健康

ハンタウイルスが観光船で死者を出す、保健省が最新情報を発表

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クルーズ船MVホンディウスのハンタウイルスの流行により、13人が感染し、3人が死亡しましたが、制御されています。ベトナムでは現在、関連する症例は記録されていません。

血糖コントロールに役立つ前菜

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適切な前菜を選ぶことは、糖の吸収を遅らせ、満腹感を高め、血糖コントロールを効果的にサポートするのに役立ちます。

甘いが血糖値をあまり上げない果物

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多くの果物は自然な甘さを持っていますが、血糖指数(GI)が低いため、糖尿病患者は安心して食事に取り入れることができます。

インスタントラーメンのスパイスパッケージの中の秘密を解き明かす

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インスタントラーメンのスパイスは、独特の風味を生み出すだけでなく、各ラーメンの体験を完成させるのに役立つ重要な「ピース」でもあります。

60歳以降の肩の強度を高めるエクササイズ

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肩と上背部の筋肉を強化し、運動能力を改善し、老後の柔軟性を維持するのに役立ついくつかのエクササイズを行います。

誰もが知っているわけではないレモンの驚くべき効能

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レモンはキッチンでおなじみの果物で、食品として使用されるだけでなく、健康にも多くの利点をもたらします。

自然な血中脂肪減少に役立つ朝の7つの小さな変化

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食事、運動、ストレスコントロールなどの朝の習慣の簡単な変更は、血中脂肪を改善し、長期的な心血管保護をサポートするのに役立ちます。

体型を維持したい人のための健康的な朝食

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以下は、減量したい人に適した朝食の提案であり、参考にすることができます。

重労働者の回復を助ける4種類のおなじみの水

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重労働の場合、適切な食事療法に加えて、適切な種類の飲み物を選ぶことは、労働者がより早く体力を回復するのに役立ちます。

高齢者が真夜中に目を覚ますときに簡単に眠りにつくのを助ける方法

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以下は、高齢者が真夜中に目を覚ますときに簡単に眠りを取り戻すのに役立ついくつかの方法です。

冬の抜け毛を避けたいなら、これらの方法を無視しないでください。

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冬の乾燥した天候と熱いお湯でシャンプーすると、脱毛症を引き起こす可能性があります。以下は、この状態を軽減するのに役立つ対策です。

厳しい寒さの中、早朝に運動に行く際の心血管、呼吸器系の4つのリスク

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厳しい寒さの日には、早朝に運動に行くことは、特に心臓血管や呼吸器に多くの健康リスクをもたらす可能性があります。

血糖値をコントロールし、素朴な飲み物で体を浄化する

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馴染みのある食材を使った素朴な飲み物は、適切に使用すれば血糖値のコントロールと体の浄化をサポートできます。

カインホア省の人口の45%以上が定期的な運動とスポーツに励むよう努める

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カインホア - 地域は2030年までに、省全体の人口の45%以上が定期的な運動とスポーツを行うことを目標としています。

コミューン警察が献血で癌患者を救う

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クアンチ - ヴィンディンコミューン警察の6人の幹部と兵士がタイムリーに献血し、病院が血液貯蔵量を不足している間、がん患者が手術を受ける資格を得るのを支援しました。