健康

お茶に牛乳を加えると、健康について注意すべきこと

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お茶に牛乳を加える習慣は、抗酸化物質の吸収能力に影響を与える可能性がありますが、この飲み物の栄養価を完全に損なうことはありません。

高尿酸血症の人に適した運動の提案

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正しい運動形態を選択することは、代謝を改善し、尿酸の蓄積を減らし、関節系を損傷から保護するのに役立ちます。

ドクダミで肝臓の解毒をサポートするレシピ

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ドクダミに含まれる生物学的化合物と、特に抗酸化および抗炎症メカニズムを通じて、肝臓の解毒をサポートする上での潜在的な役割。

食品安全に関する政令46号の一時停止期間を延長

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政府常任委員会は、食品安全に関する政令46/2026/ND-CPおよび決議66.13/2026/NQ-CPの効力停止期間を延長することに合意しました。

ホーチミン市の区保健所が伝統医学の診察に来る人々を魅了

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行政区画の再編後、ホーチミン市の区保健所は、多くの人々が伝統医学の診察と治療に訪れるようになりました。

ケールよりもビタミンKが豊富な食品

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ケールが「ビタミン K の王様」であるだけでなく、以下の食品にも高濃度で含まれており、骨を強化し、自然な血液凝固をサポートします。

高血糖の兆候である可能性のある日常的な 8 つの症状

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高血糖値が長期化すると、2 型糖尿病や心血管疾患など、多くの危険な合併症を引き起こす可能性があります。

血糖値を効果的にコントロールするのに役立つ 2 つのよく知られたハーブ

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緑茶葉とシナモンの組み合わせは、糖尿病患者が自宅で血糖値をコントロールするのに役立つ飲み物になります。

幼児や高齢者を脅かす RSウイルス感染症の流行の危険性について警告

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医師らは、RSVウイルスが雨季に再燃する可能性があり、幼児や高齢者に危険をもたらす可能性があると警告し、この病気を予防するために積極的なワクチン接種を推奨している。

精神的健康に対する日光浴の利点

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毎日日光浴することは、骨や免疫力に良いだけでなく、ポジティブな気分を維持し、よく眠り、ストレスを軽減するのにも役立ちます。

60歳を過ぎてもプランクを続けると腹筋が鍛えられる

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プランク運動は体幹の強さを維持するだけでなく、バ​​ランスを改善し、脊椎を保護し、体に柔軟性をもたらします。

リュウゼツランとハチミツでは、どちらの天然甘味料がビタミンと心臓に良いのでしょうか

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どちらも天然甘味料ですが、リュウゼツランとはちみつには、血糖値を制御し、消化をサポートし、脳を保護する能力に大きな違いがあります。

キノコは血糖値を自然に下げるのに役立ちます

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しいたけを食事に適切に加えると、血糖値を効果的に下げることができます。

この野菜を毎日食べると薬を使わずに血圧が安定します

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ビートやブロッコリーなどの野菜は、天然の一酸化窒素を補い、血管拡張をサポートし、血圧を安定させます。

ハイフォンの多くの病棟でデング熱の感染者数が基準値を超えたことが記録された

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ハイフォン - 市疾病管理センターの統計によると、2025 年初頭以降、ハイフォンでは 133 件のデング熱の発生があり、そのうち 17 件で二次感染者が発生しています。