健康

冬に体を十分に水分補給する戦略

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冬に水を飲む人は多いですが、医師は、静かな脱水症状は心血管、脳、腎臓に深刻な影響を与える可能性があると警告しています。

薄い粉塵の害から肺を保護する3つの食品

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滑らかな粉塵と大気汚染は、肺の損傷をひそかに引き起こす要因です。適切な食品を補給することは、抵抗力を高め、呼吸機能を回復するのに役立ちます。

健康を増進するために毎日熱いカカオを飲むことの3つの利点

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栄養専門家によると、毎日わずか1杯の純粋なカカオは、身体的および精神的な健康に明確な利点をもたらす可能性があります。

腎不全の人がバナナを制限すべき理由

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バナナは健康な人にとって有益ですが、カリウム含有量が高いため、腎不全の人にとっては潜在的なリスクがあります。

根菜は血糖値を安定させ、視力を改善するのに役立つ

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ブドウの葉は、伝統医学に馴染み深いだけでなく、血糖値を安定させ、視力の改善と包括的な健康増進をサポートする能力も備えています。

塩分を減らすだけでは血圧を調整するには不十分です。

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血圧を効果的かつ持続的に調整するために、包括的な食事療法とライフスタイルの変更を組み合わせる必要があります。

定期的に使用すると腎臓を傷つける飲み物

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一部の一般的な飲み物は、頻繁に使用すると腎臓に害を及ぼす可能性があります。

2025年夏に患者を支援するために4 000ユニットの義理人情の血液

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2025年の献血プログラム「Giot hong tri an」は、夏の救急、治療のために血液を動員することを目的として開催されました。

脱水症状を防ぐための季節の変わり目の効果的な水分補給の5つのヒント

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季節の変わり目は雨を伴うだけでなく、静かな脱水症状のリスクも潜んでいます。適切な方法で補水を行うと、健康を維持するのに役立ちます。

非常に馴染みのあるスパイス野菜のおかげで血圧を下げる

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それは、高血圧の安定を自然にサポートするのに役立つ、おなじみのスパイス野菜です。