小豆

小豆は腎臓から尿酸を効果的に排出するのに役立ちます。グラフィック写真: Huong Son

赤豆と組み合わせた食品は尿酸値を下げるのに役立ちます

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赤身のリンゴは、腎臓から尿酸を排出するのを助けるだけでなく、炎症を軽減し、関節を保護し、代謝を改善するのにも役立ちます。これは、膠原病の予防における重要な要素です。