健康

定期的な口腔衛生の重要性

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定期的な口腔衛生は、プラークの除去、歯肉炎の予防、虫歯の軽減、口臭の抑制、健康保護に役立ちます。

若年化する心血管疾患、40歳になる前に合併症を発症する症例が多い

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近年、医療機関は心血管疾患患者が若年層に増加する傾向を記録しており、スクリーニングと早期予防の強化が求められています。

健康で美しい髪に役立つ、美味しくて調理しやすい3つの料理

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以下は、髪を強くし、乾燥や薄毛を抑えるのに役立つ、美味しくて調理しやすい3つの料理で、栄養を完全に維持するためのいくつかの調理注意点を添えています。

睡眠をサポートするハーブティーを飲む際の注意点

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ハーブティーは睡眠を助けることができますが、逆効果にならないように正しく飲む必要があります。

ファストフードは胃に有害であるだけでなく、肝臓にも影響を与えます。

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ファストフードの習慣は、インスリン抵抗性や消化器系の障害を通じて、静かに肝臓を損傷する可能性があります。

猛暑の下で出産、視力損傷のリスクに注意

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高温多湿の屋外で頻繁に移動する人、紫外線が高い人は、適切に保護しないと、視力に深刻な影響を与える可能性があります。

伝統的なハーブが肺をきれいにし、わずか7日で咳を軽減する

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この伝統的なハーブは、肺を煙、ほこり、毒素から効果的に浄化するのに役立ちます。

春梨を定期的に食べることによる健康上の利点

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春梨は美味しいだけでなく、食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、消化を改善し、免疫力を高め、健康を守るのに役立ちます。

腎不全の人のための卵の食べ方、腎臓結石の予防をサポート

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「腎不全で卵を食べられますか?」は多くの人が関心を持っている質問です。

砂糖を過剰に摂取するとの陰鬱な害と、効果的な摂取を減らす方法

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多くの砂糖を摂取すると、ニキビ、体重増加、老化、脂肪肝、その他の多くの危険な病気を引き起こしやすくなります。砂糖を減らすことは、長期的な健康を守るための重要なステップです。

馴染みのある野菜の尿酸値を下げる効果に驚き

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ニンニクは食物繊維が豊富なだけでなく、血中の尿酸値をコントロールするのに役立つ多くのミネラルも含まれています。これは、痔の主な原因です。

あなたは、あなたは、

戦士IIIヨガのポーズ、下半身の力を高め、ポーズを改善する秘訣

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戦士IIIのヨガポーズは、定期的に適切に練習すれば、下半身の力を高め、バランス、姿勢、および身体認識を改善するのに役立ちます。

医療保険カードを誤って使用した場合、最大500万ドンの罰金が科せられる可能性がある

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8月15日から施行された新しい政令は、診療における医療保険カードの使用における違反事例に対する罰則を明確に規定しています。

シンプルな料理で寿命を延ばす秘訣

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健康で長生きするために、世界で平均寿命が最も長い「緑地帯」の人々が毎日選ぶおなじみの料理です。

40歳以降、運動なしでお腹の脂肪を減らすのに役立つ4つの簡単な変化

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40歳以降の運動なしで腹部の脂肪を減らすのに役立ついくつかの簡単な変更は、食事にタンパク質を補給したり、腸内細菌叢をケアしたりすることなどです。