健康

食事を頻繁に抜く場合は、どのように栄養を補給するか。グラフィック:ティエン・ニャン

忙しい人や食事を忘れやすい人のための栄養補給方法

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頻繁な食事の忘れは健康に影響を与える可能性がありますが、習慣の小さな変化は、効果的に栄養を補給するのに役立ちます。

ブー・ヴァン・キエン准教授・博士 - ベトナム消化器科学協会副会長が、消化内視鏡におけるAIの応用について語る。写真:ドゥック・ヴァン

消化器内視鏡におけるAIの応用、がんの早期発見に役立つ

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消化内視鏡検査は、人工知能(AI)と高解像度画像技術のおかげで、力強い変革期に入っています。

脳死ドナーからの多臓器移植の奇跡、多くの重篤な患者を救命。中央軍病院108で心臓移植を行う医師たち。写真:BVCC

脳死ドナーからの多臓器移植の奇跡、多くの重篤な患者を救命

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脳死した若い男性の家族の人道的な臓器提供の行為から、医師は多臓器移植手術を成功させました。

鶏むね肉と緑黄色野菜を組み合わせると、バランスの取れた食事になり、減量時の筋肉増強をサポートします。グラフィック写真:フオン・ソン

これらの料理を食べることは、効果的に体重を減らす際に筋肉を増やすのに役立ちます。

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減量したい人にとって、タンパク質が豊富な食品を提供することは、特に体がカロリー不足の状態にある場合に、筋肉を維持および発達させるのに役立ちます。

妊娠初期の3ヶ月間に症状をコントロールするためのヒントを習得することは、妊婦の疲労を軽減し、安定した健康基盤を構築するのに役立ちます。

妊婦が妊娠初期3ヶ月の症状をコントロールするのを助ける秘訣を公開

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妊娠初期の3ヶ月間に症状をコントロールするためのヒントを習得することは、妊婦の疲労を軽減し、安定した健康基盤を構築するのに役立ちます。

医療従事者の給与と手当は2026年1月1日からどのように変更されますか?グラフィック:フオン・ザン

医療従事者の給与と手当は2026年1月1日からどのように変更されますか?

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2026年1月1日から、医師や薬剤師などの医療従事者は、採用されたときに2段階から給与が割り当てられ、一部のケースでは職業優遇手当の100%が支給されます。

緑豆炒めの水で肝臓を解毒する これを無視すべきではありません。

緑豆炒めの水で肝臓を解毒するには、これに注意する必要があります。

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ローストグリーンピースジュースによる肝臓の解毒は、正しく使用し、適切な量を使用する場合にのみ効果的です。

ドリアンを定期的に食べると肝臓に何が起こるか

ドリアンを定期的に食べると肝臓に何が起こるか

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ドリアンはエネルギーと栄養素が豊富ですが、定期的に食べると、肝臓は過負荷になるのでしょうか?

イタリアンラーメンは血糖値の上昇の絶対的な原因ではありません。写真:トゥアン・ダット

パスタを頻繁に食べると血糖値はどうなりますか

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イタリアンラーメンは血糖値の上昇の絶対的な原因ではありません。調理方法、食事、および付け合わせは、体の反応を決定する要因です。

高血糖の人にとって冬に入浴するのが黄金の時期

高血糖の人にとって冬に入浴するのが黄金の時期

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冬には、高血糖症(糖尿病または前糖尿病)の人は、入浴のタイミングと方法に特に注意する必要があります。

オレンジを正しく、適切なタイミングで食べると、目の健康がサポートされます。写真:キエウ・ヴー

目の健康は、おなじみの果物によってサポートされます。

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オレンジを食べることは目に良い。しかし、たくさん食べるか少量食べるかにかかわらず、重要なのは、体が視力に必要な栄養素を最適に吸収する方法です。

鶏肉の骨スープは、重労働者に適したコラーゲン補給源の1つです。写真:キエウ・ヴー

重労働者の関節にコラーゲンを補給

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関節へのコラーゲン補給は、多くの人、特に重労働者にとって不可欠です。

痛風患者は、このおなじみの料理を食べるべきではありません。

痛風患者は、このおなじみの料理を食べるべきではありません。

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豚の胃はおなじみの料理ですが、尿酸値を上昇させる可能性があり、痛風患者は使用する際に注意が必要です。

脳卒中を起こした女性患者は、タイムリーな治療を受けた後、積極的に回復しました。写真:クアンチ省総合病院

重度の脳卒中、女性が約1ヶ月後に回復

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クアンチ - 重度の脳卒中を起こし、死亡リスクが80%を超える54歳の女性患者が、約1ヶ月の治療後、積極的に回復しました。

夜にタンパク質や炭水化物を過剰に摂取すると、腹部の脂肪を減らすことが困難になります。グラフィック写真:フオン・ソン

夕食時に効果的に腹部の脂肪を減らすのに役立つ3つのスープ

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夜にタンパク質、炭水化物、または脂肪分の多い食品を過剰に摂取すると、エネルギーが過剰になりやすく、腹部の脂肪を減らすのが難しくなります。

夜間の空腹、高血圧の人は安全に何を食べるべきか

夜間の空腹、高血圧の人は安全に何を食べるべきか

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夜間に空腹の場合、高血圧の人は、安全な胃袋として、血圧を急上昇させたり、睡眠に影響を与えたりしないように、どのような食品を選ぶべきですか?

祝日やテト(旧正月)にアルコールをたくさん飲む人の肝臓を解毒するのに役立つ飲み物

祝日やテト(旧正月)にアルコールをたくさん飲む人の肝臓を解毒するのに役立つ飲み物

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祝日やテト(旧正月)は、一部の人が通常よりも多くのアルコール飲料を摂取する時期であり、肝臓が過負荷になりやすくなります。

ベトナム社会保険職員が医療保険政策を宣伝。写真:ベトナム社会保険

学生医療保険は2026年から拠出額を減額

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2026年1月1日から、学生は国家予算からの支援を増やす政策のおかげで、以前に比べて医療保険料の約半分しか支払う必要がなくなります。

インスタントラーメンは肝臓と腎臓に影響を与えます。グラフィック:ハー・メイ

インスタントラーメンを食べても肝臓や腎臓に害がないコツ

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インスタントラーメンは便利でおいしいですが、間違った方法で食べると肝臓や腎臓に有害になる可能性があります。

血糖値を上昇させ、脳卒中のリスクを高める夜の3つの習慣

血糖値を上昇させ、脳卒中のリスクを高める夜の3つの習慣

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夜は体が休息期に入る時期ですが、一部の習慣は血糖値を上昇させ、脳卒中のリスクを高める可能性があります。