健康

ビタミンや栄養素を大量に失う野菜を茹でる際の3つの間違い

|

野菜を間違った方法で茹でると、ビタミンや栄養素が失われる可能性があります。3つの一般的な間違いを避けるだけで、野菜の栄養価をより良く維持するのに役立ちます。

簡単な飲み物で、ぐっすり眠り、体を冷やす

|

暑い気候の中で、ぐっすり眠り、体を冷やすことが非常に重要です。

ホーチミン市で50年間生命の鼓動を維持

|

ホーチミン市 - 50年の発展の道のりにおいて、医療は常に現代的で住みやすいホーチミン市を建設する上で貢献する柱の一つです。

ビンズオン省の8年間放置されていた病院が正式に開業

|

ホーチミン市 - ビンズオン区にあるホーチミン市精神病院第4施設が正式に稼働を開始しました。

持続可能な減量法、筋肉と骨を強く保つ方法

|

健康的な減量と体重の再増加を防ぐためには、筋肉と骨の両方を保護する必要があります。

テト期間中の子供の食べ物を保存し、消化器系を保護するためのヒント

|

年始の子供たちの消化器系の健康を守るために、ハノイ小児病院消化器科のチュー・ティ・フォン・マイ医師は、いくつかの推奨事項を提示しました。

50歳以降の下腹部脂肪を減らすのに役立つ朝のエクササイズ

|

50歳以降の下腹部の脂肪を減らすのに役立つ朝のエクササイズには、プランクと腰を下げる運動、立っているときの斜め腹筋運動が含まれます。

妊娠中のインスタントラーメンへの渇望と注意すべき点

|

妊娠中の食欲はよくあることですが、母親と胎児に十分な栄養を確保するために食品の選択を検討する必要があります。

病院は救急医療に全力を尽くし、テト(旧正月)の当直のプレッシャーが医療従事者を圧迫

|

テトの5日間で、35万8000回以上の診察と救急治療が行われました。多くの救急科は、特に夜間にプレッシャーにさらされています。

保健省は、クアンニン省でのフグ中毒の重篤な事件後、緊急指示を出しました。

|

フグを食べた後、クアンニン省の2人がしびれ、呼吸困難の症状を呈し、救急搬送されました。

ビールや酒を飲んだ後にアルコール濃度を急速に下げるためのヒント

|

体内のアルコール濃度はすぐには消えませんが、代謝には時間がかかります。体のより良い回復をサポートする方法はたくさんあります。

お腹の張りや逆流を防ぐためにバインチュンを食べる方法

|

バインチュンに含まれるもち米、緑豆、脂肪分の多い肉は、特に胃の病気の人にとって、食べ過ぎたり、間違った方法で食べたりすると、腹部膨満感や逆流を引き起こしやすくなります。

テト休暇5日間の交通事故:18,000人以上が診察、救急搬送

|

過去24時間で、交通事故による疑いのある診察と救急搬送の総数は4,058人です。テト休暇5日間の合計は18,255人です。

デトックスと長期的な疲労時の注意点

|

安全なデトックスとは、体がより効果的に機能するように、合理的な食事、睡眠、休息、運動を維持することです。

旧正月期間中の肝臓の過負荷を軽減するおなじみのお茶

|

テトの日のタンパク質、油、アルコールの多い食事の後、このお茶は体のバランス、特に肝機能をより良くするのに役立ちます。