健康

お茶に牛乳を加えると、健康について注意すべきこと

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お茶に牛乳を加える習慣は、抗酸化物質の吸収能力に影響を与える可能性がありますが、この飲み物の栄養価を完全に損なうことはありません。

高尿酸血症の人に適した運動の提案

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正しい運動形態を選択することは、代謝を改善し、尿酸の蓄積を減らし、関節系を損傷から保護するのに役立ちます。

ドクダミで肝臓の解毒をサポートするレシピ

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ドクダミに含まれる生物学的化合物と、特に抗酸化および抗炎症メカニズムを通じて、肝臓の解毒をサポートする上での潜在的な役割。

食品安全に関する政令46号の一時停止期間を延長

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政府常任委員会は、食品安全に関する政令46/2026/ND-CPおよび決議66.13/2026/NQ-CPの効力停止期間を延長することに合意しました。

ホーチミン市の区保健所が伝統医学の診察に来る人々を魅了

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行政区画の再編後、ホーチミン市の区保健所は、多くの人々が伝統医学の診察と治療に訪れるようになりました。

いつ食べるかは何を食べるかと同じくらい重要です

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食事の時間は健康、体重管理、血糖値、睡眠に影響を与えます。時間通りに食べることは家族全員にとって良いことです。

朝、血圧の薬を飲み忘れた場合の対処法

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朝、血圧の薬を飲み忘れた場合は、以下のいくつかの方法を参考にして健康状態を監視してください。

小さな習慣と自然療法がインフルエンザの季節を効果的に乗り切るのに役立ちます

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温かい水を飲む、塩水でうがいをする、調理したニンニクを食べるなどの小さな習慣は、インフルエンザの症状を効果的に予防し軽減するのに役立ちます。

高血圧の人に天然ビタミンDを補給するゴールデンタイム

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適切なタイミングでビタミン D を補給すると、高血圧の制御、心臓のサポート、抵抗力の向上に役立ちます。

高血圧の人が寒いときにすべきこと

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寒い季節は血圧が急上昇しやすくなります。高血圧の人は、健康リスクを回避するために、簡単だが重要な対策に注意を払う必要があります。

脳卒中を防ぐために冬に気をつけたい3つのこと

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心血管疾患や慢性疾患の既往歴のある人は、特に寒いときの脳卒中を予防する方法を理解する必要があります。