健康

| 07/08/2026 - 09:00

十分な量を飲むだけでなく、牛乳を飲むタイミングも体のカルシウム吸収能力に影響を与えます。

| 07/08/2026 - 06:00

炭水化物は、体重増加と腹部脂肪の蓄積の「原因」と見なされることがよくあるため、多くの人が食事からご飯、パン、穀物を最大限に減らしています。

| 06/08/2026 - 19:00

医療専門家によると、肝炎は依然として誤解されており、多くの人が油断したり、不適切な治療を受けたりしています。

| 06/08/2026 - 18:48

パイナップルが血糖値を上昇させるのではないかと心配する前に、すべての人に適した絶対的な数値はないことを理解する必要があります。

| 06/08/2026 - 17:34

ハノイ - 多くの国民が、一部の患者グループの自宅での診療費を医療保険基金が支払うという提案に同意を表明しました。

| 10/05/2026 - 07:00

身近な腎臓を強化し、陽気を高める食品を補給すると、男性は生理機能を改善し、腎機能を保護するのに役立ちます。

| 10/05/2026 - 06:48

保健省は、既存の局と局を維持し、同時にBHYT局と国家医療情報センターを2つの新しい局に再編することを提案しました。

| 10/05/2026 - 06:30

食事の順序を変えるだけで、「まず野菜、次にご飯」のルールは血糖値を安定させ、毎日適用しやすくするのに役立ちます。

| 10/05/2026 - 06:22

調理済みのカキは、鉄、亜鉛、オメガ3、および神経活動に必要なビタミンを豊富に含んでいるため、脳に良いと評価されています。

| 10/05/2026 - 05:20

60秒の速歩運動は、体の協調性、持久力、運動効率を評価するのに役立ちます。

| 09/05/2026 - 22:00

大豆に含まれる化合物は、適切に使用すれば尿酸のコントロールをサポートします。

| 09/05/2026 - 20:44

減量は野菜をたくさん食べるだけでなく、適切な種類を選ぶ必要もあります。なぜなら、一部の野菜はデンプンとカロリーが豊富で、体がすぐに脂肪を蓄積する可能性があるからです。

| 09/05/2026 - 20:00

長時間23時以降に夜更かしすると、身体的および精神的な健康に深刻な影響を与える可能性があります。

| 09/05/2026 - 19:00

食事の後、わずか10〜15分でも歩くことは、食後の血糖値の急激な上昇を抑えるのに役立ちます。

| 09/05/2026 - 18:30

蒸しエビは自然な風味を保ち、赤身のタンパク質が豊富で、カロリーと脂肪が少なく、減量と内臓脂肪の減少をサポートするのに理想的な料理です。

| 09/05/2026 - 17:30

生姜は、おなじみのスパイスであるだけでなく、毎日の食事に適切に取り入れると、健康に多くの利点をもたらします。

| 09/05/2026 - 17:00

キュウリ、ココナッツウォーター、ヨーグルト、緑黄色野菜などの冷却食品は、PCOSに苦しむ女性が夏に効果的に内分泌をサポートするのに役立ちます。

| 09/05/2026 - 16:35

医療業界は依然として脳死者からの臓器提供源の不足という困難に直面しており、これは人々の考え方を変えるための多くの解決策を必要としています。

| 09/05/2026 - 16:30

氷は飲み物を冷やすだけでなく、キッチンの掃除に役立つアシスタントにもなる可能性があります。

| 09/05/2026 - 16:00

ゲアン - 海軍第1管区の幹部と兵士は、海上で漁業中に労働災害に遭った漁民をタイムリーに支援しました。