健康

軽い運動は、尿酸を効果的にコントロールするのに役立ちます。グラフィック写真:ホアン・ロック

高尿酸血症の人に適した運動の提案

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正しい運動形態を選択することは、代謝を改善し、尿酸の蓄積を減らし、関節系を損傷から保護するのに役立ちます。

ドクダミには、肝臓の解毒をサポートできる抗酸化化合物が豊富に含まれています。写真:キエウ・ヴー.

ドクダミで肝臓の解毒をサポートするレシピ

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ドクダミに含まれる生物学的化合物と、特に抗酸化および抗炎症メカニズムを通じて、肝臓の解毒をサポートする上での潜在的な役割。

政府常任委員会は、食品安全に関する政令46号の実施をさらに延期することで合意しました。写真:VGP

食品安全に関する政令46号の一時停止期間を延長

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政府常任委員会は、食品安全に関する政令46/2026/ND-CPおよび決議66.13/2026/NQ-CPの効力停止期間を延長することに合意しました。

チャムさんは、ホーチミン市アンホイタイ区保健所で伝統医学の診察と鍼治療を受けました。写真:グエン・リー

ホーチミン市の区保健所が伝統医学の診察に来る人々を魅了

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行政区画の再編後、ホーチミン市の区保健所は、多くの人々が伝統医学の診察と治療に訪れるようになりました。

離乳食.

母親が赤ちゃんに離乳食を与える際によく犯す深刻な間違い

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多くの親は、子供が油っこいものを食べると飽きてしまうのではないかと心配していますが、実際には、これは離乳食段階で非常に重要な栄養素です。

これは肝臓の解毒を助けるスパイスです。写真: キエウ・ヴ

多くの人が好むハーブやスパイスで肝臓をデトックス

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毎日の食事に野菜や食べ物を取り入れて肝臓を解毒することは、多くの主婦によって学ばれています。

ご飯を適切に食べることは、腹部の脂肪を減らすのに役立ちます。写真: キエウ・ヴ

ご飯を食べてお腹の脂肪を減らすには、次のことを守って初めて効果があります。

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お腹の脂肪を減らすことは、ご飯を含む食べ物を適切に選んで組み合わせる方法を知っていれば完全に可能です。

朝バナナを食べると多くの健康上の利点が得られます。写真: タン・タン

朝バナナを食べることの利点

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朝バナナを食べることは、血糖値を安定させ、腸の健康をサポートするなど、多くの健康上の利点をもたらします...

植物性たんぱく質が豊富な豆を使った朝食。写真: トゥイ・ズオン

朝食に豆を加える方法は、たんぱく質を補い、太ることなく満腹感を長時間維持するのに役立ちます

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豆は昼食や夕食だけのものではありません。朝食に豆を加えることは、タンパク質、繊維質、そして持続的なエネルギーを体に加える自然な方法です。

ウジ虫はカインホア総合病院の医師らによって患者の耳から取り除かれた。写真: フォン・リン

カインホアの女性患者の外耳道から生きたウジ虫5匹を摘出

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カインホア – カインホア総合病院の医師らは、耳に生きたウジ虫が入った患者の症例を発見した。

ゲアン保健省の局長は、勇気ある行動、介入、患者、患者の家族、同僚の安全保護を評価する8人の医療スタッフに功労賞を授与した。写真: ゴック・アン

保健省、ゲアン省の人々救出中に負傷した医療従事者を訪問し激励

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ゲアン - 保健省代表団がゲアン産科小児病院襲撃事件の医療スタッフを訪問し激励した。

尿酸値に良い就寝時の習慣。グラフィック：ハ・メイ

寝る前に尿酸値を下げるための2つのヒント

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就寝前に尿酸値を下げる方法はいくつかあります。

患者は腎臓移植を受け成功しました。写真：ラン・フォン.

LifePort技術を使用したベトナム初の腎臓移植

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フエ - フエ中央病院は、LifePort 機械による腎臓保存技術の応用の先駆者となり、ベトナムの臓器移植業界に新たな一歩を切り開きました。

健康な体幹を作るために、1日10分の運動をしましょう。写真: トゥイ・ズオン

1日たった10分の腹筋運動で、引き締まった健康的なウエストを手に入れることができます。

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適切な動きで腹筋トレーニングを 1 日わずか 10 分行うだけで、体型を改善し、持久力を高めるのに十分です。

男性患者は現在目覚めており、触れることができ、左脚と四肢は温かくピンク色になっています。写真: クアン・ダット

ディエンビエン選手、交通事故で切断されかけた足の再接続に成功

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ディエンビエン - 省立総合病院は、交通事故により切断されそうになった患者の脚を再び取り付けることに成功したところです。

フエ市保健局のチャン・キエム・ハオ局長（3番目、左）は、浸水した医療施設に直接赴き、医療スタッフを募集した。写真：アン・ダオ.

フエ保健局の局長は医療スタッフに対し、洪水の際にも体力を保つよう激励した

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フエ - フエ市保健局の局長は洪水を視察し、暴風雨12号の際の診察と治療活動の安全を確保するよう指示した。

朝コーヒーを飲むと目覚めがよくなり、午後に眠れなくなりやすくなります。写真: トゥイ・ズオン

朝または午後にコーヒーを飲むことは睡眠とパフォーマンスにどのような影響を与えますか

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コーヒーは目覚めを良くし、集中力を高めますが、コーヒーを飲む時間は睡眠、気分、仕事のパフォーマンスに大きく影響します。

高血圧を自然に下げるために乾燥グアバの葉を煮る方法を教えてください

自然に血圧を下げるために乾燥グアバの葉を煮る方法を教えてください

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グアバの葉には、血管を拡張し、血圧を下げ、抗酸化物質である有効成分が含まれており、高血圧の低下に役立ちます。

65 歳以上の人は、寿命を延ばすために適切な歩行に注意する必要があります。グラフィック：ハ・メイ

寿命を延ばすために65歳以上の人の歩行には注意してください

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65歳を過ぎても正しく歩くことは、長生きにつながる運動の一つです。

10 人目の患者は軍事病院 175 で肝移植を受け、成功しました。写真: BVCC

男性は死ぬために帰国を求め、肝臓移植のおかげで奇跡が起きた

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ホーチミン市 - 10月24日、175軍事病院は10回目の肝臓移植が成功したと発表し、今後も肝臓移植をさらに多くの人に拡大していく。