健康

血糖値の急上昇を防ぐ夕食の軽食

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ギリシャのヨーグルトは、リンゴと組み合わせて、夕食の軽食になり、血糖値の急上昇を防ぐ。

砂糖を摂りすぎるとコレステロールに何が起こるか

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食品や飲料に含まれる砂糖は、悪玉コレステロールを増加させ、良いコレステロールを減少させ、心血管疾患のリスクを数倍に高める可能性があります。

低血圧の場合は朝食をとるのに最適な時期

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朝食をとる時間を選ぶことも、低血圧の状態をコントロールするための重要な解決策の1つです。

母親は不眠症、片頭痛が長引く、専門家が対処法を教えてくれる

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多くの産後の母親は、ホルモンの変化、睡眠不足、ストレスのために片頭痛を経験することがよくありますが、完全に効果的な制御方法があります。

血圧と腎臓に有害な5つの食習慣を制限する

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内臓を食べたり、揚げ物を食べたり、アルコールを飲んだり、塩分の多い食品を摂取したりするなど、多くの一般的な食習慣は、ひそかに血圧を上昇させ、腎臓を損傷させる可能性があります。

上半身の力を強化するのに役立つ2つの反力バリエーション

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上半身の力を高めるのに役立つ2つのバリエーションは、ウェイトレスウェイトレスウェイトレスウェイトレスウェイトレスです。

日常の食事中の一般的な野菜のおかげで肝機能を高める

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この珍しい野菜は、風邪を和らげ、殺菌するだけでなく、適切に使用すると肝機能を強化し、解熱をサポートする効果もあります。

まれな病気は、薬源のバランスのために30日間しか薬が提供されない

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通達26/2025/TT-BYTは、252の病気に対して最大90日間の処方箋発行を許可しています。一部の医療機関では、薬源のバランスを取るために、まれな病気は通常30日間しか発行されません。

毎日の運動は血圧をどのように変化させるのか

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定期的な運動は、自然に血圧を下げ、心血管の健康を増進し、血液循環と生活の質を改善するのに役立ち、すべての年齢層に適しています。

あなたは、あなたは、

1ヶ月も前に現れる可能性のある心臓発作の警告サイン

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心臓発作はいつも突然起こるわけではありません。数ヶ月前に多くの静かな警告サインが現れる可能性があります。

9人の患者に加えて、フエでの祝賀会後、さらに10人が入院

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HUE - Phong Dinh phuongでの葬儀後、19人が食中毒の疑いで救急搬送されました。

次の栄養価の高い果物のおかげで高血圧を下げる

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抗酸化物質とカリウムが豊富に含まれているため、ブドウは高血圧を効果的に下げるのに役立ちます。

ハーブから髪にカルシウムマスクを自宅で作る

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リンゴ、米、ナッツからのケラチンマスクは、自然で簡単に作れるレシピであり、ダメージを受けた髪を回復させ、くすみを軽減し、滑らかな髪をもたらすのに役立ちます。

効果的な減量をサポートする浸漬ニンニクの驚くべき効果

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浸したコショウは、おなじみのスパイスであるだけでなく、多くの驚くべき効果、安全な減量をサポートし、脂肪を燃焼させ、自然な体重をコントロールするのに役立ちます。

脂肪を効果的に減らすのに役立つ細身の果物

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バナナは、減量に役立つだけでなく、脂肪をコントロールし、減らす上で明確な効果があります。