健康

血糖値を安定させるのに役立つ3種類のスパイスは、キッチンにあるべきです。

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以下のいくつかの身近なスパイスは、毎日の食事で適切に使用すると血糖値を安定させるのに役立ちます。

手に入りやすく、安価なスパイスで自宅で全身の脂肪を減らす

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自宅で全身の脂肪を減らすことは、多くの人々、特に女性が学び、適用したいと考えています。

主婦が知っておくべき、シンプルだが尿酸コントロールに役立つ朝食

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プリン体が少なく、食物繊維が豊富なシンプルな朝食は、体が尿酸の生成を減らし、腎臓からの排泄を増やすのに役立ちます。

白米を食べることでよく眠る

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白米を食べることでぐっすり眠ることは、ほとんどの人が気にしないことです。しかし、白米は実際にリラックスをもたらし、人々をよりよく眠らせます。

医師は冬から春にかけて高齢者へのワクチン接種を推奨

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冬から春にかけての寒くて湿った気候は、特に高齢者や基礎疾患のある人にとって、感染症のリスクを高めます。

4ヶ月前に犬に噛まれて狂犬病の疑いで死亡した男性

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ラオカイ – ホップタインコミューン在住の男性が、痙攣症状が現れた後、狂犬病の疑いで死亡したと特定されました。

ブンタウ総合病院での最初の人工肛門閉鎖内視鏡手術

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ホーチミン市 - ブンタウ総合病院は、内視鏡手術による人工肛門閉鎖手術を初めて成功させました。

テト期間中の医療状況を確保するためのボランティア献血

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カントー - 2026年の旧正月期間中の医療状況に対応するためのボランティア献血プログラムシリーズ。

ラオカイの2600億ドンの病院が最終項目の完成に力を注ぐ

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ラオカイ - ヴァンバン地域総合病院は、旧正月前に引き渡すよう努めながら、最終項目を完成させるために請負業者の力を注いでいます。

紫キャベツに注意すべき人々

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紫キャベツは健康に良いですが、一部の人は望ましくない副作用を避けるために使用する際に注意が必要です。

筋肉増強、効果的な腹部脂肪減少、おなじみの3つのスポーツ

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水泳やサイクリングなどのスポーツは、体が筋肉を増やし、腹部の脂肪を効果的に減らすのに役立ちます。

ヘリコプターによる救急搬送でシントン島から本土へ

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ホーチミン市 - 1月16日、175軍病院は、シントン島から本土に向かう重篤な若い患者をヘリコプターで救命したと発表しました。

リョウキョウと使用時のあまり知られていない副作用

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リョウキョウは料理でおなじみのスパイスであり、消化と健康に多くの利点をもたらしますが、注意すべき副作用もたくさんあります。

不眠症や貧血を引き起こさないように、コーヒーの摂取を制限すべき3つの時間帯

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コーヒーを飲むことは覚醒をもたらしますが、間違ったタイミングで飲むと、睡眠と体の鉄分吸収能力に影響を与える可能性があります。

牛肉は非常に良いですが、以下のグループは食べるのを控えるべきです。

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牛肉は筋肉を引き締め、免疫力を高める効果がありますが、誰もがたくさん食べられるわけではありません。

尿酸値を下げるのに役立つ1日3食の食事の提案

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食品の選択と科学的な食事の配分は、尿酸の排出をサポートし、長期的な健康保護に貢献することができます。