女性が簡単に見過ごされる鉄欠乏症の9つの兆候

| 21/01/2026 - 08:15

鶏むね肉はタンパク質が豊富で、脂肪分が少なく、適切に調理すると減量をサポートするだけでなく、血糖値を安定させるのにも役立ちます。

| 07/11/2025 - 09:12

鉄分が不足すると体が疲れやすく、顔色も悪くなります。多くの家族は、効果的かつ安全に血液に栄養を与えるために、野菜と肉のどちらを食べるべきか疑問に思っています。

| 14/09/2025 - 14:00

鉄は血液、脳、体に不可欠な栄養素です。鉄欠乏症は疲労、皮膚の青白さ、呼吸困難、急速な心拍数、および他の多くの危険な障害を引き起こします。

| 27/02/2026 - 10:42

会議では、2026年の政治局、書記局による中央軍事委員会常務委員会に対する検査・監督決定が発表されました。

| 27/02/2026 - 10:04

ダナン - 数兆ドンがインフラに投入されていますが、多くの道路、橋、リゾートは依然として閑散としており、雑草が生い茂り、資源が無駄になっています。

| 27/02/2026 - 09:13

ランソン - 国道1号線でバス2台が衝突する事故が発生し、1人が即死、5人が重傷を負いました。

| 27/02/2026 - 07:38

CASは、2月26日の公聴会直後にマレーシア帰化選手事件の判決を下しておらず、来週に予備決定を発表する予定です。

| 27/02/2026 - 06:30

カナダだけでなく、米国が制裁を強化している最中に、他の多くの国もキューバへの緊急援助として670万米ドルを発表しました。