健康

60歳以降の筋肉を増やすための運動時の4つの簡単なヒント

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60歳以降、筋肉量は自然に減少する傾向があり、怪我を恐れたり、効果がなくなったりして、多くの人がトレーニングをためらっています。

高血糖の人にとって安全な冬の生姜茶の作り方

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食事の量と調理方法を管理することは、高血糖の人が健康に害を及ぼさずにスイカチェを楽しめる方法です。

血糖値を下げるときに血糖値を上げるのに役立つ食品

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低血糖は疲労、震え、めまいを引き起こす可能性があります。炭水化物が急速に吸収される適切な食品を選ぶことは、血糖値をタイムリーかつ安全に上昇させるのに役立ちます。

低カロリーでカリウムが豊富な料理は、血糖値と血圧を安定させるのに役立ちます

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低カロリー、カリウムと食物繊維が豊富なこの野菜は、満腹感を長く保ち、血糖値を安定させ、血圧を調整するのに役立ち、中年および高齢者に適しています。

最大限の利益を得るためにテクニックを使う秘訣

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フォーティス・デリーの消化器科医は、生姜は炎症を抑え、老化を遅らせ、心血管を保護するのに役立つ「栄養の宝物」であると述べています。

カインホア省の5つの地域でアフリカ豚の流行が発生、18トン以上の豚を処分

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Khanh Hoa - Khanh Hoa省では、5つのコミューン、区に属する13世帯の養豚場でアフリカ豚の流行が発生しました。

筋肉痛を改善する簡単な方法

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抜け毛は、突然の筋肉の収縮を引き起こし、激しい痛みを引き起こし、通常は脚、太ももの、または足に発生します。

入浴の肌への利点とリスク

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入浴はリラックスするだけでなく、適切に行うと肌に多くの利点をもたらします。

最新の主治医の昇進審査の条件

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通達03/2022/TT-BYTの規定に従って3級医師の地位を保持しない場合、首席医師の昇進資格を満たしていません。

肝臓を効果的に解毒する7日間のスケジュール、誰もができる

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科学的なスケジュールを7日間実行するだけで、肝臓は回復し、より効果的に機能するのを助けることができます。

減量を効果的にサポートするヨーグルトとバナナを組み合わせる方法

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イネ、マグロ、バナナはすべて、健康的な食事によく馴染みのある食品であり、効果的な減量をサポートします。

バナナ豆のおかげで尿酸値を効果的に下げる方法

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バナナは、粘液、食物繊維が豊富で、尿酸値を下げるのを助けるため、古くから民間療法における黄金の食品と見なされてきました。

紫菜はとても良いですが、次のグループの対象者は使用すべきではありません。

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紫玉ねぎは血糖値を安定させるのに役立ちますが、誰もが食べるべきではありません。一部の人は、逆効果、健康への影響を避けるために制限する必要があります。

人々はまだセントラルハイランド総合病院での治療を信じています

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Dak Lak - タイグエン地域の総合病院は、依然として人々から信頼されており、診療ニーズを満たすために目的地として選ばれています。

配置後のクアンニン省の医療施設の数

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Quang Ninh -Quang Ninh Health of Healthは、2レベルの政府モデルを保証し、専門的な仕事を強化することを保証するプロジェクトを完了しました。

ヴィンロン省は7日間で285件の手足口病の症例を記録し、2つの主要な感染源を特定

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Vinh Long-州全体では、わずか7日間で285件の手、足と口の病気を記録し、保健部門は学校での新しい発生を緊急に支配しました。