栄養

| 19/12/2025 - 12:07

食事、運動、日常生活を調整するだけで、薬に過度に依存することなく血圧をコントロールできます。

| 19/12/2025 - 06:00

ダムブットの花、ブドウの葉、コショウ豆からのお茶は、水分吸収を減らし、脂肪燃焼をサポートし、減量、代謝を改善するのに役立ちます。

| 18/12/2025 - 18:00

生姜とカカオは、体を温め、血液循環を促進するだけでなく、血糖値の安定もサポートします。

| 18/12/2025 - 16:08

冬に食べる一部のフルーツは、女性の消化を助け、肌を栄養を与え、体重を効果的にコントロールするのに役立ちます。

| 18/12/2025 - 16:05

清涼飲料であるだけでなく、このお茶は体を落ち着かせ、ホルモンの調節をサポートし、ぐっすり眠り、体の熱感を軽減するのにも役立ちます。

| 01/10/2025 - 16:00

尿酸値が高いと、糖尿病、腎臓結石、関節痛を引き起こしやすくなります。どの食品を避けるべきかを理解することは、健康を効果的に管理し、合併症を防ぐのに役立ちます。

| 01/10/2025 - 14:00

クールバーとアイスコーヒーはどちらも抗酸化物質を含んでいますが、カフェインと酸性度の違いにより、それぞれに独自の健康影響をもたらします。

| 01/10/2025 - 12:00

血糖値をコントロールするのに役立つ抗酸化物質が豊富な食品は、種子、リンゴ、ニンニクなどです。

| 01/10/2025 - 11:00

肝臓を保護したい場合は、まず食事療法を調整する必要があります。3つのことを増やし、4つのことを減らす必要があります。

| 01/10/2025 - 10:00

高血圧の患者は、入浴時に特に注意する必要があります。なぜなら、冷水は血管の収縮を引き起こし、血圧を急上昇させる可能性があるからです。

| 01/10/2025 - 08:30

以下は、食事メニューに使用するために参考にできる、肝臓を栄養、解毒する2種類の植物です。

| 01/10/2025 - 06:30

50歳以降の男性は、筋肉を維持し、健康を増進し、老化プロセスを遅らせるために、適切な栄養素を補給する必要があります。

| 01/10/2025 - 06:09

以下は、骨に良いように、栄養専門家が40歳以降に定期的に補給することを推奨する4つの料理です。

| 30/09/2025 - 20:30

ビタミンDは骨と免疫にとって非常に重要ですが、サプリメントを乱用すると有害になる可能性があります。次の5つの兆候は、ビタミンDを追加する必要がないことを示しています。

| 30/09/2025 - 19:30

鉄は赤血球の生成に重要であるだけでなく、酸素を筋肉に輸送するプロセスにおいても重要な役割を果たします。

| 30/09/2025 - 17:30

内臓脂肪は体型に影響を与えるだけでなく、心血管疾患、糖尿病、代謝障害のリスクも高めます。

| 30/09/2025 - 17:00

尿酸値を上昇させる可能性のある7種類の食品と、喘息や関連する健康問題を予防するための食事療法の調整方法について学びましょう。

| 30/09/2025 - 16:00

尿酸値を上昇させ、喘息やその他の痛みを引き起こすリスクのある7種類の食品。

| 30/09/2025 - 15:30

軽食や不健康な食品を食べる習慣は、40歳未満の女性の老化を早める可能性があります。

| 30/09/2025 - 15:00

慣れ親しんだエクササイズだけで、1時間あたり最大1 000カロリーを燃焼でき、腹部の脂肪を減らし、全身の健康を増進します。