健康

サツマイモは減量に良いですが、たくさん食べれば効果があるわけではありません。グラフィック:ハ・メイ

サツマイモを食べることで減量するときに覚えておくべき3つのこと

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サツマイモは、食物繊維が豊富で満腹感が持続するため、多くの人が減量食に選ぶおなじみの食品です。

電子健康記録は、地域社会の健康管理プラットフォームと病院の電子カルテからのデータ接続に基づいて構築されています。写真:SYTTPHCM

ホーチミン市が7月1日からデジタル市民アプリケーションで電子健康記録を展開

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2026年7月1日から、ホーチミン市の住民は、都市デジタル市民アプリケーションを通じて、スマートフォンで電子健康記録を追跡できるようになります。

7月1日から、妊婦は4つの出生前先天性疾患の無料スクリーニングを受けられます。

7月1日から、妊婦は4つの出生前先天性疾患の無料スクリーニングを受けられます。

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2026年7月1日から、妊婦はどのような病気の出生前スクリーニングを受けられますか?

桃は減量をサポートできる果物です。写真:トゥ・トゥイ

減量をサポートする桃の食べ方

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桃は栄養価が高く、減量をサポートできると考えられているため、多くの人に愛されている果物です。

純粋なブラックコーヒーは、直接血糖値を上昇させません。写真:トゥイ・ズオン.

血糖値を上げないブラックコーヒーの飲み方

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純粋なブラックコーヒーは炭水化物と砂糖を含んでいないため、この飲み物は直接血糖値を上昇させません。