健康
7日間で減量をサポートする3種類のエビと組み合わせたジュースを作るコツ
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エビ(マウス)は、おなじみの食品であり、カロリーが低く、水分と食物繊維が豊富です。エビジュースを作るいくつかの方法で減量できます。
大気汚染の状況下で肺の健康を強化するのに役立つ5つの栄養価の高い食品
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大気汚染の増加により、肺保護が急務となっています。次の5種類の食品を追加すると、抵抗力を高め、呼吸機能を改善するのに役立ちます。
7日間で尿酸値を自然に下げる、腎臓はより健康になる
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わずか7日間で、簡単な習慣のおかげで尿酸値を完全に下げることができます。この方法は、痔を予防するだけでなく、腎臓の健康を長期的に保護するのにも役立ちます。