健康

季節の変わり目に肌に良い食品

季節の変わり目に肌に良い食品

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季節の変わり目は肌を傷つきやすくするため、栄養価の高い食品を補給すると、抵抗力を高め、健康的な外観を維持するのに役立ちます。

毎日牛乳を飲むと脳卒中のリスクを10%減らすことができます

毎日牛乳を飲むと脳卒中のリスクを10%減らすことができます

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1日に180gの牛乳を摂取すると、血圧をコントロールし、脳卒中のリスクを減らし、必須微量栄養素を補給するのに役立ちます。

シソの葉と一部の脂肪の多い魚を組み合わせると、内臓脂肪を効果的に減らすことができます。グラフィック写真:フオン・ソン

紫蘇の葉と身近な食品を組み合わせることで内臓脂肪を減らす

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シソの葉は、おなじみのスパイスであるだけでなく、食事療法で正しく使用すると、内臓脂肪を減らすのに役立つ可能性を研究で評価されています。

コーヒーを飲む習慣は、多くの人が罹患している肝臓に有害です.

多くの人が陥っている肝臓に有害なコーヒーの3つの習慣

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コーヒーは朝によく飲む飲み物ですが、誤って使用および保管すると、肝臓に有害な要因になる可能性があります。

ダオ・ヴァン・ロン教授、博士、医師がヴィンロン総合病院に36億ドン以上の内視鏡機器を贈呈。写真:ホアン・ロック

ヴィンロン総合病院が36億ドン以上の内視鏡システムのスポンサーを受け入れ

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ヴィンロン - 省総合病院は、36億ドン以上の価値があるフジフィルム消化器内視鏡システムのスポンサーシップを受けました。

専門家は、無症状の人の動脈閉塞のリスクを警告しています。グラフィック:ティエン・ニャン

無症状の人における動脈閉塞のリスク

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病気にかかっていない多くの人は、プラークが長年静かに蓄積し、症状が現れないため、動脈閉塞を起こす可能性があります。

血糖値を上げずに減量し、これらの果物を覚えておいてください。グラフィック:リン・ダン

血糖値の上昇を心配せずに減量するのに役立つ果物

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血糖値の上昇を心配せずに体重を減らしたい場合は、毎日食べる適切な種類の果物を選ぶ必要があります。

皮膚科医によると、ディープクレンジングシャンプーは定期的な使用のみで、毎日のヘアケアで通常のシャンプーに取って代わることはできません。グラフィック:カット・ティエン

ディープクレンジングシャンプーと乱用時のリスク

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ディープクレンジングシャンプーは蓄積された汚れを取り除くのに役立ちますが、乱用すると髪が乾燥し、頭皮のバランスが崩れる可能性があります。

寒い天候は、腹痛や下痢のリスクを高める可能性があります。グラフィック:ティエン・ニャン

寒い天候は、腹痛や下痢のリスクを高める可能性があります。

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寒い天候は消化活動に影響を与え、多くの人の腹痛、下痢、腸疾患のリスクを高める可能性があります。

昼食は、多くの人が午後に意識を失う原因となる可能性があります。写真:ティエン・ニャン

昼食後の倦怠感、その原因はどこにあるのか?

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昼食後の倦怠感や眠気は、意志の欠如だけでなく、体内の自然な生理学的変化に起因します。

肝臓の解毒をサポートし、より良い睡眠を助ける冬の野菜

肝臓の解毒をサポートし、より良い睡眠を助ける冬の野菜

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冬の食事でおなじみの野菜であるだけでなく、この野菜は肝臓が毒素を排出し、睡眠の質を改善する能力も知られています。

温かいレモンを正しく飲むことは、消化を助け、健康を増進することができます。写真:ハ・メイ

あまり知られていない健康に安全な温かいレモンを飲む4つの方法

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温かいレモンを正しく飲むと、消化を助け、健康を増進できますが、間違ったタイミングで、間違った量を飲むと、利点が悪影響に変わりやすくなります。

舌の潰瘍が治らず、患者が突然癌を発見

舌の潰瘍が治癒せず、患者が癌を発見

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男性患者は、約1年間続いている舌の小さな潰瘍に油断し、腫瘍は治癒したと思い込みましたが、再診の結果、舌がんと診断されました。

亜麻仁またはガジュマルはオメガ3がより豊富です。写真:トゥイ・ズオン

亜麻仁ですか、それともガイナッツですか?どちらの種類が心臓血管に良いオメガ3を豊富に含んでいますか?

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同じ小さな栄養素ですが、亜麻仁とガジュマルの種子は、オメガ3、タンパク質、心臓血管への利点が大幅に異なります。

患者は食肉ミキサーに左手を巻き込まれました。写真:BVCC

患者が左手を食肉ミキサーに巻き込まれる

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ホーチミン市 - 1月13日、175軍病院は、食肉ミキサーに左手を巻き込まれた患者を救命したと発表しました。

脂肪肝は長期的な健康に影響を与えます。適切なニンニクの使用は、この状態をサポートする可能性があります。グラフィック写真:フオン・ソン

脂肪肝のある人はニンニクを食べるときに注意すべき

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脂肪肝がますます増加している現状を前に、ニンニクは適切に使用すればこの状態を改善するのに役立つ食品の1つと見なされています。

専門家は、冷蔵保存食品を誤って食べることによるリスクを警告しています。写真:トゥアン・ダット

冷凍保存食品を誤って食べる、専門家がリスクを警告

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冷蔵保存された調理済み食品を食べることは一般的な習慣ですが、間違った方法で行うと、食中毒や消化器系の障害のリスクが高まる可能性があります。

医師が首のクマの本当の原因を指摘

医師が首のクマの本当の原因を指摘

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耳鳴り、別名亀の首は、運動不足のライフスタイルが原因でますます一般的な状態です。

肝臓を浄化し、解毒を助ける、捨てると思われていた葉の驚き

肝臓を浄化し、解毒を助ける、捨てると思われていた葉の驚き

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捨てると思われていた葉が肝臓を浄化し、体の解毒をサポートする効果があるとは、ほとんど誰も思っていませんでした。

ウォーキングは腎不全の状態を警告する可能性があります。グラフィック:ハー・メイ

歩行中に早期に認識される腎不全の兆候

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急激な疲労感、重い歩行、または足の腫れや浮腫などの歩行中の小さな変化は、腎不全の早期警告サインである可能性があります。