方法で起床後の頭痛を軽減する方法

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起床後の頭痛は、ストレス、睡眠不足、または血行不良から発生する可能性があります。体のリラックスに役立ついくつかの自然な方法。

カシューナッツには、心血管系を保護するのに役立つ健康的な脂肪が豊富に含まれています.

悪玉コレステロールを減らすためのカシューナッツの食べ方

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カシューナッツには心血管系を保護するのに役立つ健康的な脂肪が豊富に含まれていますが、食べ過ぎると体重増加や腹部膨満を引き起こす可能性があります。

脂肪肝の患者は、健康を守るためにこれらの食品を避ける必要があります。

脂肪肝の患者は、健康を守るためにこれらの食品を避ける必要があります。

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脂肪肝の人の食事に追加することが推奨される食品はたくさんあります。ただし、以下の食品の一部は制限する必要があります。

生の発酵肉は多くの人が好む料理ですが、細菌や寄生虫の感染リスクが潜んでいます。写真:タイン・フオン

生の発酵肉料理を好む人へのアドバイス

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ネムチュア、塩漬け肉、またはいくつかの生の料理などの発酵豚肉料理は、独特の風味のおかげで多くの人に愛されています。

体を常に健康に保つための概日リズムを最適化する方法

体を常に健康に保つための最適な概日リズムの方法

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概日リズムの乱れは、体の老化を数倍速くし、心血管疾患のリスクを高め、免疫システムを低下させる可能性があります。

血糖値を安定させるのに役立つおなじみの豆。グラフィック:リン・ダン

血糖値を安定させるのに役立つおなじみの豆

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栄養価が高いだけでなく、一部の豆は食後の血糖値の上昇プロセスを遅らせ、より良い健康管理をサポートするのにも役立ちます。

ドクダミの正しい使い方のヒント

ドクダミの正しい使い方のヒント

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ドクダミは、多くの馴染みのある料理や飲み物に調理でき、適切に使用すれば健康に有益です。

ヨガは喘息患者の呼吸コントロール能力を高めるのに役立ちます。グラフィック:ティエン・ニャン

ヨガは喘息患者の呼吸コントロール能力を高めるのに役立ちます

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ヨガは呼吸と肺の健康の改善をサポートできますが、喘息患者の代替医療ではありません。

片足で立つ運動は、年齢を重ねるにつれて筋力を高め、バランスを保つのに役立ちます。グラフィック:Thanh Thanh

年齢を重ねるにつれて筋力とバランスを維持するのに役立つ簡単なエクササイズ

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橋のポーズ、片足で立つなど、年齢を重ねるにつれて筋力とバランスを高めるのに役立つ簡単なエクササイズがいくつかあります。

人工知能(AI)は、医療分野でますます広く応用されています。写真:レ・ハ

スマート病院2026:医療業界におけるAI競争

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ベトナムの病院は、診療の質を向上させ、医療システムを近代化するために、AIとスマートテクノロジーの応用を加速させています。