栄養

正月餅を正しく食べると、腎臓や血糖値に影響を与えません。イラスト:Ha May

腎機能や血糖値に影響を与えない中秋節の餅を食べるコツ

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トウモロコシには、砂糖、脂肪、ナトリウム、および硝酸塩が多く含まれており、慢性腎臓病患者に有害である可能性があります。

1日の水分摂取量を均等に分けることは、簡単な肝臓解毒方法の1つです。写真:キエウ・ヴー

自宅で簡単な肝臓解毒法

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肝臓解毒は多くの人が関心を持っている問題です。肝臓解毒プロセスを効果的にサポートする簡単な方法があり、ほとんど誰も予想していません。

卵、特に赤身は、目を補うのに役立つ貴重な栄養源です。写真:クアン・ミン.

目を補うのに役立つ卵の食べ方

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鶏卵は、ルテイン、ゼアキサンチン、ビタミンA、亜鉛、高品質のタンパク質などの必須栄養素が含まれているため、目を引き締めるのに役立ちます。

正しい方法で水を飲むことは、喘息の痛みを軽減するための簡単な方法です。写真:キエウ・ヴー

痔の痛みを軽減する簡単な方法

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尿は、血液中の尿酸の蓄積による関節炎の一種であり、関節にウ素結晶の形成を引き起こします。

7日間の科学的なダイエットは、体が効果的に体重を減らすのに役立つ可能性があります。写真:Hoang Loc

7日間のダイエットメニューで急速な減量

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7日間の科学的なダイエットは、体が効果的に体重を減らすのに役立ち、同時に日常生活に必要なエネルギーを確保することができます。