健康

妊娠初期の3ヶ月間に症状をコントロールするためのヒントを習得することは、妊婦の疲労を軽減し、安定した健康基盤を構築するのに役立ちます。

妊婦が妊娠初期3ヶ月の症状をコントロールするのを助ける秘訣を公開

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妊娠初期の3ヶ月間に症状をコントロールするためのヒントを習得することは、妊婦の疲労を軽減し、安定した健康基盤を構築するのに役立ちます。

受験勉強で体重が減ったと思い込んだ17歳の患者が、突然重度の肺結核に罹患。写真:フオン・アイン

受験勉強で体重が減ったと思い込んだ17歳の患者が、突然重度の肺結核に罹患

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体の多くの軽度の異常な兆候により、多くの人が油断し、入院して初めて肺結核に感染していることが判明します。

糖尿病患者が目を保護するのに役立つ毎日の習慣

糖尿病患者が目を保護するのに役立つ毎日の習慣

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糖尿病患者は、血糖値、血圧をコントロールし、健康的な食事をし、運動し、定期的な眼科検診を受けて、目の合併症を予防する必要があります。

正しい種類のチョコレートを選ぶことは、健康に多くの利点をもたらします。グラフィック:タイン・タイン

健康に良いチョコレートの選び方

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適切な種類のチョコレートを選ぶことは、心臓血管のサポート、代謝の改善など、健康に多くの利点をもたらします。

骨を強くし、脂肪を効果的に減らすための運動

骨を強くし、脂肪を効果的に減らすための運動

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おなじみの4つのエクササイズだけで、脂肪を燃焼させ、骨を丈夫にすることができます。

誰でもできる自然な昼食時の尿酸値を下げるコツ

誰でもできる自然な昼食時の尿酸値を下げるコツ

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以下の手順は簡単ですが、体内の尿酸値を下げるのに役立ちます。

多くの医療施設が老朽化、カントー市は適切な投資ロードマップを計算

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カントー - 医療部門は、施設の劣化したインフラ、時代遅れの医療機器の困難を解決するために、投資ロードマップを計算し、資金を提案しています。

顔の皮膚にグリコール酸を使用する前に知っておくべきこと。グラフィック:ティエン・ニャン

顔の皮膚にグリコール酸を使用する前に知っておくべきこと

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グリコール酸は肌を明るく滑らかにするのに役立ちますが、間違った方法で使用すると、顔の皮膚の炎症、損傷を引き起こし、日焼け感度のリスクを高める可能性があります。

皮膚科医が肌を乾燥させない冬の保湿方法を教える

皮膚科医が肌を乾燥させない冬の保湿方法を教える

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寒い天候と湿度の低下により、肌は脱水症状を起こしやすく、剥がれやすくなります。皮膚科医は、冬に健康な肌を維持するのに役立つ保湿原則を指摘しました。

5000人以上が2万1千キロ減量、3ヶ月間のコンテスト参加後、ウエストを2万3千センチ縮小。写真:保健省

5,000人以上が21,000kg減量、3ヶ月でウエストを23,000cm縮小

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シーズン4の「私はより健康で美しい」コンテストのすべての応募者の合計体重変化は22,326kg、ウエストが縮小されたのは2,315cmです。

内臓脂肪を減らすためにレモン水を飲むことについて正しく理解する必要があります。写真:キエウ・ヴー

レモン水を飲むことで内臓脂肪を減らす:効果を得るために正しく理解する

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レモン水を飲むことで内臓脂肪を減らすことは、多くの人が信頼する自然な方法の1つです。

白いブロッコリーは野菜なので、一部の職業の労働者の食事に増やすべきです。写真:キエウ・ヴー

白いブロッコリーは、どの職業の労働者の食事療法で強化されるべきですか?

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白いブロッコリーは、労働強度が高く、有害な環境や大きな精神的プレッシャーがある職業に従事する労働者の食事量に増やされるべきです。

温かいレモン水は「万能薬」ではありません。写真:ハー・メイ

定期的に温かいレモン水を飲むべき人々

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温かいレモン水は「万能薬」ではありませんが、一部の人々にとって、この習慣は正しい方法で使用すれば、消化、免疫力、代謝をサポートする可能性があります。

正しいお茶を飲むことは骨と関節に良い。グラフィック:ハー・メイ

関節炎による痛みを軽減する3種類のアイスティー

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関節痛が頻繁に起こる場合は、以下のお茶が体をリラックスさせ、炎症を軽減するのに役立つ選択肢となる可能性があります。

ホルモンであるコルチゾールは、体重と腹部の脂肪にどのように影響を与えるか。グラフィック:ティエン・ニャン

ホルモンコルチゾールは体重と腹部の脂肪にどのように影響を与えるか

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コルチゾール濃度が高いと、腹部の脂肪が増加し、代謝バランスが崩れ、長期的な健康に直接的な影響を与えます。

代謝と人間の耐寒性における役割。グラフィック:ティエン・ニャン

代謝と人間の耐寒性における役割

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代謝は、体が生成する熱量を決定し、それによって寒さへの耐性と天候への適応レベルに直接影響を与えます。

心理的プレッシャー、多量の飲酒、28歳の若者がうつ病のため何度も再入院

心理的プレッシャー、多量の飲酒、28歳の若者がうつ病のため何度も再入院

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プロトコルを完全に遵守しなかったため、28歳の男性がうつ病治療のために3回も入院しなければなりませんでした。

厳しい寒さ、有害な寒さの天候時の健康保護方法

厳しい寒さ、有害な寒さの天候時の健康保護方法

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厳しい寒さが長引くと、呼吸器疾患、心血管疾患、脳卒中のリスクが高まります。人々は適切に暖かく保ち、合理的に食事をし、積極的に病気を予防する必要があります。

L-テアニンとマグネシウムの組み合わせは、睡眠を容易にし、昼間は深く眠り、意識をはっきりさせるのに役立つと考えられています。写真:トゥイ・ズオン

L-テアニンとマグネシウムを同時に使用すると、睡眠はどのように変化しますか

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L-テアニンとマグネシウムの組み合わせは、睡眠を容易にし、昼間は深く眠り、意識をはっきりさせるのに役立つと考えられていますが、効果を正しく理解し、安全に注意する必要があります。

保健省は、クアンニン省での研修生死亡事件後、全国のすべての社会扶助施設の検査と見直しを要請しました。写真:研修生の家族提供

保健省が全国の社会扶助施設を再調査

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保健省は、クアンニン省での学生死亡事件後、全国のすべての社会扶助施設の検査と見直しを要求しました。