健康

フエで23回目の心臓移植手術が成功

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フエで脳死ドナーから臓器を受け取った6例の最後の心臓移植患者は、安定して回復し、退院しました。

夜間の睡眠に対するアルコールの影響

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就寝前にアルコールを飲むと、体がさらに疲れる可能性があります。

夏に爪を健康で美しく保つための3つの簡単な方法

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暑い日差しと高強度の紫外線は、爪を乾燥させ、カリカリにし、折れやすくする可能性があります。以下のいくつかの対策は、夏に爪を手入れし、丈夫に保つのに役立ちます。

更年期後の骨粗鬆症の状態を改善するのに役立つ習慣

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以下の健康的な習慣を維持することは、骨の健康を改善し、更年期後の骨粗鬆症のリスクを軽減するのに役立ちます。

血糖値を下げる効果的な減量法2選

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間違った減量方法は、低血糖のリスクを高める可能性があります。合理的な食事療法を維持し、食事を抜かないことは、体重を効果的にコントロールし、健康を守るのに役立ちます。

月桂樹の葉の水を2週間連続で飲むと体が変化する方法

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月桂樹の葉の水は、専門家によって、毎日定期的に飲むと、消化を助け、膨満感を軽減し、代謝を改善するのに役立つと評価されています。

健康に良い甘いものを選ぶ方法

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甘いものを適切に選ぶことは、血糖値をより良くコントロールし、体重増加を抑制し、毎日デザートを楽しむニーズを満たすのに役立ちます。

マタイの根で腎機能を高める

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クーマタイ(別名クーナン)は食べやすいだけでなく、腎機能を高めるのに役立つと評価されています。

メガネをかけても近視になる、多くの人が深刻な間違いを犯している

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ホーチミン市 - 新しいメガネを切断して着用した後も、視力がはっきりしない、さらには誤ったスペックのメガネを着用したために目の痛みや速度の増加に悩まされる人が少なくありません。

効果的な脂肪減少をサポートするために、運動後に何を食べるか

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運動後の効果的な脂肪減少は、適切な食品の選択に依存し、同時に体のより良い回復をサポートします。

ホーチミン市は学校と学校給食提供ユニットの検査を強化

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ホーチミン市は、研修、学校や給食提供ユニットの検査強化など、多くの対策を通じて学校給食の食品安全管理を強化しています。

サケかサバか、オメガ3でどちらが良いか

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サケとサバはどちらもオメガ3脂肪酸が豊富ですが、栄養と安全性の違いにより、多くの人が適切な食品を選ぶ際に疑問に思っています。

トレーニング前にウォーミングアップ運動を行う必要がある理由

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以下は、運動やスポーツをする前にウォーミングアップエクササイズを見逃すべきではない4つの理由です。

毎日食べる食品で抜け毛を減らす方法を教えます。

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ストレス、内分泌かく乱などの原因に加えて、栄養は健康な髪を維持し、抜け毛を抑制する上で重要な役割を果たします。

研究によると、排便を我慢する習慣は消化器系に有害である可能性があることが示されています。

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新しい研究によると、トイレを我慢したり、消化速度を変えたりすると、腸内細菌叢に影響を与える可能性があります。

内分泌系の変化により女性の目が傷つきやすい原因

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女性の目は、思春期、妊娠、更年期など、多くの段階での内分泌変動により、乾燥しやすく、かすみやすくなります。

生卵を安全に保存する方法を公開

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卵の栄養価は、時間と環境温度とともに徐々に低下します。