健康

| 07/07/2026 - 07:00

起床後5〜10分間のストレッチだけで、体が軽くウォーミングアップし、新しい一日に向けてエネルギーに満ち溢れるのに役立ちます。

| 07/07/2026 - 06:37

保健省の評価を完了した後、ニンビン拠点のベトドゥック友好病院は運営許可証の発行条件を満たし、2026年7月9日から正式に運営を開始しました。

| 07/07/2026 - 06:30

牛肉を頻繁に食べると内臓脂肪が増加するかどうかは、多くの人の疑問です。

| 07/07/2026 - 06:00

マグネシウムは必須ミネラルであり、筋肉、神経系、心血管系、骨の活動に不可欠です。

| 06/07/2026 - 20:49

ハノイ在住の50歳の女性が、数ヶ月間頭痛とめまいに苦しんだ後、脳動脈瘤が破裂するリスクが高いことを発見しました。

| 21/09/2025 - 12:00

ビタミンD、マグネシウム、ビタミンCは、体がカルシウムを効率的に吸収し、使用するのに役立つ3つの重要な栄養素です。

| 21/09/2025 - 11:31

チアシード、アーモンド、アーモンドは、栄養価が高く、互いに補完されるため、効果的な減量をサポートする3種類の種子です。

| 21/09/2025 - 11:30

研究によると、手や枕を使わずに座りから立位に移動する動きは、人の寿命を評価できます。

| 21/09/2025 - 11:00

焼肉や炭水化物が豊富な多くの軽食は、消化が速く、血糖値を急上昇させる可能性があり、特に糖尿病患者にとって危険です。

| 21/09/2025 - 11:00

すべてのビタミンが糖尿病患者に適しているわけではありません。一部のビタミンは、間違った方法で使用すると、病気を悪化させる可能性があります。

| 21/09/2025 - 10:35

ラムドン - 草刈り中の珍しい事故で、刃物から鉄の破片が男性の首を貫通しました。

| 21/09/2025 - 09:44

Dak Lak - Tay Nguyen地域の総合病院でレーザー手術で腎臓結石を除去するたびに、患者は1 303 000ドンを支払わなければなりません。

| 21/09/2025 - 09:23

スパイスだけでなく、以下の葉は貴重なハーブと見なされており、肝機能の改善と脂肪肝のリスクの軽減に貢献します。

| 21/09/2025 - 09:05

Dak Lak-セントラルハイランド総合病院のビデオディレクターは、マシンが故障したときに腎臓の岩乳頭について話しているときに涙を流し、多くのコメントを引き起こしました。

| 21/09/2025 - 09:00

定期的な運動習慣は、心血管に良いだけでなく、黄斑変性症や眼圧上昇の進行を遅らせるのにも役立ちます。

| 21/09/2025 - 08:00

定期的に立ち上がることは、体をより柔軟にするだけでなく、筋肉を維持し、血糖値をコントロールし、肝臓の健康を保護するのにも役立ちます。

| 21/09/2025 - 06:57

筋肉は、自然な老化プロセスのために、50歳以降に筋肉量と体力の両方が減少します。

| 21/09/2025 - 06:30

45歳以降、軽いウェイト、時間を増やすなど、朝のウォーキングがより多くの脂肪を燃焼させるのに役立つ方法...

| 21/09/2025 - 06:21

赤豆は栄養価の高い食品であり、白ご飯、健康的な食事、減量に代わる可能性があります。

| 20/09/2025 - 23:00

質の高い睡眠は健康のための天然の薬です。就寝前にいくつかの簡単なコツを実践すると、より良い睡眠をサポートできます。