健康

リンゴよりも食物繊維が豊富な果物、消化を助け、体重をコントロールする

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梨は食物繊維が豊富であることで有名ですが、他の多くの果物はさらに優れており、消化を改善し、心血管を保護し、体重管理をサポートします。

フンイエン省で専門レベルを満たす3つの病院の建設を提案

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フンイエン - 12月22日、ファム・クアン・ゴック省人民委員会委員長は、保健部門の整備とフンイエン総合病院の建設を調査し、指示した。

砂糖を減らすときに知っておくべきこと、ダイエットだけではありません

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禁酒とは、単に甘さを減らすことではなく、体と脳が再適応するプロセスであり、疲労、イライラ、食欲、そして多くのリスクを伴います。正しく理解する必要があります。

自然な肝臓浄化をサポートするレモン豆から作られた3つの飲み物レシピ

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リンゴは、酸味があり飲みやすい味のおかげで人気があるだけでなく、内部の小さな粒子には肝臓に有益な多くの化合物が含まれています。

葉っぱから血圧を下げる秘訣

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リンゴは、美味しくて栄養価の高い果物であるだけでなく、低血圧をサポートする効果があることが多くの研究で証明されています。

胃逆流による不眠症のリスクを高める可能性のある要因

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なぜ多くの胃食道逆流症患者は夜に不眠症になることが多いのでしょうか?どのような食習慣や生活習慣が密かにこのリスクを高めていますか?

Khanh Hoaは、Khanh Vinh Communeに集中した数百のマラリア症例を記録しました

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CDCカインホアの報告によると、年初から2025年7月末までに、地域では51件の新型インフルエンザの症例が記録され、死亡例はありませんでした。

減量をサポートする飲み物を選ぶためのヒントを把握する

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以下は、栄養専門家によって認められた減量補助飲料を選ぶためのヒントです。

血糖値を安定させ、ぐっすり眠るのに役立つ大根の葉水の正しい飲み方

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リンゴの葉は料理に香りを添えるだけでなく、適切に飲むと血糖値を安定させ、睡眠を改善するのにも役立ちます。

血中脂肪を減らす、良い炭水化物の秘訣

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高脂血症は心血管疾患を引き起こす危険因子の1つです。この状態を避けるためには、食事中の適切な種類の炭水化物を選択する必要があります。