健康

| 22/12/2025 - 11:00

60歳以降、筋肉量は自然に減少する傾向があり、怪我を恐れたり、効果がなくなったりして、多くの人がトレーニングをためらっています。

| 22/12/2025 - 10:30

食事の量と調理方法を管理することは、高血糖の人が健康に害を及ぼさずにスイカチェを楽しめる方法です。

| 22/12/2025 - 10:00

低血糖は疲労、震え、めまいを引き起こす可能性があります。炭水化物が急速に吸収される適切な食品を選ぶことは、血糖値をタイムリーかつ安全に上昇させるのに役立ちます。

| 22/12/2025 - 10:00

低カロリー、カリウムと食物繊維が豊富なこの野菜は、満腹感を長く保ち、血糖値を安定させ、血圧を調整するのに役立ち、中年および高齢者に適しています。

| 22/12/2025 - 09:00

フォーティス・デリーの消化器科医は、生姜は炎症を抑え、老化を遅らせ、心血管を保護するのに役立つ「栄養の宝物」であると述べています。

| 24/10/2025 - 10:00

身近な野菜には、肝臓をきれいにし、解毒をサポートし、内側から健康で明るい肌を改善するのに役立ちます。

| 24/10/2025 - 09:24

以下は、わずか 2 週間で顕著な減量結果をもたらす 3 つの簡単なエクササイズです。

| 24/10/2025 - 09:00

髪のダメージの兆候の中には、見つけるのが難しいものもありますが、長期間無視すると、髪が弱くなり、乾燥し、切れてしまう可能性があります。

| 24/10/2025 - 08:35

サツマイモは栄養価の高い食品で、適切に使用すれば血圧を効果的にコントロールし、下げることができます。

| 24/10/2025 - 08:00

腕を回す、壁に向かって腕立て伏せなど、中年者の腕を引き締めるエクササイズ

| 24/10/2025 - 07:00

ブラックコーヒーを飲むと、肝硬変の発症や死亡のリスクが軽減され、肝臓と腎臓が保護されます。

| 24/10/2025 - 06:13

サツマイモには食物繊維、カリウム、抗酸化物質が豊富に含まれており、血圧を安定させ、心臓を保護します。

| 24/10/2025 - 06:00

朝食を抜いたり、不健康な朝食を食べたりすると、腎臓病のリスクが高まる可能性があります。

| 24/10/2025 - 06:00

多くの人は、より速く走ると腹部の脂肪をよりよく減らすことができると信じています。しかし、それは本当でしょうか？

| 24/10/2025 - 05:00

朝に適切に運動すると、自然にカロリーを消費し、健康を維持し、50 歳以降のお腹の脂肪をより効果的にコントロールできます。

| 23/10/2025 - 22:00

長期にわたる不眠症は疲労を引き起こすだけでなく、脳の老化プロセスを加速させ、記憶力や認知力の低下のリスクを高める可能性があります。

| 23/10/2025 - 21:17

毒物管理センター - バックマイ病院は、薬物を含む電子タバコで中毒を起こした 15 歳の少年の症例を受け入れ、治療したところです。

| 23/10/2025 - 21:13

Medlatec Group は、Ares のアジア プライベート エクイティ グループが投資したベトナム初の医療部門となりました。

| 23/10/2025 - 21:00

ドライフルーツには多くの栄養素が含まれていますが、血糖値を上昇させる可能性もあります。それで、この料理は糖尿病の人に良いのでしょうか？

| 23/10/2025 - 19:00

肝臓は、解毒、栄養素の代謝、体内のエネルギーバランスの維持を担う臓器です。