関連ニュース
    大さじ1杯のピーナッツバターよりもタンパク質が豊富な7種類の食品

    大さじ1杯のピーナッツバターよりもタンパク質が豊富な7種類の食品

    |

    ピーナッツバター大さじ1杯は約7グラムのタンパク質を提供しますが、多くの一般的な食品は大幅に高いタンパク質量をもたらす可能性があります。

    発酵豆腐は血糖値を上昇させませんが、依然として健康上のリスクを秘めています。グラフィック:ハー・メイ

    発酵豆腐を食べるときの高血糖の人への注意

    |

    発酵豆腐は血糖値を急激に上昇させませんが、塩分濃度が高いと、高血圧や腎臓損傷のリスクを高める可能性があります。

    黒豆は天然のマグネシウム補給源の1つです。写真:キエウ・ヴー

    主婦に黒豆からマグネシウムを補給する方法を教えます

    |

    黒豆からマグネシウムを補給することは効果的であると考えられています。しかし、その効果を達成するためには、主婦は使用方法を理解する必要があります。

    トー・ラム書記長兼国家主席は、党と国家の指導者とともに、第13回ホーチミン共産青年同盟全国代表大会、2026年から2031年の任期の厳粛なセッションに参加しました。写真:フウ・チャン

    ブイ・クアン・フイ氏が中央青年同盟第一書記に再選

    |

    ブイ・クアン・フイ氏 - 党中央委員会委員が、第13期ホーチミン共産青年同盟中央委員会第一書記(任期2026年～2031年)に再選されました。

    ベトナム国家航空の航空機が赤頭のツルを運び帰る。写真:チャン・チエット博士

    紅頭ツルをトラムチムに連れて行く19時間の国境を越える旅

    |

    ドンタップ – 約19時間の旅、1,000km以上を移動して6頭のティラピアをトラムチムに安全に連れて帰ったのは、両国の多くの団体と個人の協力の結果です。

    労働組合ニュース:2027年1月1日から最低賃金を引き上げる2つの案を提案

    労働組合ニュース:2027年1月1日から最低賃金を引き上げる2つの案を提案

    |

    今日の労働組合ニュースの内容は次のとおりです。2027年1月1日から最低賃金を引き上げる2つの案を提案。ハイフォン市の約1,400社が社会保険料の支払いを遅延...

    7 loại thực phẩm giàu protein hơn một thìa bơ đậu phộng

    大さじ1杯のピーナッツバターよりもタンパク質が豊富な7種類の食品

    ĐINH ĐINH |

    ピーナッツバター大さじ1杯は約7グラムのタンパク質を提供しますが、多くの一般的な食品は大幅に高いタンパク質量をもたらす可能性があります。

    Đậu phụ lên men không làm tăng đường huyết nhưng vẫn tiềm ẩn rủi ro sức khỏe. Đồ họa: Hạ Mây

    発酵豆腐を食べるときの高血糖の人への注意

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    発酵豆腐は血糖値を急激に上昇させませんが、塩分濃度が高いと、高血圧や腎臓損傷のリスクを高める可能性があります。

    Đậu đen là một trong những nguồn bổ sung magie tự nhiên. Ảnh: Kiều Vũ

    主婦に黒豆からマグネシウムを補給する方法を教えます

    Kiều Vũ (Theo ASN) |

    黒豆からマグネシウムを補給することは効果的であると考えられています。しかし、その効果を達成するためには、主婦は使用方法を理解する必要があります。