健康

子宮筋腫の手術を行う医師たち。写真:BVCC

通常の子宮筋腫だと思っていましたが、医師は腹腔を開いたとき驚きました。

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通常の子宮筋腫摘出手術だと思っていましたが、手術チームは、腫瘍が予想外の場所に迷い込んでいることに気づき、手術台ですぐに戦略を変更しなければなりませんでした。

雨季に魚を食べることと、安全を確保するために注意すべきこと。グラフィック:ティエン・ニャン

雨季に魚を食べることと注意すべきこと

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新鮮さ、衛生、適切な調理を確保すれば、雨季に魚を食べても安全です。

体調に合ったコーヒーを飲むタイミングを選ぶ

体調に合ったコーヒーを飲むタイミングを選ぶ

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朝食の前または後にコーヒーを飲むことには、カフェインの許容度、各個人の健康状態に応じて、独自の長所と短所があります。

電子カルテがベトナムのスマート病院への道を開く

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ダナン - 電子カルテは、紙のカルテを廃止するだけでなく、医療業界が人工知能を応用し、スマート病院を構築するための基盤となります。

カモミールティーを正しく飲むと、血糖値を安定させるのに役立ちます。写真:ニュー・アン

安くて見つけやすい夜の飲み物は、血糖値を効果的にコントロールするのに役立ちます

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水、無糖ハーブティー、ターメリックミルク、またはタンパク質が豊富なスムージーは、夕方に安定した血糖値を維持するのに役立ちます。

ピーマンと免疫システムをサポートするための選択肢。グラフィック:ティエン・ニャン

ピーマンと免疫システムをサポートするための選択肢

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ピーマンにはさまざまな色があり、それぞれが独自の栄養素を提供しますが、赤ピーマンは最も効果的に免疫をサポートすると評価されることがよくあります。

健康に良い冬瓜ジュースのレシピ

健康に良い冬瓜ジュースのレシピ

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冬瓜ジュースは、体を浄化し、急速に熱を冷ますのに役立ちます。

夜の入浴時間は夏の睡眠の質に影響を与える

夜の入浴時間は夏の睡眠の質に影響を与える

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シャワーのタイミングと温度は、暑い日に睡眠に入る能力と睡眠の質に明確に影響を与える可能性があります。

足の2つの異常な兆候が腎不全の早期警告

足の2つの信号による腎不全の早期警告

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腎不全は、歩行時の足の異常を通して早期に警告でき、早期認識は早期発見と治療に役立ちます。

栄養吸収を高めるために、黒胡椒と組み合わせるべき食品。グラフィック:ティエン・ニャン

栄養吸収を高めるために黒胡椒と組み合わせるべき食品

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黒胡椒は、おなじみの調味料であるだけでなく、毎日の食事で適切な食品を組み合わせることで栄養素の吸収を高めるのにも役立ちます。

血圧と心臓血管を安定させる甘い食品

血圧と心臓血管を安定させる甘い食品

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蜂蜜は天然の甘味料であるだけでなく、抗酸化化合物も多く含まれており、炎症を軽減し、血圧の安定をサポートし、心臓血管の健康を保護するのに役立ちます。

食事に魚を加えることは、脳の健康に多くの利点をもたらします。グラフィック:タイン・タイン

脳の健康に対する魚の利点

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食事に魚を加えることは、脳の健康に多くの利点をもたらします。

カニミソは家族の健康に多くの価値と利益をもたらします。写真:トゥアン・ダット

家庭の健康に対するカニミソの価値

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カニミソは、心臓血管を保護し、脳を強化するのに役立つオメガ3と必須ミネラルを含む、健康的な価値のある供給源です。

高血糖、減量したい場合はバインチョイ、ベジタリアンケーキを食べるときは注意してください。写真:ベト・グエン

高血糖、減量したい場合は、バインチョイやベジタリアンケーキを食べるときは注意してください

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糖分と炭水化物の含有量が多いバインチョイ、ベジタリアンケーキは、糖尿病患者や減量中の人に高血糖や脂肪蓄積を引き起こす可能性があります。

肝臓をより健康にするための食事療法の構築方法

重要な原則による肝機能の改善

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適切な食品を選択することは、肝機能を改善し、長期的な健康を守るのに役立つ重要な原則の1つです。

体をより健康にするために定期的に食べるべき6つの腎臓を強化する食品

腎臓を強化したい場合は、すぐに食事に馴染みのある食品を加えてください。

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脂肪の多い魚、リンゴ、キャベツ、ベリー類などの一般的な食品は、栄養価が高いだけでなく、腎機能をサポートするのにも役立ちます。

カシューナッツには、体が天然コラーゲンの生成を促進するのに役立つ重要な栄養素が含まれています。グラフィック写真:フオン・ソン

カシューナッツを正しく食べるとコラーゲンを補給し、心臓血管に良い

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カシューナッツは、おなじみの軽食であるだけでなく、正しく使用すれば、肌を美しくし、心臓血管を保護する食品と見なされています。

ココナッツウォーターは栄養価の高い飲み物であり、特に暑い夏には、正しく使用しないと腎機能に影響を与えます。写真:キエウ・ヴー

夏に腎機能をサポートするためにココナッツウォーターを飲む:注意すべきこと

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夏の腎機能をサポートするためにココナッツウォーターを飲む際の注意点。

炭水化物コントロールによる効果的な減量。グラフィック:ハー・メイ

減量と内臓脂肪を減らすのに役立つ3つの炭水化物摂取レベル

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毎日の炭水化物の量をコントロールすることは、体重を減らし、内臓脂肪を制限するのに役立つ鍵です。

限界を突破して、障害者が自信を持って輝くために

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ホーチミン市 - 4月18日ベトナム障害者の日記念式典は、「限界を突破 - 夢に向かって - 自信を持って輝く」をテーマに、4月18日午前に開催されました。