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    高脂血症の人に良いビタミンB12が豊富な2種類の種子をご紹介します

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    以下の種子はビタミンB12が豊富で、高脂血症の人にも適しています。

    ニャットタン橋でバイクが転落、横転する状況に恐怖

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    ハノイ - ナットタンブリッジの車線にバイクを運転してから、橋の上に滑り落ちた若い男。

    ハノイで長年未完成の数十億ドンの道路の橋の再建設準備完了

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    Hanoi -L3 Bridge Crossing Lu River-リングロードプロジェクト2.5 DAM Hongセクションに基づく重要なアイテム-National Highway 1Aは、2025年10月から再び建設します。

    ホーチミン市環状4号線建設投資プロジェクトの概要。写真:VGP

    ホーチミン市環状4号線の建設方針の実施、総額1214兆4000億ドン

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    政府は、ホーチミン市環状4号線建設投資プロジェクトの実施を決定し、省庁、部門、地方自治体に任務を割り当てました。

    ホーチミン市の中心部にある5階建ての建物で火災が発生。写真:Dong Hoang

    ホーチミン市の中心部にある5階建ての建物で火災が発生、原因不明

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    Ho Chi Minh City- 9月26日の夕方、Cau Ong Lanh Wardの警察が火災を消滅させ、事件の原因を調査していました。

    Tan Long バナナ市場での重大な事故現場。写真: Hung Tho

    ドライバーは、タンロングバナナマーケットで事故を起こす前にブレーキを洗い流しました

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    Quang Tri - ブレーキシステムが故障していることに気づき、運転手は一時的に修理し、運転を続け、タンロンバナナ市場で3人が死亡する重大な事故を引き起こしました。

    Politburoは、党中央委員会に、その能力に従ってDo Trong Hung氏の規律を検討し、実施することを提案しました。写真：VNA

    政治局は、地方党委員会の元秘書の規律を提案した。

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    Politburoは、党中央委員会に、その能力に従ってDo Trong Hung氏の規律を検討し、実施することを提案しました。

    Mách bạn 2 loại hạt giàu vitamin B12 tốt cho người mỡ máu cao

    高脂血症の人に良いビタミンB12が豊富な2種類の種子をご紹介します

    MINH CHÂU - ĐINH ĐINH (T/H) |

    以下の種子はビタミンB12が豊富で、高脂血症の人にも適しています。

    Nâng tạ giúp tăng cơ, giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    Bài tập giúp tăng sức mạnh, giảm mỡ nội tạng hiệu quả

    HẠ MÂY (T/H) |

    Nâng tạ là một bài tập đơn giản giúp rèn luyện sức đề kháng hoặc sức mạnh, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

    Rau muống là loại rau xanh có thể hỗ trợ giảm mỡ nội tạng nhưng không nên ăn sống. Ảnh: Kiều Vũ

    Lý do không nên ăn rau muống sống dù loại rau này có tác dụng giảm mỡ nội tạng

    Kiều Vũ (Theo WHO & CDC) |

    Rau muống được đánh giá cao trong việc hỗ trợ giảm mỡ nội tạng - một yếu tố nguy cơ cao dẫn đến bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2 và rối loạn chuyển hóa.