健康

血糖値の急上昇を防ぐ夕食の軽食

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ギリシャのヨーグルトは、リンゴと組み合わせて、夕食の軽食になり、血糖値の急上昇を防ぐ。

砂糖を摂りすぎるとコレステロールに何が起こるか

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食品や飲料に含まれる砂糖は、悪玉コレステロールを増加させ、良いコレステロールを減少させ、心血管疾患のリスクを数倍に高める可能性があります。

低血圧の場合は朝食をとるのに最適な時期

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朝食をとる時間を選ぶことも、低血圧の状態をコントロールするための重要な解決策の1つです。

母親は不眠症、片頭痛が長引く、専門家が対処法を教えてくれる

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多くの産後の母親は、ホルモンの変化、睡眠不足、ストレスのために片頭痛を経験することがよくありますが、完全に効果的な制御方法があります。

高齢者が立ち上がると血圧が下がりやすい理由

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立ち上がるときに血圧が低下すると、めまい、目のかすみ、または失神を引き起こす可能性があります。これは、高齢者や脱水症状によく見られる立ち姿勢の低血圧の兆候です。

この習慣のおかげで、一日中血糖値を安定させる

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血糖値を一日中安定させるのに役立つ習慣の1つは、1回または2回食べ過ぎるのではなく、食事を分割し、栄養バランスを取ることです。

腎臓結石を防ぐためにカルシウムを使用する際の黄金律を教えます

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適切なカルシウム補給は、骨を丈夫にするだけでなく、腎臓の効果的な解毒をサポートし、結石の形成のリスクを軽減します。

中核的な力を強化し、バランスを改善するのに役立つ5つのヨガのポーズ

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ヨガは心を落ち着かせるだけでなく、中核的な力を強化し、5つのシンプルで効果的な姿勢を通じて姿勢とバランスを取る能力を向上させます。

ダクラク省でパンを食べた後、数十人が入院

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Dak Lak- M’Drak Communeの店でパンを食べた後、何十人もの人々が入院しました。

冷たい麺は、特別な炭水化物のおかげで血糖値をコントロールするのに役立ちます

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冷蔵庫で冷やして再び温めると、特別な炭水化物が生成され、糖の吸収を遅らせ、食後の血糖値を安定させるのに役立ちます。

アルツハイマー病につながる可能性のある4つの症状グループを発見

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新しい研究は、アルツハイマー病につながる可能性のある4つの個別の症状グループを特定し、早期診断と病気の予防における新たなアプローチを開きました。

テラスと魚油を一緒に飲むと、あなたの体はどのように変わるでしょうか

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テキサスと魚油の組み合わせは、心血管、脳機能を改善し、炎症を軽減し、血糖値を調整する可能性がありますが、長期的な効果を特定するにはさらなる研究が必要です。

高血圧は健康を守るためにニンニクを避ける必要がありますか

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高血圧の場合は、自分の健康を守るために食事に注意する必要があります。

クアンニン省での列車横断事故で生き残った10歳の男の子の健康状態

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中央小児病院の代表者によると、船転覆事故で生き残った男の子の健康状態は現在安定しています。

爪を継続的に作ることは健康に影響を与えますか

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定期的に爪を磨くと、適切な方法で行わない場合や、長期間化学物質を乱用すると、爪、皮膚、呼吸器系の健康に影響を与える可能性があります。