健康

1分間の歩数で体力をチェック

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1分間に歩ける歩数は、持久力、運動能力、および全体的な体力を反映している可能性があります。

脂肪肝を改善するウコンデンプンを組み合わせる3つの方法

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ウコンデンプンには、抗酸化作用と抗炎症作用のある活性物質が含まれており、肝機能の改善をサポートし、脂肪肝の状態を軽減するのに役立ちます。

高血圧の人はナツメを食べる際に注意が必要です。

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赤ナツメを長期間過剰に摂取すると、特に高血圧または糖尿病を同時に患っている人では、血中脂肪が増加する可能性があります。

Nutifoodと175軍病院が協力協定を締結

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2026年6月20日、Nutifood栄養食品株式会社と175軍病院は、正式に協力覚書(MOU)を締結しました。

断続的な断食は尿酸値を下げるのに役立ちますか

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断続的な断食は、長期的に尿酸値を下げるのに役立ちます。しかし、この方法は、正しく適用しないと、短期的には尿酸値を上昇させるリスクも潜んでいます。

入手しやすいハーブで尿酸を排出する

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丁香とアロエは、抗炎症特性のおかげで尿酸のコントロールをサポートし、症状を和らげ、体の自然な排泄を促進するのに役立ちます。

鶏肉と牛肉の比較、どちらが尿酸値を上げやすいか

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毎日の食品の選択は、体内の尿酸値に大きな影響を与えます。

手足口病の子供に適した料理

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手足口病の子供は、口内炎のためにしばしば泣き叫び、食事を拒否します。痛みを和らげ、迅速に回復するのに役立つ冷たい柔らかいお粥とスープのメニューをすぐに手元に置いてください。

夕食の時間は、よく眠り、脳の健康を増進するのに役立ちます。

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就寝時間の約3時間前に夕食をとると、よりよく眠り、脳の健康を増進するのに役立ちます。

病気の肉が市場に流出した一連の事件の後、学校の給食施設を厳格化

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一連の病気の肉の流通事件の後、保健省は集団給食施設、特に学校での食品安全検査を強化するよう要請しました。

健康増進に役立つ栄養豊富な4種類の緑葉野菜

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緑葉野菜を毎日の食事に取り入れることは、全体的な健康状態を改善するのに役立ちます。

患者服を着たアーティストも音楽で希望を植え付ける

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患者服を着たアーティストは、静かにビオラの音色を病院に届け、穏やかなメロディーは人々の精神を励まし、落ち着かせる源となっています。

40歳以降の体重増加と朝食の習慣でよくある間違い

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40歳以降も不適切な朝食の習慣を維持すると、代謝が遅くなり、制御不能な体重増加を引き起こす可能性があります。

誰もができる、素早く効果的な魚の解凍方法2選

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正しい方法で魚を解凍すると、新鮮さと栄養を保つことができます。以下の2つの簡単なヒントは、時間を節約し、自宅で簡単に行うのに役立ちます。

ホーチミン市、食肉処理から集団給食施設まで食品安全を厳格に管理

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ホーチミン市は、食肉処理から集団給食施設まで、食品安全管理を積極的に強化し、国民の健康を守るためにチェーン全体の監視を強化しています。