健康

勤務時間中ずっと立っている作業員に適した内臓脂肪を減らす秘訣

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多くの労働者は、長時間立つ仕事は体重を増やすのが難しいと考えている。しかし、この対象者は依然として内臓脂肪の蓄積のリスクが高い。

朝または夜に蜂蜜、レモン、生姜を飲む方が良い

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蜂蜜、レモン、生姜はすべて健康に良いですが、朝または夕方に飲むと、体に異なる効果をもたらします。

ビナミが最も健康に良い緑黄色野菜の1つである7つの理由

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ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれるビナミは、「スーパーグリーン」と見なされており、心血管、脳、視力をサポートし、多くの慢性疾患を予防します。

心血管の健康を長期間守るための毎日の4つの小さな習慣

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毎日の小さな習慣は、砂糖入り飲料をろ過する、毎時間立ち上がって運動するなど、心血管の健康を長期的に保護するのに役立ちます。

ハイフォンの第一線総合病院の老朽化した建物内部

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ハイフォン - 最前線の病院として毎日 600 人以上の患者を受け入れているキエンアン病院の施設の 50% は老朽化しており、改修が必要です。

ココアパウダーに含まれる成分が肌に潤いを与え、滑らかにします。

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私たちが食べ物や飲み物を作るためによく使用するおいしいココアパウダーに、非常に効果的な美容の秘密が含まれていることを知っている人はほとんどいません。

敵はあなたの肌を直接破壊し、どこにでも現れます

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喫煙がガンや心臓病の原因となることは誰もが知っていますが、皮膚もタバコの煙の直接的な被害者であることを認識している人はほとんどいません。

朝の6分間のエクササイズは上半身の筋力を強化します

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引き締まった健康的な上半身になる 6 分間のエクササイズで 1 日を始めましょう。

朝食を食べる習慣が血糖値を上昇させることを期待している人はほとんどいません

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一見無害に見える朝食習慣の多くは、血糖値の急上昇を引き起こす可能性があります。

結果を台無しにするワークアウト後の7つの間違い

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ハードにトレーニングするだけでは十分ではありません。トレーニング後の間違った習慣がいくつかあるだけで、筋肉増強の努力が台無しになる可能性があります。

C型肝炎による疲労を軽減する方法

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C型肝炎患者は、疲労を軽減し活力を高めるために、リラックスし、定期的に運動し、1日の食事を少しずつ分けて食べる必要があります。

異常な脱毛は若者に多く、医師が原因を明確に指摘

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中央皮膚科病院には毎日約 100 人の患者が脱毛症の診察を受けます。

ライフスタイルは妊娠糖尿病のリスクに影響を与える可能性があります

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妊娠中の健康的なライフスタイルは、糖尿病のリスクを軽減し、母親と赤ちゃんの健康を守るのに役立ちます。