健康

腎臓が弱い場合は、寝る前にいくつかの兆候が見られます。グラフィック:ハー・メイ

就寝前に注意すべき3つの腎臓の弱さの兆候

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長引く疲労、頻繁な手足の冷え、または頻繁な排尿は、腎機能が低下している兆候である可能性があります。

製紙機事故で切断された4本の指の再接合に成功。写真:病院提供

製紙機事故で切断された4本の指の再接合に成功

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ホーチミン市 - 64歳の男性患者が、製紙機事故で完全に切断された4本の指を再接続するために、8時間の顕微鏡手術を受けた。

シャンプーを頻繁にしすぎると、髪が皮脂腺を大量に分泌しやすくなります。グラフィック写真:フオン・ソン

シャンプーの習慣は髪をすぐに油っぽくする

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多くの人は、髪がべたつくのは頭皮が油っぽすぎるためだと考えていますが、専門家によると、シャンプー時のいくつかの習慣も髪をより速くべたつく原因となる可能性があります。

2026年7月1日から、一部の対象グループは健康保険で100%支払われます。写真:カオ・トム

2026年7月1日から、健康保険が100%支払われる対象グループ

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2026年7月1日から、医療保険政策は、診療費の支払いレベルに関連して注目すべき調整が行われます。

食後の健康的な習慣を維持することは、体が血糖値を効果的に調節するのに役立ちます。写真:リン・ダン

血糖値を安定させるために食後すぐにすべきこと

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食後の健康的な習慣をいくつか維持することは、特に糖尿病患者にとって、体が血糖値をより効果的に調節するのに役立ちます。

7月1日から、Hung Yen City Medical Centerは公式にその名前をPho Hien Medical Centerに変更しました。写真：Pho Hien Medical Center

合併後のHung Yen phuong Pho Hienの住民の医療権を保証する

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Hung Yen - Pho Hien phuong保健ステーションは、合併後も安定した運営を継続し、住民の健康管理の権利を確保しています。

あなたは、あなたは、

アフリカの豚の流行と人間の健康への間接的な影響

アフリカの豚の流行と人間の健康への間接的な影響

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アフリカの豚糞は人に感染しませんが、肉に含まれる細菌、寄生虫、残留毒素は健康に深刻な影響を与える可能性があります。

卵黄にはビタミンDが豊富に含まれています。写真:Quang Minh.

ビタミンDが豊富な食品は骨粗鬆症を予防するのに役立ちます

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ビタミンDの欠乏は、体が十分なカルシウムを吸収できない原因の1つであり、骨密度の低下と骨折のリスクの増加につながります。

肝酵素を高める果物。写真:Hoang Loc

健康を守るために避けるべき肝酵素を高める果物

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一部の果物は美味しくて栄養価が高いにもかかわらず、肝酵素を高め、肝機能に悪影響を与える可能性があります。

夕食は血糖値の上昇を心配せずに食べられる5つの方法。イラスト:リン・ダン

これらの5つの方法で血糖値の上昇を心配せずに夕食を食べる

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夕食は血糖値を上昇させやすく、特に糖尿病のリスクのある人にとってはそうです。しかし、正しい方法で料理を選ぶことは、健康に害を及ぼさずに美味しく食べるのに役立ちます。

白ご飯は血糖値(GI)が高く、米の種類や調理方法によって約70〜85です。写真:クアン・ミン.

血糖値を急上昇させる4つの料理

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以下は、30〜60分後に血糖値を急速に上昇させると推奨される4つの料理です。

Medic Hai Tien総合病院での患者の救急処置時。写真:患者の死亡事件を報道した家族のクリップからの切り抜き。

保健省は、タインホア省で転院中に死亡した患者の症例の報告を要求

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保健省は、タンホア州の保健省に、移行中に死亡した病院での女性患者治療の事例を報告するよう要求したばかりです。

あなたは、あなたは、

保健省は、Thu Huong Obstetrics and Gynecology Clinicのライセンスの評価に関するレポートを要求しています。写真は、病院の餌に関連する事件で犯罪的に拘留されている被験者です。写真：ハノイ警察

保健省は、病院の餌食に関連する診療所の審査と許可の報告を要求

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保健省はハノイ保健局に対し、病院の餌食となる診療所に関連する診療許可証の審査と発行作業を報告するよう要求しました。

この野生の植物は、肝臓を浄化する神薬となることが判明しました。写真、グラフィック:タイ・アン

野生植物の肝臓解毒効果に驚き

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家の庭にあるいくつかの馴染みのある薬用植物は、肝臓の効果的な解毒をサポートする能力があります。

オメガ3を適切かつ適切なタイミングで使用すると、腎臓が毒素をより効果的に自己浄化するのに役立ちます。この記事では、この栄養素を補給するための最適な時期を提案します。イラスト:フエン・チャン

腎臓が毒素を自己浄化するのに役立つオメガ3を補給する黄金の時期をご案内

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心臓血管と脳に良いだけでなく、オメガ3は腎臓が毒素をより効果的に浄化するのにも役立ちます。適切なタイミングで摂取し、適切な吸収方法を知っていれば。

なぜ体はいつも熱くなるのか。写真:トゥイ・ズオン

あなたがいつも熱く感じる8つの一般的な理由

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継続的な暑さを感じるのは、環境、ホルモン、または基礎疾患が原因である可能性があります。原因を正しく特定することが、健康と生活の質を改善するための鍵です。

食品からビタミンB6を補給することは、腎機能を高める簡単な方法です。イラスト:フエン・チャン

腎臓の解毒プロセスに最適なビタミンB6が豊富な食品の提案

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以下は、腎臓のより効果的な機能を助けるために食事に追加すべきビタミンB6が豊富な8つの食品です。

オリーブの葉水は肝臓の解毒をサポートする効果がありますが、適切に調理し、適切なタイミングで使用する必要があります。写真:キエウ・ヴー

副作用のない肝臓解毒葉水の飲み方

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肝臓を効果的に解毒し、副作用を引き起こさないオリーブの葉水を使用するには、投与量、調理方法、使用タイミングを正しく守る必要があります。

あなたは、あなたは、

菜食主義か純粋な菜食主義の方が良いでしょう。写真:トゥイ・ズオン

菜食主義か純粋な菜食主義か、どちらが健康に良い選択ですか

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菜食主義と純粋な菜食主義はどちらも健康に良いですが、それぞれの選択は個人のニーズ、ライフスタイル、およびモチベーションに適しています。

赤身の肉を頻繁に食べると尿酸値が上昇します。写真:Huong Son

腹部の脂肪の蓄積、尿酸値の上昇を引き起こす4つの食習慣

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ウエストが急速に増加するだけでなく、いくつかの間違った食習慣は血中の尿酸値も上昇させ、それが胆石や腎臓の損傷につながる原因です。