私の家族の話

新鮮でおいしいエビを選ぶには、外側の殻の形状と透明度を観察する必要があります。写真:トゥ・ラン

家族の食事のための新鮮でおいしいエビの選び方

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主婦は、家族の料理を作るための材料として、新鮮でおいしく栄養価の高いエビの選び方を参考にすることができます。

チョウザメの生臭さを正しく取り除くことは、料理を美味しく、風味豊かにするのに役立ちます。写真:トゥアン・ダット

チョウザメの生臭さを簡単に取り除き、新鮮な風味を保つ方法

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チョウザメの下処理を適切に行うことで、主婦は生臭さを効果的に除去し、食材の新鮮な風味を保つことができます。

主婦が丈夫で耐久性のあるフライパンを選ぶのに役立ついくつかの基本的な注意点。写真:トゥアン・ダット

主婦が知っておくべき購入前のフライパンの底に関する4つの注意点

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フライパンの底の構造特性に関するいくつかの注意点は、主婦が使用時の効率を最適化するために購入前に検討するのに役立ちます。

まな板

キッチンにあるシンプルな材料で木製まな板を掃除するコツ

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レモンと塩だけで、家族は木製のまな板をきれいにし、食品の臭いを減らし、長期間付着した汚れを減らすことができます。

ヴァン・タインの結婚式は、ベトナムのサッカーファンから大きな関心を集めています。写真:トミー・トン

結婚式で輝くヴァン・タインと妻のビック・ハン

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ディフェンダーのヴー・ヴァン・タインと妻のチャン・ビック・ハンは、温かい雰囲気の中で結婚式を挙げ、ファンや同僚から多くの祝福を受けました。

週明けの家族の食事に味を変える生姜焼き鶏肉料理。写真:トゥアン・ダット

家族の週明けの食事メニューにぴったりの味わい深い唐辛子入り鶏肉の作り方

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生姜焼き鶏肉は、家族の週の初めの食事メニューを刷新するための素晴らしい提案となるでしょう。

唐辛子を正しく食べると、体が自然にコラーゲンを生成するのに役立ちます。写真:キエウ・ヴー

体がコラーゲンを生成するのを助ける鐘の塩の食べ方

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コラーゲンは必須タンパク質の一種であり、体内の総タンパク質量の30%を占めています。

成熟した果物に含まれるビタミンCは、コラーゲンの形成プロセスに不可欠な役割を果たします。写真:CV

コラーゲンを増やし、肌をハリと滑らかにするのに役立つ食品

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コラーゲンが豊富な食品を食べ、内側からのコラーゲンの生成をサポートする方法を知っていれば、肌の老化プロセスを遅らせることができます。

鶏肉肉肉は、沸騰と蒸しによって除去および加工され、尿酸の増加を避けます。写真：THU THUY

尿酸値を上げないように鶏肉を調理する方法を主婦に教えます

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尿酸は、多くの肉、動物の内臓、海産物に含まれる天然化合物である水素分解の最終産物です。

レモン水は肝臓を解毒する効果のある水です。グラフィック:Que Chi

一般的な5種類の飲み物で肝臓を解毒する

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水、お茶、ブドウジュースなどの多くの飲み物は、肝臓の解毒プロセスをサポートし、全体的な健康上の利点をもたらすことができます。

適切に保管すれば、網魚は長持ちし、数日間甘く保たれます。写真:キエウ・ヴー

誰もが知っているわけではない、新鮮で甘い luoiを長く保存するためのヒント

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網魚は栄養価の高い果物です。網魚を長く、甘く保つために、以下の保存方法を参考にしてください。

新鮮なピーナッツを剥がし、水で希釈して臭いを軽減し、体を温め、肝臓と腎臓の機能を高めるのに役立ちます。写真:Quang Minh.

肝臓と腎臓の機能に良い、調理しやすい水の種類

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自宅で簡単にできる飲み物の1つは、肝臓と腎臓の機能を高めるのに役立つ、涼しくて栄養価の高いリンゴジュースです。

ソファは風通しの良い場所に置くべきであり、日光に直接さらされると錆びやすい状態を引き起こす可能性があります。写真:Tuan Dat

ソファがすぐに壊れ、傷つく4つの使用上の間違い

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基本的な使い方の誤りにより、ソファはすぐに傷つき、製品の耐久性が低下します。

dau tamが天然で健康的なカルシウム補給源であることを知っている人は多くありません。写真:キエウ・ヴー

ニンニクはカルシウムが豊富で、骨と関節の健康をサポートします

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ニンニクは健康に良い果物であり、カルシウムを供給し、骨や関節をサポートします。

緑豆をスープに調理することは、肝臓と腎臓の機能を高めるのに役立つ料理です。写真:Ha May.

肝臓と腎臓の機能を高める3つの朝食

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朝食から適切な食品を選ぶことは、一日を通してエネルギーを維持するだけでなく、肝臓と腎臓の機能を高めるのにも役立ちます。

唐辛子炒め卵は、美味しくて調理しやすい料理の1つです。写真:ハイ・イエン

週末に家族を喜ばせる、脂っこい唐辛子と唐辛子の炒め物を作る

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サラダのニンニクは、調理方法が非常に簡単で、週末に家族を喜ばせるのに時間がかからない、美味しくて濃厚な料理です。

オメガ3を補給しても効果がない秘密:グラフィック:Vy Vy

オメガ3を補給しても効果がない秘密

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オメガ3サプリメントはすぐに効果を発揮しません。体は、明らかな健康効果をもたらすために、吸収時間と栄養バランスが必要です。

新鮮なブドウを食べ、睡眠時間の近くまで食べ過ぎないようにして、リラックスしてぐっすり眠りましょう。写真:キエウ・ヴー

ブドウからのおいしい睡眠

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睡眠は、エネルギーを回復させ、記憶力を強化し、全体的な健康を維持する上で不可欠な役割を果たします。

あなたは、あなたは、

飲み物の栄養を確保し、デバイスの耐久性を維持するために、ミキサーを正しく使用してください。写真:トゥー・フオン

食器用ミキサーの故障しやすい4つの間違い、健康に害を及ぼす

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電子レンジの誤った使用は、機器の寿命を延ばすだけでなく、飲料の品質と消費者の健康にも影響を与えます。

サケは安全なカルシウム補給源の1つであると考えられています。写真:キエウ・ヴー

安全なカルシウム補給

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カルシウム補給は、腎臓結石や血管酸化などの副作用を避け、最適な効果を達成するために適切に行う必要があります。