健康

腎臓を健康に、正常に機能させるために、1日に何杯の水を飲むべきですか?

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十分な水を飲むことは、腎臓が血液を効果的にろ過し、結石や慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちますが、誰もがたくさん飲むべきではありません。

血糖値をコントロールするために朝にどんなジュースを飲むべきか

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朝食の飲み物、特にジュースを選ぶことは、食後の血糖値に直接影響を与えるため、慎重に検討する必要があります。

疲れずに長距離ランニングするための3つのヒント

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長距離ランニングは、スポーツ専門家が推奨する正しい呼吸法、姿勢、足のアップグレードテクニックを適用すれば、より簡単になります。

ベトナムではコミュニティでチククンニャの症例は記録されていません

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ベトナムではチクンガニャの症例は記録されていませんが、アセド蚊の密度が高く、夏の観光客が多いため、病気が侵入して急速に広がるリスクが高まっています。

就寝前の3つの小さなコツで血圧をコントロールする

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就寝前のいくつかの簡単な習慣を変えることは、夜間の血圧を安定させ、合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。

不健康なマッサージの裏には病気のリスクがある

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ホーチミン市 - マッサージや安全でないサービスを利用すると、人々は危険な性感染症に感染する可能性があります。

55歳以降に摂取すべきタンパク質が豊富な3つの食品

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タンパク質は55歳以降の人の健康にとって非常に重要です。したがって、高齢者は寿命を延ばすために適切な食事と運動が必要です。

Ho Chi Minh CityはChikungunya病を記録していませんが、リスクはまだ利用可能です

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ホーチミン市ではチクンガニャの症例は記録されていませんが、医療部門は病気の再発の危険性を警告しています。

IVF法で子供を産みたい独身女性への特別な注意点

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10月1日から、独身女性は希望があればIVF法で出産できます。医師は、実施者の安全と権利を確保するためにいくつかの点に注意を促しています。

体内のコラーゲンを増やすための日常生活における4つの注意点

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タンパク質が豊富な健康的な食事を維持することに加えて、体内のコラーゲンを増やすための簡単な方法を毎日行うことができます。

専門家が高用量のテキサスを補給する習慣による肝臓中毒のリスクを警告

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高用量のトウモロコシの補給は肝臓に害を及ぼす可能性があります。特に基礎疾患のある人は、適切な用量と時間で使用する必要があると専門家は推奨しています。