健康

電解質が豊富な食品は、筋肉のけいれんのリスクを軽減するのに役立ちます。グラフィック:ティエン・ニャン

電解質が豊富な食品は、筋肉のけいれんのリスクを軽減するのに役立ちます

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電解質バランスの崩れは、けいれんの一般的な原因です。適切な食品を補給することは、筋肉機能を効果的に維持するのに役立ちます。

毎日塩漬けサトウキビジュースを飲むことで血圧を下げるというのは本当か。グラフィック:リン・ダン

毎日塩漬けサトウキビジュースを飲むことで血圧を下げるというのは本当か

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多くの人が、毎日塩を混ぜたサトウキビジュースを飲むと血圧を下げるのに役立つと信じていますが、真偽は依然として明らかにする必要があります。

出所不明またはコルチコイドを含む一部の局所薬は、局所免疫を低下させ、HPVウイルスの増殖を促進し、尖圭コンジローマを拡大させる可能性があります。グラフィック:フオン・ザン

70歳の老人が自家用薬による尖圭コンジローマの蔓延

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高齢者が自己判断で外用薬を使用すると、尖圭コンジローマが広がり、病気の治療が困難になる可能性があります。

心臓血管と血糖値に良いようにオートミールを正しく食べる。グラフィック:ティエン・ニャン

心臓血管と血糖値に良いようにオートミールを正しく食べる

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オートミールは栄養価の高い食品ですが、調理方法と材料の組み合わせが、摂取量と得られる健康上の利点を決定します。

髄膜炎菌性髄膜炎ワクチン接種が30%増加、医師が予防策をアドバイス、不安を避ける

カントー市で髄膜炎菌性髄膜炎ワクチン接種が30%増加

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カントー - 医師は、人々に伝統的な方法とワクチンによる髄膜炎菌性髄膜炎の予防意識を高め、混乱した心理状態を避けるよう勧告しています。

運動したり、栄養価の高い食べ物を食べたり、ニュースを読んだりすることは、子供たちの賢さを助ける朝の習慣です。写真: タオ・ヌン

朝の 7 つの習慣を維持することで、子供たちは賢くなり、脳を最適に発達させることができます

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運動したり、栄養価の高い食べ物を食べることは、子供の知性と集中力を高めるのに役立つ朝の習慣です。

コラーゲンを増やし肌の若返りを促す3種類のモーニングドリンク

コラーゲンを増やし肌の若返りを促す3種類のモーニングドリンク

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体の覚醒を助けるだけでなく、自然なコラーゲン生成を刺激する栄養豊富なドリンクで一日を始めましょう。

鳩の肉を食べると腎臓に良いそうです。グラフィック：ハ・メイ

腎機能を高めるために肉を週に2回食べる必要があります

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鳩の肉を食事に加えると健康に良く、腎臓の機能も強化されます。

穏やかなヨガを毎日練習すると、胃を健康に保ち、心をよりリラックスさせることができます。写真: トゥイ・ズオン

膨満感とガスを軽減する自宅でできる10のヨガのポーズ

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膨満感やガスが頻繁に発生する場合は、以下の 10 の簡単なヨガのポーズを試してください。

冷たいスープ、インフルエンザ後の抵抗力を高める

冷たいスープ、インフルエンザ後の抵抗力を高める

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インフルエンザにかかった後は、体が疲れて脱水状態になることが多く、穏やかな栄養補給が必要になります。以下は抵抗力を高める爽やかなスープです。

過度の喉の渇き、極度の空腹、頻尿、かすみ目は血糖値の上昇を警告します。写真: タオ・ヌン

高血糖の警告サインを認識する

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過度の喉の渇き、極度の空腹、頻尿、かすみ目などの症状は、血糖値が上昇していることを示します。

患者はドンホイにあるベトナム・キューバ友好病院の小児科で治療を受けている。同病院では、3週間でインフルエンザの症例数が5倍近くに増加した。写真: コン・サン

クアントリの病院でのインフルエンザ症例数はわずか3週間で5倍近くに増加

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クアン・トリ - ドンホイ・ベトナム・キューバ友好病院のインフルエンザ症例数は、わずか3週間で5倍近く増加しました。

5種類のシードが尿酸値を下げ、痛風を効果的に抑制します。写真：CanVa

5種類のゴールデンシードが尿酸を除去し、痛風を抑制します。

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5つの栄養価の高い種子のおかげで尿酸を減らし、痛風の治療をサポートします。栄養の専門家による使用方法、投与量、注意事項。

あまり知られていない葉の肝臓解毒作用。 AI写真：カッティエン

あまり知られていない葉の肝臓解毒作用

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ゴーヤの葉は肝臓を解毒し、体を浄化する民間薬ですが、最良の結果を得るには、適切かつ安全に使用する必要があります。

チアシード入りのオートミールポリッジは、内臓脂肪を効果的に減らすのに役立ちます。写真: ミン・クアン

内臓脂肪を効果的に減らす朝食おかゆ4品

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栄養の専門家は、健康的な朝食は代謝を促進するだけでなく、内臓脂肪を減らすのにも役立つと述べています。

eコマースプラットフォームで販売されている、お腹の脂肪を減らす12kgミナミの減量製品の画像。スクリーンショット

商業フロアで販売されている 12kg MINAMI 減量製品は保健省の認可を受けていません。

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保健省は、流通が認可されていないため、12kgの減量製品「MINAMI」を電子商取引プラットフォームから削除するよう要請したところだ。

寝る前に水を飲むと血圧が下がります。グラフィック：ハ・メイ

就寝前の飲み物は血圧のコントロールに役立ちます

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毎日寝る前に健康的な水を少し飲むと、血圧を効果的にコントロールするのに役立ちます。

クアン・トリ省総合病院院長のファン・スアン・ナム氏は、細菌による手術創の感染症の稀なケースについて説明した。写真: フン・トー

腹腔鏡手術後、患者はまれな細菌による手術創感染症に感染する

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クアン・トリ氏 - 腹腔鏡手術後に一部の患者は手術創の感染症を起こしましたが、当初は稀な種類の細菌が原因であると判明しましたが、現在では効果的な治療計画があります。

美味しくて簡単に作れる料理で血糖値を下げましょう。グラフィック: トラマイ

タンパク質が豊富で美味しく、調理が非常に簡単な料理のおかげで血糖値が下がります

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鶏の胸肉のフライ、パッション フルーツ ソース添え、野菜サラダ添えは、血糖値のコントロールと低下に役立つ栄養価の高い料理です。

抜け毛を減らし、頭皮に栄養を与えるのに役立つ天然オイルについて教えてください。グラフィック: ベト・ホアン

抜け毛を減らし頭皮に栄養を与える天然オイルについて教えてください

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アプリコットオイルを頭皮に塗ると、毛根への栄養が増え、抜け毛が減ります。