健康

痛風患者は、健康を維持するために、鶏卵、淡水魚、低脂肪乳から安全なタンパク質を補給することができます。写真:Canva

高尿酸血症の人は、この方法を知っていれば肉、魚、卵を食べることができます。

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尿酸値が高い人は、肉、魚、卵を絶対に避ける必要はありません。重要なのは、適切な食品を選択し、科学的な食事療法を構築することです。

アジア人は西洋人よりも内臓脂肪が蓄積しやすいという特徴があり、脂肪は肝臓に蓄積する可能性があります。AIを使用した写真:フオン・ソン

脂肪肝は代謝障害の「警告信号」

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脂肪肝は、若年層で増加傾向にある一般的な慢性肝疾患の1つになりつつあります。

ザライ省の医療施設での診療活動。写真:ホアイ・フオン

基礎医療従事者を維持するには、十分に強力な政策が必要

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ザライ - 有権者は、基礎医療人材を引き付け、維持するために、給与、手当、研修、労働条件の改善に関する十分に強力な政策が必要であると提言しました。

モロヘイヤは肝臓に良いと言われています。写真:キエウ・ヴー

モロヘイヤの肝臓への効果

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モロヘイヤは本当に肝臓に良いのか、そしてこの野菜のサポートレベルはどの程度なのかは、多くの人が関心を持っていることです。

国民は、医療保険による自宅での診察費用の負担軽減を望んでいます。

国民は、医療保険による自宅での診察費用の負担軽減を望んでいます。

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健康保険による自宅での診療費支払いの提案は、現在のヘルスケアニーズに合致しているため、多くの国民の賛同を得ています。

めまいの状態を改善するのに役立つ可能性のあるいくつかの自然な対策。グラフィック写真:フオン・ソン

目覚めたときのめまいを軽減する方法

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目覚めた直後のめまいや立ちくらみは非常に一般的であり、特に睡眠不足、脱水症状、または姿勢を急激に変える人に多く見られます。

健康のために豆腐を食べる際の注意点

健康のために豆腐を食べる際の注意点

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豆腐は、体を冷やし、消化を助け、暑い日に体をほぐす効果があります。

関節粘着性脊椎炎を効果的にコントロールする方法

関節粘着性脊椎炎を効果的にコントロールする方法

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脊椎専門医は、適切な運動、適切な休息、および治療の遵守は、結合性脊椎炎をより良くコントロールするのに役立つ可能性があると述べています。

猛暑で肺が影響を受けている兆候

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息切れ、長引く咳、胸の圧迫感、喘鳴などの兆候は、肺が暑さと高湿度の影響を受けていることを示している可能性があります。

ビーガン食品は、天然のテストステロンを高めるのに役立ちます。グラフィック:ティエン・ニャン

自然なテストステロンの増加をサポートするビーガン食品

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健康的な脂肪、亜鉛、抗酸化物質が豊富なビーガン食品は、体が自然なテストステロンを維持するのを助けることができます。

男性の腹部肥満による健康リスクの警告.

男性の腹部肥満による健康リスクの警告

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男性の腹部肥満の状態は、内臓脂肪の蓄積の兆候であり、全体的な健康を危険にさらす可能性があります。

医師と看護師が患者の腹腔からウナギを取り出す手術を実施。写真:ドンナイ統一総合病院

50cm以上の長さのウナギが腹腔に侵入した患者を救急搬送

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ドンナイ - ドンナイ統一総合病院の医療チームは、患者の腹腔から50cm以上の長さのウナギを摘出することに成功しました。

血糖値を急上昇させない果物の食べ方のコツ。グラフィック:リン・ダン

血糖値を急上昇させない果物の食べ方のコツ

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血糖指数が低く、天然糖分が少なく、空腹時に食べない果物を選ぶと、血糖値をより良くコントロールするのに役立ちます。

糖尿病患者の目の健康を維持するのに役立つ食品

糖尿病患者の目の健康を維持するのに役立つ食品

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制御されていない糖尿病は、目に損傷を与える可能性があります。健康的な食事は、目を保護し、このリスクを軽減するのに役立ちます。

2010年以降に生まれた人がタバコを購入、喫煙することを禁止する提案は、多くの賛同を得ています。写真:ハン・トム

2010年以降に生まれた人がタバコを購入、喫煙することを禁止する提案は、多くの賛同を得ています。

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2010年生まれの人のタバコの購入と使用を禁止する提案は、将来の「禁煙ベトナム世代」の形成に貢献することが期待されています。

睡眠不足は血液と血圧にどのように影響しますか?

睡眠不足は血液と血圧にどのように影響しますか?

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長期的な睡眠不足は、体を疲れさせるだけでなく、血液循環と血圧にも直接影響を与えます。

猛暑の日に熱ショックを避けるためにすべきこと

猛暑の日に熱ショックを避けるためにすべきこと

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強い日差しの中で外出すると、体温が上昇しやすく、熱中症のリスクがあります。以下は、暑さの影響を軽減するのに役立ついくつかの方法です。

よく眠り、血糖値を安定させるために寝る前に食べるべき4つの食品

よく眠り、血糖値を安定させるために寝る前に食べるべき4つの食品

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メラトニン、マグネシウム、抗酸化物質が豊富な一部の食品は、体をリラックスさせ、よりよく眠らせ、夜間の血糖コントロールをサポートするのに役立ちます。

急速な減量は、多くの人が体重が再び増加する原因となる可能性があります。グラフィック:ティエン・ニャン

急速な減量と体重増加の罠

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急速な減量プログラムは通常、迅速な結果をもたらしますが、多くの人が大きな変化に体が適応できない場合、体重が再び増加しやすくなります。

猛暑、熱中症、日射病のリスクが高まる。写真:トー・テー

猛暑、熱中症、日射病のリスクが高まる

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厳しい猛暑は、熱中症や日射病のリスクを高め、タイムリーに予防しないと健康に深刻な影響を与えます。