健康

食事の間違いは、満腹になったばかりでも常に空腹になり、タンパク質が不足する原因となります。写真:トゥイ・ズオン

食事の間違いは、常に空腹でタンパク質が不足する原因となります。

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1日に3食十分に食べているにもかかわらず、多くの人は、無害に見える食事の誤りのために、タンパク質の必要量を満たしていません。

長期間にわたって揚げ物を摂りすぎると、肝臓の健康に影響が出ます。写真:キエウ・ヴー

肝臓の健康は何に依存しますか?

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肝臓の健康は全体的な健康に直接影響を与えるため、関心とケアが非常に必要です。

喫煙は運動効果を低下させ、筋肉増強プロセスを妨げる可能性があります。グラフィック:ティエン・ニャン

喫煙は運動効果を低下させ、筋肉増強プロセスを妨げる可能性があります。

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喫煙は肺や心臓血管に有害であるだけでなく、筋肉増強能力、持久力、回復プロセスにも影響を与えます。

米

自宅で作る冷たいシナモンミルク米のとぎ汁の作り方

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シナモンミルク米のとぎ汁は、わずかに脂っこく、シナモンの香りがし、暑い日に冷やして食べるのに適しています。

肝酵素値検査が必要な時期

肝酵素値検査が必要な時期

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肝臓損傷に関連する疑わしい臨床症状が現れた場合、患者は医師から必要な検査を受けるように指示されます。

生姜とナツメ、オートミールなどを組み合わせた飲み物は、脾臓と胃の機能を高めるのに役立ちます。写真:キエウ・ヴー.

健康に良い飲み物のレシピのおかげで、脾臓と胃の機能を高める

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消化器系に適した脾臓と胃の機能を高めるのに役立つ飲み物のレシピには、生姜、ナツメ、オートミール、少量の蜂蜜が含まれています。

ディエンビエン省保健局本部。写真:クアン・ダット

ディエンビエン省が医療部門の機構を再編

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ディエンビエン - 5月11日午後、保健局は「医療部門に属する部門の再編・組織化案」に関する意見交換会を開催しました。

石鹸風船で遊んだ後、結膜炎で入院した5歳の少女。写真:住民提供

5歳の少女が石鹸風船で遊んだ後、結膜炎で入院

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ダクラク省 - 管轄区域の5歳の少女が、石鹸風船で遊んだ後、入院治療を受けなければなりませんでした。

患者への心臓移植手術。写真:病院提供

ベトナム横断心臓移植で末期心不全の青年を救命

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ホーチミン市 - 末期心不全を患い、ECMOで生命を維持している23歳の男性患者が、脳死ドナーから心臓移植に成功しました。

ジャックフルーツを定期的に食べるときの体の変化

ジャックフルーツを定期的に食べるときの体の変化

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適切な量を食べると、ジャックフルーツは免疫力を高め、消化を改善し、血圧の安定をサポートし、老化プロセスから体を守るのに役立ちます。

蒸し暑い天候では、ココナッツウォーターは通常、体を冷やす飲み物と見なされます。写真:キエウ・ヴー

夏の暑さを和らげるココナッツウォーターは、誰もが飲むべきではありません。

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蒸し暑い天候では、ココナッツウォーターは天然の電解質を多く含んでいるため、効果的に体を冷やす飲み物と見なされることがよくあります。

10年以上ぶりの最大の失明調査を開始:ベトナム人の明かりを保つための国家データ構築。写真:スアン・ホン

失明の原因の80%は予防可能、ベトナムが大規模な調査を開始

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保健省は、12の省と都市で失明に関する全国調査を開始し、50歳以上の約16,000人を調査しました。

受験シーズンに受験生に最適な食品加工方法

受験シーズンに受験生に最適な食品加工方法

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適切に調理することで、食品はビタミンや抗酸化物質を保持し、受験シーズン中の受験生の視力と精神的な覚醒をサポートするのに役立ちます。

夏に安全にスモモを食べる方法

夏に安全にスモモを食べる方法

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スモモは夏に一般的な果物ですが、酸性度が高いため、消化、口腔、および全体的な健康への影響を避けるために適切に食べる必要があります。

抗炎症スパイスのおかげで血糖値が安定。グラフィック:リン・ダン

抗炎症スパイスのおかげで血糖値が安定

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料理に風味を加えるだけでなく、このスパイスは血糖値の安定もサポートします。

頻繁な目の炎症を引き起こす可能性のあるさまざまな原因

頻繁な目の炎症を引き起こす可能性のあるさまざまな原因

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携帯電話やコンピューターの画面だけでなく、多くの生活習慣や潜在的な病状も、目を頻繁に刺激する原因となる可能性があります。

スタイリング時の熱の使用を減らすことは、夏に髪をより健康でスタイリングしやすくするのに役立ちます。

スタイリング時の熱の使用を減らすことは、夏に髪をより健康でスタイリングしやすくするのに役立ちます。

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皮膚科医は、損傷を軽減し、自然な健康的な輝きを維持するために、夏に低温で髪をケアすることを推奨しています。

自宅でのピラティス運動は、効果的な減量と脂肪燃焼をサポートするのに役立ちます。

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ピラティスは非常に優れた運動の一つであり、減量や脂肪燃焼に効果的であるだけでなく、関節の損傷を防ぐのにも役立ちます。

パーキンソン病は、遺伝的要因により、50歳未満の人々に早期に発症する可能性があります.

50歳未満の人にパーキンソン病が早期に発症する兆候

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パーキンソン病は、遺伝的要因により、50歳未満の人々に早期に発症する可能性があります。

パスタ

自宅で作るヨーロッパ風牛肉ミートソーススパゲッティの作り方

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ビーフミートソーススパゲッティは、濃厚で食べやすく、ヨーロッパスタイルの家族の食事の味を変えるのに適しています。