健康

心臓血管を保護するために、適度に麺類とチーズを食べる。写真:トゥイ・ズオン

チーズパンを頻繁に食べると、悪玉コレステロールを増加させる可能性があります。

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パスタやチーズに含まれる飽和脂肪酸は、LDLを増加させ、動脈硬化を促進する可能性があり、心血管リスクに注意する必要があります。

レモン汁を使って体を温め、肝臓を解毒し、睡眠を改善する方法

レモン汁を使って体を温め、肝臓を解毒し、睡眠を改善する方法

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天然エッセンシャルオイルと抗酸化物質が含まれているため、レモンの葉水は体を温め、肝臓を解毒し、睡眠の質を改善する能力があります。

ホルモンバランスを整え、効果的に体重を減らすのに役立つ3つの朝の習慣

ホルモンバランスを整え、効果的に体重を減らすのに役立つ3つの朝の習慣

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シンプルで正しい習慣で一日を始めることは、体が内分泌バランスを取り、自然な減量をサポートするのに役立ちます。

Khoai langは減量、解毒に役立ちます。グラフィック:Ha May

毒素を排出して効果的に体重を減らすためのリンゴの食べ方

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コショウは、おなじみの食品であるだけでなく、カロリーが少なく、食物繊維が豊富で、解毒をサポートする能力があるため、効果的な減量補助食品でもあります。

菜の花をすぐに食事に取り入れるべき理由

毎日の食事にテキサスを加えるべき理由

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コショウは、健康に多くの素晴らしい利点を持つおなじみのスパイスとして知られています。

寝る前に1杯の水だけで一晩中肝臓が解毒します。イラスト:リン・ダン

睡眠前の1杯の水だけで一晩中肝臓が解毒

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いくつかの簡単な飲み物は、睡眠中に肝臓の効果的な解毒をサポートできます。

血糖値が高い人に対する塩漬けの3つの害。写真:Hoang Loc

血糖値が高い人に対する塩漬けの3つの陰鬱な害

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塩漬けはおなじみの料理ですが、血糖値が高い人にとっては、これは多くの方法で健康に影響を与える「静かな敵」になる可能性があります。

Diep Ha Chauは非常に優れていますが、次のグループは腎臓の解毒に使用すべきではありません。グラフィック：Dinh Dinh

ディエップ ha chauは非常に良いですが、次のグループの人は腎臓を解毒するために使用すべきではありません。

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ジエップ ha chauは腎臓の解毒をサポートする可能性がありますが、すべての人、特に特定の健康状態には適していません。

Bach Mai病院でのデング熱患者の治療。写真:Nguyen Ha

ハノイ地域で発生中の4つのデング熱のパンデミック

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ハノイ地域には現在、Phu Xuyen、Suu Phuong、Hang Mon、Tay Hoで4つのデング熱のパンデミックが発生しています。

エビの葉は効果的に体重を減らすのに役立ちます。写真:タイ・アイン

おなじみの葉を使った7日間で急速に体重を減らすレシピ

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減量薬や厳しい断食は必要ありません。以下の手つかずの葉だけで、7日間正しく使用すれば効果的に減量をサポートできます。

診療所は、Viet Khang Group Co.、Ltd。の「描画病、新しいお金」の兆候を示しています写真：HCMC保健省

診療所には病気の絵、お金をだまし取る兆候、子宮頸部の画像、名前のない病状がある

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Ho Chi Minh City-保健省の設立検査チームは、「病気を描く、新しいお金」の患者の兆候を示す診療所を発見しました。

筋肉に良い運動のいくつか。グラフィック: Ha May

筋肉萎縮症のための3つのエクササイズ

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反転、スコットなどの定期的なエクササイズは、体力を取り戻し、全体的な筋肉の健康を改善するのに役立ちます。

尿酸値を下げるためにコーヒーを使用する際の注意すべきグループ。グラフィック:Dinh Dinh

尿酸値を下げるためにコーヒーを使用する際の注意すべきグループ

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コーヒーは尿酸値を下げるのに役立ちますが、次のグループの人に有害になる可能性があります。

ダナン保健局は、住民が健康診断時にサービス料金を支払うために食料品店に指名された事件の後、関係機関に公文書を送付しました。写真:住民提供

診療における警戒態勢、ダナン保健局は各部門に緊急報告を要請

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ダナン - 保健局は、医療機関に対し、7月30日午後2時までに検査、疫病対策、診察、治療を行い、報告書を提出するよう要請しました。

身近な果物は、体重を減らし、血糖値を安定させ、消化を改善するのに役立ちます

身近な果物は、体重を減らし、血糖値を安定させ、消化を改善するのに役立ちます

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見つけやすいだけでなく、緑のバナナには抗酸化炭水化物と食物繊維も含まれており、満腹感を長く保ち、減量と血糖値のバランスを自然にサポートします。

蓮の種を正しく使う3つの方法で簡単に腎臓を解毒。イラスト:フエン・チャン

腎臓を浄化し、深い睡眠をとらせ、疲労を軽減するのに役立つ蓮の葉の3つの使い方

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以下は、腎臓と全体的な健康をケアするために効果的な蓮の葉を使用する3つの方法です。

希釈されたナッツミルク水は、夜の肝臓の解毒をサポートするのに役立ちます。写真:Nguyen Ly

夜に肝臓を解毒するのに役立つ3種類の飲み物

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自宅で簡単にできるいくつかの簡単な飲み物は、定期的に続けると肝臓の解毒プロセスを効果的にサポートできます。

バターは、正しく使用すれば腎不全の人には「禁物」ではありません。写真:クアン・ミン.

腎不全の人にとって良いバターの食べ方

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バターは、正しく食べ、適切な量をコントロールすれば、腎不全患者のメニューに完全に登場する可能性があります。

健康増進に役立つ毎日のエクササイズ。グラフィック:Thanh Thanh

40歳以降の健康増進に役立つ毎日の運動

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40歳以降の健康を増進するのに役立つ毎日のエクササイズは、スクワット、反転などです。

国民の収入と比較して医療保険料が高すぎるという意見。グラフィック:Huong Giang

保健省が国民の収入と比較して医療保険料が高すぎるという苦情について回答

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ダオ・ホン・ラン保健大臣は、現在の多くの国民の収入を超えているため、医療保険の購入価格を再検討するよう有権者に提言し、提案しました。