健康

| 22/03/2026 - 17:00

食事だけでなく、他の多くの要因により血糖値が上昇する可能性があります。専門家は、誰もが予想しない5つの原因と効果的な管理方法を指摘しています。

| 22/03/2026 - 16:00

午後にコーヒーを飲むと不眠症を引き起こす可能性があります。読書、運動、温かいお風呂に入り、十分な水を飲むことは、体が眠りにつくのを助けます。

| 22/03/2026 - 15:58

寝姿勢は睡眠の質に影響を与えるだけでなく、心臓血管、脊椎、寿命に長期的な影響を与えるため、適切に調整する必要があります。

| 22/03/2026 - 15:40

保健省は、2025年から2030年の期間に医療観光を発展させ、国内患者を維持し、外国人観光客を誘致し、病院とリゾートの複合施設を建設することを提案しています。

| 22/03/2026 - 15:36

ボイの葉と生姜の組み合わせは、肝臓の解毒をサポートできると評価されています。

| 21/12/2025 - 14:49

急性呼吸器疾患、特に季節性インフルエンザは年末に増加しています。ただし、香港インフルエンザに関する警告はまだありません。

| 21/12/2025 - 14:48

ホーチミン市 - 12月21日、数百人の人々が赤い日曜日 - 人命救助献血の日を祝いました。

| 21/12/2025 - 14:22

以下は、唇の角質除去方法です。乾燥した肌を優しく剥がし、自然な柔らかさの回復をサポートします。

| 21/12/2025 - 14:00

オレンジの葉は、呼吸器疾患の治療、特に寒さによる咳や痰のある咳の軽減によく使用されます。

| 21/12/2025 - 14:00

冬は肌を乾燥させ、刺激しやすくします。セラミド、スコーラン、脂質を適切に選択することで、肌を保護するバリアを回復させます。

| 21/12/2025 - 13:30

肉を茹でる水は、多くの家庭でご飯を炊いたり、炒め物を作ったりするために利用されることがよくあります。なぜなら、それは自然で栄養価が高いと考えているからです。

| 21/12/2025 - 13:00

消化器科医は、食事直後に座る習慣は消化を遅くし、腹部の脂肪を増やし、腸をより早く老化させる可能性があると警告しています。

| 21/12/2025 - 12:30

以下の2種類の種子は、見つけやすいだけでなく、尿酸値の高い人に非常に良い効果があります。

| 21/12/2025 - 12:00

つま先ストレッチは、50歳以上の人向けの簡単な足の力テストです。

| 21/12/2025 - 12:00

新しいテトは鉄分が豊富なだけでなく、多くの種類のシーフード、家禽、卵、野菜は、おなじみの鉄分を1食あたりよりも多く供給しています。

| 21/12/2025 - 11:45

塩レモン水は、喉を潤し、電解質を補給するためによく使用されます。ただし、高血圧の人は、定期的に使用する前に慎重に検討する必要があります。

| 21/12/2025 - 11:30

バナナを正しく食べることは、栄養価を発揮するだけでなく、血糖値のコントロールもサポートします。

| 21/12/2025 - 11:00

生姜はおなじみのスパイスであるだけでなく、適切に使用すると片頭痛、吐き気を軽減し、治療効果を高めるのに役立つことが研究で示されています。

| 21/12/2025 - 10:00

レチノールは老化を防ぎ、肌の質感を改善するのに役立ちますが、間違った方法で使用すると、刺激、剥がれ、肌の保護バリアを弱める可能性があります。

| 21/12/2025 - 10:00

長期的なストレスはコルチゾールを増加させ、痩せている人でも腹部の脂肪の蓄積を引き起こします。呼吸法やヨガは、このホルモンを効果的にコントロールするのに役立ちます。