私の家族の話

ミントジュースは腎臓に良い低カロリー飲料です。グラフィック写真:フオン・ザン.

腎臓に良いミントジュースを作る秘訣

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ペパーミントジュースは、低カロリーで淹れやすく、腎臓に良い天然の抗酸化化合物をいくつか提供する飲み物です。

健康的な空間を保ち、ぐっすり眠るための秘訣。グラフィック写真:ホアン・ロック

健康的な空間を保ち、ぐっすり眠るための秘訣

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以下のいくつかの簡単な習慣を変えるだけで、理想的な睡眠空間を手に入れ、体を深くリラックスさせ、より早く眠りにつくことができます。

豆乳はタンパク質の補給源ですが、正しく使用する必要があります。写真:キエウ・ヴー

おなじみのナッツミルクからタンパク質とミネラルを補給

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豆乳からタンパク質を補給することは健康的な方法です。このナッツミルクの効果を発揮させるために、主婦は飲む時間にも注意する必要があります。

美味しくて栄養価の高いコショウの葉の春巻きの作り方、家族の食事の味を変える。写真:トゥアン・ダット

週末の食事の味を変える、本格的でおいしいコショウの葉の春巻きの作り方

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コショウの葉の揚げ物は、シンプルな作り方で独特の風味を持ち、週末の家族の食事を豊かにするのに役立つ美味しい料理になります。

俳優ハ・ベト・ズン。写真:NVCC

ハ・ベト・ズンと長期間の遠距離撮影で結婚の炎を燃やし続ける方法

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ハ・ベト・ズンは、彼が長期間家を離れて映画撮影に行かなければならないとき、夫婦は「些細なこと」を気にしないと語りました。

エレベーターキャビンにはダークウッドを使用し、高級感を高め、時代遅れになることはありません。写真: トゥアン・ダット

木製エレベーターキャビンを選ぶときの4つのメリット

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木製エレベーターキャビンは、豪華な美しさだけでなく、使いやすさやメンテナンス性の点で多くの実用的な利点をもたらします。

ハチミツで肝臓を解毒するには、毎日正しい用量を使用する必要があります。写真：クアン・ミ.

肝臓を解毒するために毎日蜂蜜を使う方法

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ハチミツは、肝臓の解毒作用、免疫力の向上、消化を助ける「奇跡の薬」として紹介されています。

緑の野菜は、毒素を除去し、肝臓の健康を維持するのに役立つ繊維とビタミンを提供します。写真: トラ・ミー

肝臓と腎臓を解毒し、肝機能を改善する6つの朝の習慣

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肝臓の解毒は薬だけに頼るものではありません。以下の 6 つの朝の習慣は、肝臓のデトックスを助け、肝臓の機能をサポートし、疲れやすく暑苦しい人に適しています。

高熱や高血圧の治療に生姜を使用するのは、正しく行わないと間違いになる可能性があります。写真: キエウ・ヴ

高熱や高血圧の人に生姜を使用する際の間違いについて主婦に教えてください

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多くの主婦は、家族が高熱や高血圧になったときに、これが間違いであるとは知らずに生姜を使っています。

配偶者に性行為を強制した場合、最高 3,000 万 VND の行政罰金が科せられます。グラフィック: フォン・タオ

配偶者にセックスを強制すると最高3,000万ドンの罰金、文明的だが現実とは程遠い

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配偶者に性行為を強制する行為は最高3,000万ドンの行政罰金の対象となり、場合によっては公的謝罪が必要となる。

抗酸化物質が豊富な新鮮な食品は、腎臓の解毒をサポートします。写真: トラ・ミー

腎臓の解毒に役立つ6つの食品、腎臓結石を効果的に予防するために何を食べるか

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腎臓の解毒、腎臓の機能の強化、腎臓の保護、腎臓結石の予防に役立つ、腎臓に良い 6 つの食品をご紹介します。腎臓を守るために何を食べるべきかは、知っておくべきことです。

鴨肉をきちんと食べても尿酸値は上がりません。グラフィック写真: Hoang Loc

アヒル肉を食べても尿酸は上がらない

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食品の適切な調理法と組み合わせ方を知っていれば、尿酸値の上昇を心配することなく鴨肉を食べることができます。

グアバは良質な睡眠をサポートし、血糖値を抑え、肌を美しくしますが、誰もがたくさん食べられるわけではありません。写真: キエウ・ヴ

家族は健康への影響を避けるためにグアバの摂取を制限する必要があります

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グアバには、安眠のサポート、血糖値のコントロール、美肌効果など多くの健康効果がありますが、摂取量を制限した方がよい人もいます。

家族の調和を維持する上での女性の重要な役割。グラフィック: ティエン・ナン

家族の調和を維持する上での女性の重要な役割

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女性は家族の調和と幸福を維持する上で重要な役割を果たしています。

昼食後にギリシャヨーグルトを食べると内臓脂肪を減らす効果があります。写真：クアン・ミ.

昼食後の一品で内臓脂肪を減らす

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昼食後のギリシャヨーグルトは、脂肪燃焼プロセスを活性化し、内臓脂肪を減らす重要な要素である血糖値を制御するのに役立ちます。

マグロのタルタルは美味しくて栄養価の高い前菜です。写真: トゥアン・ダット

栄養価の高いレストラン品質のマグロのタルタルを作る

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主婦が時間をかけずに、美味しくて栄養価が高く、レストランのようなマグロのタルタルを作る方法。

元彼からのテキストメッセージのせいで彼氏に疑われる - パート 1

元彼からのテキストメッセージのせいで愛が壊れた - パート 1

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9 時間目 - 元彼からの偶然のテキスト メッセージに男性は嫉妬し、少女を唖然とさせる質問をします。「彼と寝たことがありますか?」

バナナは栄養価の高い食品ですが、高血圧の人が熟しすぎたバナナを食べると逆効果になる可能性があります。写真: キエウ・ヴー.

なぜ高血圧の人は熟しすぎたバナナを食べてはいけないのでしょうか？

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熟しすぎたバナナを食べると、カリウムが豊富ですが、大量の糖分と酸化化合物が含まれており、血圧の変動を引き起こす可能性があります。

食材を長時間煮すぎると栄養素が失われてしまいます。写真: トゥアン・ダット

食品を茹でるときの 4 つの基本的な間違いで栄養素が減少する

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主婦は食べ物を茹でる過程でいくつかの間違いを犯し、栄養価を失い、味が落ちてしまうことがあります。

焙煎玄米茶は肝臓と腎臓の解毒をサポートする効果があります。写真：クアン・ミ.

寒い季節の飲み物で肝臓と腎臓を解毒しましょう

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自然の温かい飲み物を加えると、代謝が高まり、肝臓と腎臓の解毒を効果的に促進できます。