健康

低糖の果物は、毎日血糖値を安定させるのに役立ちます。グラフィック:ティエン・ニャン

低糖の果物は、毎日血糖値を安定させるのに役立ちます

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適切な果物を選ぶことは、血糖値の上昇を抑えるのに役立ち、同時に毎日体に必要な食物繊維、ビタミン、ミネラルを供給することができます。

悪い睡眠習慣は慢性疾患のリスクを高めます

慢性疾患のリスクを高める悪い睡眠習慣

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無害だと思われる多くの睡眠習慣は、概日リズムを乱し、ホルモンに影響を与え、癌や糖尿病などの慢性疾患のリスクを高める可能性があります。

60歳の産婦が多くの高リスクの中で安全に出産。写真:BVCC

60歳の産婦が多くの高リスクの中で安全に出産

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多くの基礎疾患を抱える60歳の妊婦は、中央産婦人科病院の医師によって帝王切開が成功し、体重2.8kgの健康な赤ちゃんを迎えました。

アンザン省疾病管理センターは、フーコックTTYTと協力し、散発性髄膜炎菌性髄膜炎の症例の処理措置を迅速に実施し、濃厚接触症例の調査とリスト作成を支援しています。写真:ナム・フォン

フーコック島で髄膜炎菌性髄膜炎で死亡した学生と接触した同級生が順調に回復

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アンザン - フーコックでの髄膜炎菌性髄膜炎による死亡例に最も近い接触者は、病気の症状を示したクラスメートでした。

胃痛

胃痛患者への5つのアドバイス

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胃痛をサポートする5つの役立つアドバイスは、健康な消化器系を維持するための良い習慣でもあります。

血圧は、毎日大さじ1杯のオリーブオイルを使用すると変化します。グラフィック:リン・ダン

血圧は、毎日大さじ1杯のオリーブオイルを使用すると変化します。

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血圧は毎日大さじ1杯のオリーブオイルを使用すると変化する可能性がありますが、多くの人が考えているように常に有益であるとは限りません。

セロリは、体の代謝を高めるのに役立つ食品です。写真:Thanh Thanh

代謝を高め、脂肪を効果的に燃焼させる食品

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卵、セロリ、ブロッコリーなど、代謝を高め、脂肪を効果的に燃焼させるのに役立つ食品がいくつかあります。

消化器科医が空腹時に避けるべき3種類の食品を明かす

消化器科医が空腹時に避けるべき3種類の食品を明かす

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一部の馴染みのある食品は、空腹時に食べると胃に害を及ぼし、消化器系の障害のリスクを高める可能性があります。

歯のエナメル質の摩耗の5つの兆候と避けるべき食品.

歯のエナメル質の摩耗の5つの兆候と避けるべき食品

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歯のエナメル質は摩耗すると再生できません。歯科医は、多くの日常的な食品が、この保護層を静かに破壊していると警告しています。

高血圧の人はいつカリウムの補給を中止する必要がありますか?

高血圧の人はいつカリウムの補給を中止する必要がありますか?

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カリウムの補給は高血圧の人々に利益をもたらす可能性がありますが、場合によっては、間違ったタイミングで使用したり、過剰摂取したりするとリスクが潜んでいます。

効果的な尿酸排出は、日常生活における小さな調整から始めることができます。グラフィック写真:フオン・ソン

日常生活における小さな調整から効果的に尿酸を排出する

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効果的な尿酸の排出は、日常生活における小さな調整から始めることができます。まず、アルコールやプリンが豊富な食品を制限する必要があります。

25の地域医療センターの活動を終了、ホーチミン市社会保険は、健康保険の初期診療場所の移転を指導。写真:チャン・フック

ホーチミン市は、25の地域医療センターの医療保険移管を指導し、活動を終了させます。

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1月26日、ホーチミン市社会保険は、医療センターでの登録カードの初期登録場所の変更を指示しました。

朝食の小さな変更は、自然な高血圧を下げるのに役立ちます。

朝食の小さな変更は、自然な高血圧を下げるのに役立ちます。

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朝にいくつかの食習慣を調整するだけで、高血圧の人は血圧指数を自然に、安全に、そして毎日維持しやすく安定させることができます。

困難な患者に旧正月をもたらす

テト(旧正月)をメコンデルタの困難な患者に届ける

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カントー - カントー中央総合病院は、困難な状況にある患者、特に病院で旧正月を迎えなければならない患者を支援します。

メコンデルタ地帯の約3,000人の住民に無料診療

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カントー - カントー南部大学病院は、ウォンクァン大学病院(韓国)と協力して、国民のための無料診療を実施しています。

定期的に食べるべき癌予防に役立つ5種類のベリー

定期的に食べるべき癌予防に役立つ5種類のベリー

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多くの研究で、繊維と抗酸化物質が豊富なベリーは、炎症を軽減し、細胞を保護し、癌の予防をサポートするのに役立つことが示されています。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

厳しい寒さ、医師が脳卒中、心筋梗塞のリスクを警告

厳しい寒さ、医師が脳卒中、心筋梗塞のリスクを警告

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長引く厳しい寒さは、特に高齢者や基礎疾患のある人にとって、脳卒中や心筋梗塞のリスクを高める可能性があると医師から警告されています。

毎週摂取すべき腎臓を養う食品

毎週摂取すべき腎臓を養う食品

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いくつかの馴染みのある食品を含む合理的な食事は、炎症を軽減し、腎臓結石を制限し、長期的な腎機能保護をサポートするのに役立ちます。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

緑内障と若者が早期に病気にかかる原因となるライフスタイルの変化。イラスト:ティエン・ニャン

緑内障と若者が早期に病気にかかる原因となるライフスタイルの変化

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緑内障はもはや中年期の病気ではなく、20〜30歳の若者がますますこの危険な病気と診断されています。

冬に水分を保持し、免疫システムを強化するのに役立つ方法。グラフィック:ティエン・ニャン

冬に水分を保持し、免疫システムを強化するのに役立つ方法

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冬は体が脱水症状を起こしやすく、免疫力が低下します。栄養士は、寒い季節に体を健康に保つための簡単な水分補給方法を提案しています。