健康

季節の変わり目に肌に良い食品

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季節の変わり目は肌を傷つきやすくするため、栄養価の高い食品を補給すると、抵抗力を高め、健康的な外観を維持するのに役立ちます。

毎日牛乳を飲むと脳卒中のリスクを10%減らすことができます

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1日に180gの牛乳を摂取すると、血圧をコントロールし、脳卒中のリスクを減らし、必須微量栄養素を補給するのに役立ちます。

紫蘇の葉と身近な食品を組み合わせることで内臓脂肪を減らす

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シソの葉は、おなじみのスパイスであるだけでなく、食事療法で正しく使用すると、内臓脂肪を減らすのに役立つ可能性を研究で評価されています。

多くの人が陥っている肝臓に有害なコーヒーの3つの習慣

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コーヒーは朝によく飲む飲み物ですが、誤って使用および保管すると、肝臓に有害な要因になる可能性があります。

ヴィンロン総合病院が36億ドン以上の内視鏡システムのスポンサーを受け入れ

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ヴィンロン - 省総合病院は、36億ドン以上の価値があるフジフィルム消化器内視鏡システムのスポンサーシップを受けました。

糖尿病患者が血糖値の上昇を心配せずに美味しく食べるのに役立つ軽食の選び方

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軽食は、注意深く計画しないと血糖値を急上昇させる可能性があります。以下は、糖尿病患者のための軽食の選び方のヒントです。

定期的にお茶を飲むと、骨がより丈夫になる可能性があります。

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新しい研究によると、1日に1〜3杯のお茶を飲むと、骨密度を高め、骨粗鬆症のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。

昼食前にこの簡単なことをすると、すぐに体重を減らす

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減量は、合理的な食事、定期的な運動、ライフスタイルの変化の組み合わせを必要とするプロセスです。

溶解性および非溶解性食物繊維、消化器系の健康にとってより賢明な選択

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溶解と非溶解の食物繊維の役割を理解することは、便秘、下痢を改善し、腸と消化器系の健康を増進するのに役立ちます。

医師は、危険な合併症を持つ手足口病を推奨

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カントー - 手足口病の症例数は増加傾向にあります。医師は、子供が何度も病気にかかるリスク、危険な合併症について保護者に警告しています。

新しい提案により、E病院はバクマイ病院に合併する可能性があります

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保健省は、合併後の39の直属病院のうち25の病院で管理モデルを維持することを提案しました。

生姜とレモンの水、血圧コントロールをサポートする簡単な秘訣

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生姜には抗炎症物質とビタミンCが豊富に含まれており、免疫力を高めるのに役立ちます。この水は血圧にも非常に良いです。

寝る前にリンゴ酢を飲むことは、本当にあなたがよりよく眠るのに役立ちますか

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リンゴ酢は、血糖値を調整し、体重をコントロールし、炎症を軽減することにより、間接的な睡眠をサポートできますが、乱用しないでください。

翌朝の消化を容易にする夜の習慣

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早朝の夕食、十分な水分補給から、軽い夕食後のウォーキングまで、簡単な夜の習慣は、トイレに行くのを容易にするのに役立ちます。

ベトナムが初めて抗薬剤耐性の動脈治療装置の移植に成功

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ホーチミン市 - 医師たちは、薬剤耐性の動脈疾患患者に対するベトナム初の麻痺神経刺激装置移植手術に成功しました。

心臓を常に健康に保つために、マグロや魚油を食べるべきですか?

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多くの人が魚油サプリメントは心臓に良いと信じていますが、専門家は、天然のマグロだけが安全なオメガ3源であると警告しています。

早食い、長時間座りっぱなし、トイレで携帯電話を抱えることは、痔を引き起こす一般的な習慣です。

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痔、便秘などの肛門および直腸領域の病気はますます一般的になり、消化器系の病気全体の20〜30%を占めています。