健康

肝臓保護機能を高めるための豚肉を選ぶ秘訣

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豚肉は栄養価が高く、適切な方法で選択すれば、肝機能を保護するのに役立ちます。

毎日静かに健康を守るおなじみの野菜

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高価でも珍しいものでもない、毎日の食事に欠かせない多くの野菜は、抵抗力を高め、炎症を防ぎ、時間の経過とともに体を丈夫に保つのに役立ちます。

牛乳か温かいチョコレート、どちらの季節の飲み物はカロリーが低く、脂肪が少ないですか?

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牛乳、卵、ホットチョコレートは祭りの季節にはよく知られていますが、どちらの飲み物を選ぶのが健康に良いでしょうか?

スキンケアの誤りがシミをますます深刻にする

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日常のスキンケアの間違いは、治療を試みても、シミをますます深刻にする可能性があります。

雨季のニキビに別れを告げる、自家製茶の茶葉血

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雨季の高湿度は毛穴を詰まらせやすく、ニキビの発生を促進します。したがって、血清、茶葉茶は効果的なニキビ治療ソリューションです。

Truong Sa島は、Gia Lai省の漁民1人をタイムリーに受け入れ、救助しました。

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緊急事態のためのTruong SA Island Hospitalは、Spratly Islandsの水域で魚介類を搾取しながら、Gia Lai Fishermanによって救われています。

牛肉よりも鉄分が多い5種類の食品、血に良い

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鉄は、酸素を輸送する赤血球の主要成分であるヘモグロビンを生成するのを助ける必須ミネラルです。

筋肉量と強さを増す食品を公開

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いくつかの馴染みのある食品は、筋肉量を増やすだけでなく、筋力トレーニングをする人に明確な効果をもたらすのに役立ちます。

pHバランスを維持する、雨季後の健康な肌のための黄金の秘訣

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季節風の後、肌は湿度、温度、汚染によって傷つきやすくなります。以下は、肌を保護し、栄養を与えるための7つの簡単なステップです。

パンを食べた後、食中毒で14人が入院

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フエ - フエ市の保健省はサンプリングを実施し、パンを食べた後に食中毒の疑いがある14人のケースを処理しました。

髪の早期抜け毛を防ぐために定期的に食べるべき2種類の果物

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次の2種類の果物は、「黄金の食品」と見なされており、健康な髪を栄養を与え、早期の抜け毛を防ぐのに役立ちます。

簡単な軽食で肝臓と腎臓の機能を高める

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軽くて調理しやすい料理は、メニューを豊かにするだけでなく、肝臓と腎臓の機能を効果的に強化するのにも役立ちます。

高血糖の人が生姜茶を飲むべき理由

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生姜茶は、特に高血糖の人々に多くの健康上の利点をもたらす飲み物と見なされています。

肝臓病で赤身を制限すべき理由

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グレープフルーツはビタミンと抗酸化物質が豊富ですが、特に肝臓の問題を抱えている人は誰もが使用するのに適しているわけではありません。

初心者向けに腕を大きく、より健康にするのに役立つ7つの三頭筋運動

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大きく、健康で引き締まった太ももを手に入れたいなら、三頭筋運動を見逃すことはできません。これらは上腕のサイズの3分の2を占める筋肉群です。