結婚は日々の育成を必要とする長い道のりです。しかし、家族心理に関する研究によると、慣れ親しんでいると思われる行動が「盲点」であり、タイムリーに認識して調整しないと、感情が徐々に損なわれていきます。
まず、配偶者の感情を軽視します。
Psychology Todayによると、相手の感情を否定したり軽視したりすると、彼らは尊敬されていないと感じ、徐々に修復困難な感情的な距離を形成します。
第二に、対立が発生した場合に長引く沈黙。
米国の有名な結婚研究センターであるゴットマン研究所は、「ストーンウォーリング」(沈黙と回避)は、結婚の破綻につながる最も危険な4つの行動の1つであると指摘しています。
第三に、個人的な生活を過度にコントロールすること。
Verywell Mindの分析によると、電話を監視したり、関係を制限したり、個人的な考えを押し付けたりすると、信頼、つまり結婚の核となる基盤が失われます。
第四に、配偶者を他の人と比較すること。
意図しないと思われる比較は、深く傷つき、自尊心と関係における安心感を損なう。
第五に、プライベートなことを他人に悪口を言うことです。
Psychology Todayによると、結婚に関する否定的な意見を共有すると、対立がエスカレートし、二人の間の和解の可能性が低下する可能性があります。
金曜日は、謝罪と感謝の気持ちを軽視してください。
ゴットマン研究所の研究によると、感謝の気持ちを表す習慣を維持しているカップルは、結婚満足度が明らかに高いことが示されています。
土曜日は、結婚後に感情を育むことを忘れる。
定期的な関心がなければ、結婚は自立していません。小さな愛情のこもったジェスチャーを無視すると、関係は徐々に硬直します。
結婚におけるタブーを認識し、避けることは、夫婦が絆、尊敬、そして永続的な共感を維持するのに役立つ重要なステップです。
