健康

心血管の健康を長期間守るための毎日の4つの小さな習慣

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毎日の小さな習慣は、砂糖入り飲料をろ過する、毎時間立ち上がって運動するなど、心血管の健康を長期的に保護するのに役立ちます。

冬に熱いお風呂に入る際、特に注意すべき対象グループ

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以下は、冬に熱いお風呂に入る際に特に注意する必要がある対象グループです。

糖尿病患者に最適な冬の蒸し料理

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以下は、糖尿病患者に専門家が推奨する、美味しくて安全な冬のハンバーガーです。

狂犬病 - 主観による危険

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狂犬病は、数十年にわたりワクチンが有効であったにもかかわらず、依然として人間にとって最も危険な感染症の一つです。ベトナムでは今でも毎年数十件の死亡が記録されており、そのほとんどは犬や猫に噛まれた瞬間の主観、理解の欠如、または誤った対応に起因しています。

逆さまのライフスタイルが静かに消化器系に悪影響を及ぼしている

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生体リズムを乱すライフスタイルや、脂肪分やアルコールの多い食生活により、近年、消化器疾患の患者数が急増しています。

長期的に健康な関節を維持したい場合は、これらの 5 つのエクササイズをすぐにスキップしてください。

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すべての激しい運動が関節の健康に良いというわけではありません。整形外科医は、間違って行うと重大な怪我を引き起こす可能性のある5つの動作について警告しています。

血糖値を静かに上昇させる5つの感情的要因

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食事や生活習慣だけでなく、感情によっても血糖値が異常に上昇し、糖尿病患者に大きな影響を与えることがあります。

簡単に作れて内臓脂肪も減らせるおすすめの朝食おかゆ3品

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健康的な朝食は、体が内臓脂肪をより効果的にコントロールし、減らすのに重要な役割を果たします。

手足のしびれや倦怠感は一般的な症状ですが、病気が重篤になる場合もあります

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ホーチミン市 - 多くの人が手足のしびれ、倦怠感などの病気の兆候を感じており、症状は単純だが多発性硬化症の兆候であると考えています。

狂犬病は数か月間潜伏する可能性があるが、唯一の予防策は依然として無視されている

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狂犬病は何ヶ月も潜伏することがありますが、犬に噛まれた人の多くは依然としてワクチン接種を怠っており、この病気を予防する唯一の機会を逃しています。

尿酸の除去を助け、患者の健康を守る身近な野菜とスパイス

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下の野菜は料理に風味を加えるだけでなく、尿酸の除去にも役立ち、患者の健康を守ります。

前糖尿病と脂肪肝が同時に現れることが多い理由

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インスリン抵抗性により前糖尿病と脂肪肝が併発することが多く、血糖値の上昇と肝臓への脂肪の蓄積を引き起こし、危険な悪循環を引き起こします。

ベトナムが東南アジア最大の糖尿病イベントを主催

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ダナン - ベトナムは、この地域で急速に増加している糖尿病と代謝障害を背景に、東南アジア最大の内分泌イベントを開催する。

自然にエネルギーを増やすために繊維質をより多く摂取する 4 つの方法

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食事に食物繊維を加えると、体が安定してエネルギーを放出し、疲労を軽減し、毎日の活力を維持するのに役立ちます。

食品はコラーゲンの生成を刺激し、肌の弾力性を改善します

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多くの身近な食品は、体のコラーゲン生成プロセスを促進し、弾力性を高め、健康で若々しい肌を維持するのに役立ちます。

記憶力と脳を健康に保ちたいなら、これら 3 つの食品を避けてください

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食事は身体の健康に影響を与えるだけでなく、脳の活動レベル、記憶力、回復能力も決定します。