健康

自然な肝臓浄化をサポートするレモン豆から作られた3つの飲み物レシピ

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リンゴは、酸味があり飲みやすい味のおかげで人気があるだけでなく、内部の小さな粒子には肝臓に有益な多くの化合物が含まれています。

長持ちし、一日中十分なエネルギーを摂取するのに役立つヨーグルトのボウルをアップグレードする方法

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適切な材料を追加すると、生姜粥は長く満腹になり、エネルギーが豊富になり、心血管、消化器系、血糖値をサポートします。

偽造食品、模倣品、消費者へのリスク警告

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多くの「An cung ba Tuyet」製品が偽造、模倣され、巧妙に偽造され、消費者の信頼を欺き、消費者の健康リスクを潜在的に引き起こしています。

血糖値を効果的にコントロールするのに役立つ 2 つのよく知られたハーブ

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緑茶葉とシナモンの組み合わせは、糖尿病患者が自宅で血糖値をコントロールするのに役立つ飲み物になります。

幼児や高齢者を脅かす RSウイルス感染症の流行の危険性について警告

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医師らは、RSVウイルスが雨季に再燃する可能性があり、幼児や高齢者に危険をもたらす可能性があると警告し、この病気を予防するために積極的なワクチン接種を推奨している。

精神的健康に対する日光浴の利点

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毎日日光浴することは、骨や免疫力に良いだけでなく、ポジティブな気分を維持し、よく眠り、ストレスを軽減するのにも役立ちます。

60歳を過ぎてもプランクを続けると腹筋が鍛えられる

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プランク運動は体幹の強さを維持するだけでなく、バ​​ランスを改善し、脊椎を保護し、体に柔軟性をもたらします。

リュウゼツランとハチミツでは、どちらの天然甘味料がビタミンと心臓に良いのでしょうか

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どちらも天然甘味料ですが、リュウゼツランとはちみつには、血糖値を制御し、消化をサポートし、脳を保護する能力に大きな違いがあります。

キノコは血糖値を自然に下げるのに役立ちます

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しいたけを食事に適切に加えると、血糖値を効果的に下げることができます。

この野菜を毎日食べると薬を使わずに血圧が安定します

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ビートやブロッコリーなどの野菜は、天然の一酸化窒素を補い、血管拡張をサポートし、血圧を安定させます。

ハイフォンの多くの病棟でデング熱の感染者数が基準値を超えたことが記録された

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ハイフォン - 市疾病管理センターの統計によると、2025 年初頭以降、ハイフォンでは 133 件のデング熱の発生があり、そのうち 17 件で二次感染者が発生しています。

有害な内臓脂肪を除去していることを証明する 5 つの体の変化

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消化器科医が、内臓脂肪の減少を認識するための 5 つの兆候、つまりウエスト周囲径の減少、疲労の軽減、良好な血糖コントロール、健康な体を紹介します。

減量の失敗を引き起こす簡単な間違い

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睡眠時間が短くなったり、激しい運動をしたり、絶食したりすると、体はストレスを感じて太りやすくなります。効果的に減量するには、運動、食事、適切な休息を組み合わせる必要があります。