健康

専門家が耳鼻咽喉科の治療における新しい応用について発表。写真:フオン・リン

耳鼻咽喉科治療におけるAIの応用が更新されました

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カインホア - 約800人の専門家が参加した全国耳鼻咽喉科会議が、治療における一連の新しい技術応用を更新しました。

アボカドのタンパク質含有量はかなり低い。写真:ギア・タイン

アボカド1個にはどのくらいのタンパク質が含まれていますか

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アボカドは健康的な食品と見なされていますが、この果物に含まれるタンパク質の含有量は期待よりもはるかに低いです。

よく眠るための4つの簡単なコツ、寝返りを打つのを減らす

よく眠るための4つの簡単なコツ、寝返りを打つのを減らす

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睡眠が中断され、なかなか寝付けないため、多くの人が疲れて集中力を欠いています。寝る前の簡単なヒントは、体をリラックスさせるのに役立ちます。

ボイの葉は、正しく使用すれば肝臓の解毒をサポートできます。写真:ファム・ミー.

ボイの葉の水で肝臓を解毒する

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ボイの葉は、炎症を軽減し、抗酸化作用があり、肝臓の解毒をサポートする可能性があります。

ダン・トゥイ・トラムコミューンでのプログラムから、奥地に質の高い医療サービスを提供。写真:ホアン・アン

ダン・トゥイ・トラムコミューンでのプログラムから、奥地に質の高い医療サービスを提供

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ダン・トゥイ・トラムコミューンの困難な地域の住民は、無料の健康診断と治療を受けることができ、地域社会の健康管理の向上と医療システムへの信頼の強化に貢献しています。

高血糖の人にとって冬に入浴するのが黄金の時期

高血糖の人にとって冬に入浴するのが黄金の時期

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冬には、高血糖症(糖尿病または前糖尿病)の人は、入浴のタイミングと方法に特に注意する必要があります。

オレンジを正しく、適切なタイミングで食べると、目の健康がサポートされます。写真:キエウ・ヴー

目の健康は、おなじみの果物によってサポートされます。

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オレンジを食べることは目に良い。しかし、たくさん食べるか少量食べるかにかかわらず、重要なのは、体が視力に必要な栄養素を最適に吸収する方法です。

鶏肉の骨スープは、重労働者に適したコラーゲン補給源の1つです。写真:キエウ・ヴー

重労働者の関節にコラーゲンを補給

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関節へのコラーゲン補給は、多くの人、特に重労働者にとって不可欠です。

痛風患者は、このおなじみの料理を食べるべきではありません。

痛風患者は、このおなじみの料理を食べるべきではありません。

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豚の胃はおなじみの料理ですが、尿酸値を上昇させる可能性があり、痛風患者は使用する際に注意が必要です。

脳卒中を起こした女性患者は、タイムリーな治療を受けた後、積極的に回復しました。写真:クアンチ省総合病院

重度の脳卒中、女性が約1ヶ月後に回復

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クアンチ - 重度の脳卒中を起こし、死亡リスクが80%を超える54歳の女性患者が、約1ヶ月の治療後、積極的に回復しました。

夜にタンパク質や炭水化物を過剰に摂取すると、腹部の脂肪を減らすことが困難になります。グラフィック写真:フオン・ソン

夕食時に効果的に腹部の脂肪を減らすのに役立つ3つのスープ

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夜にタンパク質、炭水化物、または脂肪分の多い食品を過剰に摂取すると、エネルギーが過剰になりやすく、腹部の脂肪を減らすのが難しくなります。

夜間の空腹、高血圧の人は安全に何を食べるべきか

夜間の空腹、高血圧の人は安全に何を食べるべきか

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夜間に空腹の場合、高血圧の人は、安全な胃袋として、血圧を急上昇させたり、睡眠に影響を与えたりしないように、どのような食品を選ぶべきですか?

祝日やテト(旧正月)にアルコールをたくさん飲む人の肝臓を解毒するのに役立つ飲み物

祝日やテト(旧正月)にアルコールをたくさん飲む人の肝臓を解毒するのに役立つ飲み物

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祝日やテト(旧正月)は、一部の人が通常よりも多くのアルコール飲料を摂取する時期であり、肝臓が過負荷になりやすくなります。

ベトナム社会保険職員が医療保険政策を宣伝。写真:ベトナム社会保険

学生医療保険は2026年から拠出額を減額

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2026年1月1日から、学生は国家予算からの支援を増やす政策のおかげで、以前に比べて医療保険料の約半分しか支払う必要がなくなります。

インスタントラーメンは肝臓と腎臓に影響を与えます。グラフィック:ハー・メイ

インスタントラーメンを食べても肝臓や腎臓に害がないコツ

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インスタントラーメンは便利でおいしいですが、間違った方法で食べると肝臓や腎臓に有害になる可能性があります。

血糖値を上昇させ、脳卒中のリスクを高める夜の3つの習慣

血糖値を上昇させ、脳卒中のリスクを高める夜の3つの習慣

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夜は体が休息期に入る時期ですが、一部の習慣は血糖値を上昇させ、脳卒中のリスクを高める可能性があります。

VNeIDでBHYTが更新されない場合、権利を失う可能性があります。写真:トゥイ・リン

VNeIDでBHYTが更新されない場合、権利を失う可能性があります

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社会保険は、国民に医療保険証情報をVNeIDアプリケーションで確認し、更新して、診療の権利を確保するよう要求しています。

これらの料理をたくさん食べても血糖値は安定します。グラフィック:リン・ダン

これらの料理をたくさん食べても血糖値は安定します。

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血糖値は通常、食後に上昇しますが、すべての料理がそうではありません。一部の食品は満腹感を長く保ちながら、血糖値を安定させます。

ラムドン省保健局は、2026年の元旦に赤信号警報システムを厳格に実施します。写真:フック・カイン

ラムドン省保健局は、旧正月期間中の「赤信号」を効果的に運用

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ラムドン省 – 省内の医療施設は、「赤信号」システムを効果的に展開し、2026年のテト(旧正月)期間中の診療を確保しました。

食事に鶏肉を加えることは減量に役立ちます。写真:タイン・タイン

2026年の健康的な、プレッシャーのない減量方法

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食事の構造を優先したり、カロリーを減らす前にタンパク質と食物繊維の補給を優先したりするなど、2026年の新年の健康的でプレッシャーのない減量方法...