健康

糖尿病前期をコントロールするための重要な注意点

糖尿病前期をコントロールするための重要な注意点

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前糖尿病はライフスタイルでコントロールできます。内分泌専門医は、薬を服用せずに血糖値を下げるのに役立つ重要な変化を指摘しています。

血糖値を上昇させる5つの原因は、食習慣からではない

血糖値を上昇させる5つの原因は、食習慣からではない

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食事だけでなく、他の多くの要因により血糖値が上昇する可能性があります。専門家は、誰もが予想しない5つの原因と効果的な管理方法を指摘しています。

コーヒーを飲んだ後の安眠方法

コーヒーを飲んだ後の安眠方法

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午後にコーヒーを飲むと不眠症を引き起こす可能性があります。読書、運動、温かいお風呂に入り、十分な水を飲むことは、体が眠りにつくのを助けます。

寿命を延ばすために注意すべき睡眠姿勢

寿命を延ばすために注意すべき睡眠姿勢

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寝姿勢は睡眠の質に影響を与えるだけでなく、心臓血管、脊椎、寿命に長期的な影響を与えるため、適切に調整する必要があります。

Vinmec Ocean Park 2病院、療養所は別荘形式で設計されており、24時間年中無休の医療モニタリングと個別化されたケア体制を維持し、医療観光の発展を目指しています。写真:ハイ・ロン

医療観光を発展させ、国内の患者を維持する

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保健省は、2025年から2030年の期間に医療観光を発展させ、国内患者を維持し、外国人観光客を誘致し、病院とリゾートの複合施設を建設することを提案しています。

脂肪肝には食後の兆候があります。グラフィック:ハー・メイ

脂肪肝を警告する食後の兆候

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腹部膨満感、食欲不振、脂っこい食べ物を食べるときの不快感、または食後の右下腹部の痛みなどの兆候は、脂肪肝の警告である可能性があります。

トマトはカオテノイドが豊富な食品で、内臓脂肪を減らすのに役立ちます。写真:キエウ・ヴー.

カロテノイドが豊富な食品で内臓脂肪を減らす

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カロテノイドが豊富な食品は、毎日の食事療法で組み合わせると内臓脂肪の減少をサポートできることがわかっています。

専門家がUTIに対するクランベリージュースの真の効果を明確に説明。グラフィック:ティエン・ニャン

クランベリージュースの尿路感染症への効果

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ブルーベリージュースはUTI治療薬に取って代わるものではないが、適切に使用すれば感染症の再発を防ぐのに役立つ可能性がある。

若者が朝によくする腎臓に有害な3つの習慣

若者が朝によくする腎臓に有害な3つの習慣

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これらの習慣を毎朝繰り返すことは、腎臓への負担を増やし、長期的な腎機能の損傷のリスクを潜在的に高める可能性があります。

体に有害なピックルボールをする際の3つの間違い

体に有害なピックルボールをする際の3つの間違い

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ピックルボールをする際は、以下の習慣を維持すると、健康に良いだけでなく、悪影響を引き起こす可能性があります。

多くの人が、自宅で測定された血圧が常に正常なレベルであるにもかかわらず、病院に行くたびに異常に高くなることに不安を感じています。グラフィック:ハ・レ

自宅では正常な血圧だが、診察に行くと急上昇する理由

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自宅では正常な血圧ですが、診察に行くと高くなるのは非常に一般的な現象であり、通常はストレスや心理的な不安に関連しています。

湿気の多い季節のパンデミックを心配して、保護者は子供たちをスケジュール通りに予防接種に連れて行くことを積極的に行っています。

湿気の多い季節のパンデミックを心配して、保護者は子供たちをスケジュール通りに予防接種に連れて行くことを積極的に行っています。

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ハノイ - 湿気と寒さにより感染症のリスクが高まり、多くの保護者が積極的に子供を保健所に連れて行き、完全かつスケジュール通りにワクチン接種を受けさせました。

腎臓を健康にするためには、赤身の肉の摂取を制限する必要がありますが、絶対に避けるという意味ではありません。写真:キエウ・ヴー

腎臓を健康にするためには、この肉は避ける必要があります。

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腎臓を健康にするためには、赤身の肉の摂取を制限する必要があります。しかし、摂取を制限することは絶対に避けることではないことを明確にする必要があります。

グエン・ドゥック・トゥオン修士・医師 - 中央小児病院外科集中治療室副室長が、飼い犬に襲われた小児患者の健康状態をチェックしています。写真:BVCC

飼い犬が襲撃、3歳の男の子が胸を噛み切られる

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ハイフォンで飼い犬が3歳の男の子を襲撃し、怪我を負わせ、子供は重体となり、中央小児病院で集中的な治療を受けなければなりませんでした。

痛風患者のための低プリン種子のおかげで天然の尿酸値を下げる

痛風患者のための低プリン種子のおかげで天然の尿酸値を下げる

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亜麻仁、アーモンド、ブラジルナッツ、カシューナッツなどのナッツには、オメガ3が多く、プリン体が少ないため、体が尿酸を効果的に排出するのに役立ちます。

厳しい寒さのため、透析患者の基礎疾患が重篤化しました.

厳しい寒さにより、透析患者の基礎疾患が重篤化

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ハノイ - 長期にわたる厳しい寒波により、多くの透析患者が基礎疾患の重症化の危険に直面しています。

効果的な脂肪減少は、毎時間の有酸素運動に依存するのではなく、カロリー不足を維持し、適切なダイエット戦略を構築することにかかっています。グラフィック:グエン・リー

カロリーを減らすダイエットで脂肪をより早く減らすための5つの秘訣

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ボディビルトレーナーは、多くの人が無視するカロリー減量ダイエットで脂肪をより早く減らすのに役立つ5つのコア原則を共有しています。

ヨーグルトとベリーは消化を促進し、肝臓を効果的に解毒します。写真:ニュー・ハー

肝臓の解毒を助けるおなじみの食品のペア

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適切な食品を組み合わせることを知っていれば、体は栄養素をよりよく吸収し、それによって肝臓の効果的な解毒と腸の円滑な機能を助けます。

ホーチミン市で食品安全検査のためのサンプルを採取する機能部隊。写真:タイン・チャン

ホーチミン市、2026年の旧正月期間中の食品安全を強化

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ホーチミン市 - 2026年の旧正月期間中の人々の健康を確保するために、ホーチミン市は地域全体で食品安全の検査と監督を強化します。

専門家は、健康上のリスクを避けるために純水を使用するべきことについて指摘しています。写真:キエウ・ヴー

専門家が健康を守るために純水を使用する方法を教える

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食品加工の多くの段階で純水を使用することは、潜在的な健康リスクを大幅に軽減するのに役立ちます。