健康

牛乳を飲むだけで十分ではありません。飲むタイミングがカルシウムの吸収を助けるのに役立ちます。(AIのサポートによる写真)

牛乳を飲むタイミングは、体がカルシウムをよりよく吸収するのに役立ちます。

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十分な量を飲むだけでなく、牛乳を飲むタイミングも体のカルシウム吸収能力に影響を与えます。

サツマイモは、適切に使用すれば腹部の脂肪蓄積に影響を与えないデンプンであると考えられています。写真:キエウ・ヴー

炭水化物を食べても腹部の脂肪を減らす方法

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炭水化物は、体重増加と腹部脂肪の蓄積の「原因」と見なされることがよくあるため、多くの人が食事からご飯、パン、穀物を最大限に減らしています。

肝炎の病気は依然として誤解されており、不適切な治療を受けています。AIを使用している写真:フオン・ソン

肝炎に関する誤解は合併症のリスクを高める可能性があります

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医療専門家によると、肝炎は依然として誤解されており、多くの人が油断したり、不適切な治療を受けたりしています。

パイナップルの血糖指数(GI)は、品種と成熟度によって中程度から比較的高いです。写真:キエウ・ヴー

パイナップルの量は血糖値を上げません

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パイナップルが血糖値を上昇させるのではないかと心配する前に、すべての人に適した絶対的な数値はないことを理解する必要があります。

健康保険基金による自宅での医療費支払いの提案は、国民の関心を集めています。写真:チャン・アイン

国民は、医療保険が自宅での診療費を支払うことを期待しています。

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ハノイ - 多くの国民が、一部の患者グループの自宅での診療費を医療保険基金が支払うという提案に同意を表明しました。

歯茎からの出血は、危険な病気の警告サインである可能性があります.

歯茎からの出血の兆候による健康上のリスク

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歯茎からの出血は、単なる小さな損傷ではなく、危険な病気の警告サインである可能性があります。

幼い子供の多くの身近な兆候は、深刻な健康問題を隠蔽する可能性があります。写真:トゥイ・リン

子供の異常な兆候は、正常と誤解されやすい

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幼い子供の多くの身近な兆候は、深刻な健康問題が長引くと隠蔽する可能性があり、親は注意深く観察し、早期に介入する必要があります。

メイクアップを一日中持続させ、継続的な修正を避ける秘訣

メイクアップを一日中持続させ、継続的な修正を避ける秘訣

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メイクアップを一日中持続させるには、良好な肌の色、薄いベースメイク、そして時期に応じて適切な修正方法が必要です。

ビタミンDの吸収を最適化するための料理の秘訣

ビタミンDの吸収を最適化するための料理の秘訣

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適切に調理し、脂肪分の多い食品と天然のビタミンD源を組み合わせることで、体はこの栄養素をより効果的に吸収するのに役立ちます。

ベトナムでは症例は確認されていませんが、専門家はネズミからの感染源の管理がハンタウイルスや他の感染症を予防するための鍵であると強調しています。写真:Medlatec

保健省は、ハンタウイルスによる疑いのある死亡者が世界で3人発生した後、警告を発しました。

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保健省は、世界が観光船でハンタウイルスに関連する疑いのある3人の死亡例を記録した後、情報を発表しました。

子供の食事に食物繊維を補給する方法

子供の食事に食物繊維を補給する方法

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子供に食物繊維を適切に補給し、膨満感を避けるために徐々に増やし、弱い消化器系が毎日より良く適応できるようにする必要があります。

遺伝的要因と早期兆候を把握することで、高コレステロールの合併症を効果的に予防することができます。

家族歴のある人に効果的な高コレステロールコントロール

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遺伝的要因と早期兆候を把握することで、高コレステロールの合併症を効果的に予防することができます。

夏の高血圧患者に適したスポーツ

夏の高血圧患者に適したスポーツ

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夏に適切な運動をすることは、高血圧の人が心臓血管の健康を改善するのに役立ちますが、適切なスポーツを選ぶ必要があります。

脂肪肝は、制御しないと生殖能力を低下させます。グラフィック:ティエン・ニャン

脂肪肝は、コントロールしないと生殖能力を低下させます。

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脂肪肝は代謝に影響を与えるだけでなく、内分泌にも影響を与え、男性と女性の両方の生殖能力を低下させます。

3時間以上にわたる緊迫した手術の後、バリア総合病院で救命された重篤な患者。写真:BVBR

ホーチミン市で肺を刺し貫かれ、重度の出血を起こした少年を救命

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ホーチミン市 - 肺に穴が開き、重度の出血を起こした少年が、3時間以上に及ぶ緊迫した手術の後、バリア総合病院で救命されました。

不整脈は深刻な健康リスクにつながる可能性があります.

無視すべきではない静かな不整脈の兆候

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不整脈は常に明確に現れるわけではありませんが、深刻な健康リスクにつながる可能性があります。

患者は救急医によって手術が成功しました。写真:BVCC

38歳の患者が心臓貫通傷の後、死の淵から脱出

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ホーチミン市 - 心臓を貫通する重篤な傷を負った38歳の患者が、赤色警報の発令と緊急手術のおかげで救命されました。

白米の代わりに血糖値を安定させ、心臓血管に良い3種類のデンプン.

白米の代わりに血糖値を安定させ、心臓血管に良い3種類のデンプン

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白米(速効性デンプン)を過剰に摂取すると、血糖値が急上昇しやすくなるため、以下の3種類の吸収の遅いデンプンに置き換える必要があります。

女性は、ホルモンの変化と非科学的な生活習慣のために、片頭痛のリスクが高いことに直面しています。

女性の片頭痛の原因と予防法

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女性は、ホルモンの変化と非科学的な生活習慣のために、片頭痛のリスクが高いことに直面しています。

更年期前の女性のカルシウム不足の3つの兆候

更年期前の女性のカルシウム不足の3つの兆候

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更年期前のカルシウム不足は、女性の体に多くの静かな変化を引き起こす可能性があります。