健康

| 22/12/2025 - 11:00

60歳以降、筋肉量は自然に減少する傾向があり、怪我を恐れたり、効果がなくなったりして、多くの人がトレーニングをためらっています。

| 22/12/2025 - 10:30

食事の量と調理方法を管理することは、高血糖の人が健康に害を及ぼさずにスイカチェを楽しめる方法です。

| 22/12/2025 - 10:00

低血糖は疲労、震え、めまいを引き起こす可能性があります。炭水化物が急速に吸収される適切な食品を選ぶことは、血糖値をタイムリーかつ安全に上昇させるのに役立ちます。

| 22/12/2025 - 10:00

低カロリー、カリウムと食物繊維が豊富なこの野菜は、満腹感を長く保ち、血糖値を安定させ、血圧を調整するのに役立ち、中年および高齢者に適しています。

| 22/12/2025 - 09:00

フォーティス・デリーの消化器科医は、生姜は炎症を抑え、老化を遅らせ、心血管を保護するのに役立つ「栄養の宝物」であると述べています。

| 29/09/2025 - 10:13

以下は、血圧を下げ、指数を正常範囲に戻すのに役立つ、小さな、実行しやすい変更の6つのヒントです。

| 29/09/2025 - 10:00

エストロゲンレベルの低下は、特に更年期において、女性の心血管の健康に深刻な影響を与えます。

| 29/09/2025 - 09:46

産後の女性の減量は容易なプロセスではありませんが、完全に可能であり、科学的かつ効果的に実行できます。

| 29/09/2025 - 09:00

40歳を過ぎると、女性はコラーゲンの減少に悩まされ、肌がしわくちゃになり、乾燥し、シワが増えます。

| 29/09/2025 - 08:30

バターは栄養価が高いだけでなく、マグネシウム、トリプトファン、ビタミンB6、健康的な脂肪のおかげで、質の高い睡眠をサポートします。

| 29/09/2025 - 08:00

RSV呼吸器複合ウイルスを予防する新世代ワクチンは、幼児および高齢者、基礎疾患のある人々の入院と死亡の主な原因であり、VNVC予防接種システムは9月27日から全国で接種を開始しました。

| 29/09/2025 - 08:00

豆料理を食事に取り入れると、血圧を下げ、肝臓と腎臓を補うのに役立ちます。

| 29/09/2025 - 07:53

尿酸は、プリン酸分解の副産物です。尿酸が血中に過剰に蓄積すると、喘息や腎臓の問題を引き起こす可能性があります。

| 29/09/2025 - 07:30

高齢者にとって、毎日適度に卵を食べることは、健康を維持し、転倒や記憶力低下のリスクを軽減するための簡単な方法です。

| 29/09/2025 - 07:00

鶏卵、野菜、玉ねぎを混ぜた玄米ご飯は、血糖値を下げるのに役立つ栄養価の高い料理です。

| 29/09/2025 - 06:23

チャンガ - 安価で調理済みの材料 - は、カルシウムとビタミンCのおかげで尿酸の排出をサポートするヒントとして多くの人に使用されています。

| 29/09/2025 - 06:00

食事は肌の健康に直接影響を与えます。その中には、自然な肌を美しくするのに特に効果的な料理があります。

| 29/09/2025 - 06:00

朝食を抜くことは、空腹感だけを引き起こすと思われがちですが、実際には血糖値を急上昇させる可能性があります。

| 29/09/2025 - 05:53

保健省は、未成年者である被害者に対する賠償額を基本給の最大100倍にすることを提案しました。

| 29/09/2025 - 05:00

テキサス、キノコ、ココナッツミルク、オリーブオイルから作られた4種類の特別なコーヒーは、自然な健康をサポートすることが証明されていますが、持続可能な効果を達成するためには科学的手段が必要です。